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第一部分 眼部异常1

1 眼睑（眼皮）异常1

2 巩膜（眼白）颜色异常3

3 黑睛（眼珠）颜色异常3

4 瞳孔颜色异常4

5 眼球异常4

6 眼部疼痛5

7 结膜充血5

8 眼屎6

9 眼皮跳6

10 眨眼过频6

11 挤眉弄眼6

12 溢泪7

13 夜盲8

14 视物变形8

15 斜视9

16 近视9

17 弱视10

18 远视10

19 虹视11

20 黑眼圈11

21 目眩12

附几种目眩食疗方介绍12

附1 易患眼病的人13

附2 如何预防眼疾13

第二部分 耳部异常14

1 耳鸣14

2 耳痛16

3 耳聋16

4 耳内流液17

5 耳内奇痒18

第三部分 鼻咽部异常19

1 鼻内形态异常19

2 鼻内气味异常21

3 鼻涕异常21

4 打喷嚏21

5 鼻塞22

6 鼻痒23

7 鼻出血23

8 咳嗽24

9 嗅觉异常25

10 嗅觉丧失25

11 幻嗅26

12 打呼噜27

13 吞咽困难27

14 喉咙异物感28

15 咽喉疼痛29

16 口喉不适30

第四部分 口唇部异常31

一、口唇异常31

1 口唇颜色异常31

2 口内及唇系带异常33

3 口干33

4 味觉异常34

5 味觉障碍34

6 口苦35

7 口臭35

8 口腔出血36

9 口腔疼痛37

10 口吃37

二、牙齿异常38

1 牙痛38

2 牙齿酸痛40

3 牙龈出血40

4 牙齿畸形41

5 牙齿变黄41

6 夜间磨牙42

三、舌部异常43

1 观舌查恶变43

2 舌部异常43

3 舌苔异常44

4 舌质异常45

5 舌体异常46

6 沟裂舌和裂缝舌46

7 黑舌47

8 光红舌47

9 地图舌47

10 舌肿胀48

11 舌灼痛48

附1 口腔中的三个危险区49

附2 牙齿护理49

附3 幼童牙齿护理50

附4 假牙护理50

第五部分 头面及毛发异常51

一、头面部异常51

1 头痛51

2 头晕53

3 脸面异常54

4 脸色异常56

5 面部麻痹57

6 异常面容58

7 异常笑容59

8 面部出现网状血丝59

9 脸部疼痛60

10 红光满面61

11 面部斑点61

12 痤疮62

二、毛发异常62

1 头发的颜色异常62

2 男性脱发63

3 女性脱发63

4 头发骤落64

附头发护理65

5 眉毛异常66

6 睫毛内倒67

第六部分 颈部异常68

1 颈部肿块68

2 颈部疼痛69

3 颈部血管异常70

4 斜颈70

5 颈部活动受限70

第七部分 胸腹部异常71

一、胸部异常71

1 心口疼71

2 胸骨压痛73

3 心慌74

4 运动后心率增加不明显74

二、乳房异常76

1 乳房异常76

2 男性女乳80

3 乳房肥大80

4 乳房小81

5 乳房不对称82

6 乳房下垂83

7 乳房肿块84

8 乳房疼痛86

9 溢乳87

10 乳头凹陷88

11 乳房“酒窝”89

三、腹部异常90

1 腹胀90

2 腹痛92

3 腹部肿块93

4 腹泻94

5 便秘腹泻交替出现95

6 食后异常95

7 频频“反酸”97

第八部分 腰背部异常99

1 腰部形态与活动异常99

2 腰痛99

3 腰酸101

4 妇女腰围突然增粗101

5 妇女腰围突然缩小101

6 腰背痛102

7 肩痛104

附1 易患背痛的人105

附2 背部护理须知105

第九部分 四肢异常107

一、四肢异常107

1 四肢异常107

2 四肢疼痛107

3 四肢麻木108

4 四肢肿胀109

5 四肢强直109

6 关节疼痛110

7 步态异常112

8 腿痛113

二、手部异常113

1 手部异常113

2 手颤114

3 手心发热114

4 朱砂掌114

5 手指麻痛115

6 指甲异常116

三、足部异常117

1 足部异常117

2 踝部肿胀118

3 足跟痛118

4 嵌甲119

5 手足发绀119

6 手足皲裂119

附1 手部护理120

附2 足部护理121

附3 多汗足的护理122

第十部分 皮肤异常123

1 皮肤的表征异常123

2 皮肤的颜色异常123

3 皮肤色素斑124

4 皮下出血125

5 皮肤角化126

6 皮肤瘙痒126

7 肛门周围瘙痒128

8 体表黑痣128

9 蜘蛛痣129

10 痤疮129

附皮肤护理131

第十一部分 人体排泄物异常133

一、汗液异常133

1 无汗133

2 多汗133

3 冷汗135

4 自汗和盗汗135

5 异味汗135

6 汗的颜色异常136

7 出汗的部位异常136

8 头汗137

9 手足出汗137

10 腋下多汗137

二、大便异常138

1 大便色泽异常138

2 大便形态异常138

3 大便气味异常139

4 便秘139

5 便血140

三、尿液及相关异常141

1 排尿异常141

2 排尿量异常142

3 尿色异常143

4 尿流异常144

5 尿的气味异常144

6 尿中有气泡145

7 尿血145

8 经期尿血或便血146

9 尿后滴白146

10 夜尿频繁147

11 尿不净148

四、其他排泄物异常149

1 呕吐物气味异常149

2 从痰的特征判断疾病149

3 排气异常150

第十二部分 精神、意识异常150

1 精神异常的早期信号151

2 烦躁152

3 健忘153

4 脾气突然变坏155

5 老年人的火气下降155

6 不自主的震颤156

7 精神混乱157

8 精神偏执157

9 抑郁158

第十三部分 生殖器及相关异常159

一、男性生殖器及相关异常159

1 精液带血159

2 不射精159

3 遗精161

4 阴茎异常勃起162

5 男子性欲低下163

6 阳痿164

7 早泄166

8 睾丸小166

9 附睾丸增大167

10 尿道口发红167

二、女性生殖器及相关异常168

1 月经异常面面观168

2 痛经170

3 闭经171

4 月经过少173

5 月经过多173

6 月经过频174

7 经期延后174

8 白带异常175

9 白带增多176

10 白带少177

11 阴道出血178

12 绝经后出血179

13 外阴变白179

14 外阴发红180

15 外阴瘙痒181

16 阴道排液182

17 外阴溃疡183

18 外阴肿物184

19 女性低热184

20 性交困难185

21 性厌恶186

22 性欲亢进187

23 性衰老的信号188

第十四部分 其他异常190

1 肥胖190

2 消瘦191

3 疲劳192

4 哈欠频频193

5 睡眠中的疾病信息194

6 嗜睡194

7 失眠195

8 食欲亢进196

9 食欲不良197

10 发热198

11 放射痛199

12 怕冷200

13 打寒战200

14 长出气201

15 血压高202

16 血压低203

17 夜啼203

18 抽筋204

19 水肿205

第十五部分 人体衰老自测法205

1 衰老测试的基础知识206

2 生物学年龄测试法210

3 人体寿命类型计算法213

4 衰老综合测试法216

第十六部分 养生保健法简介216

1 精神养生219

2 饮食养生220

3 运动养生222

4 起居养生222

5 睡眠养生222

6 按摩养生224

7 沭浴养生225

8 休逸养生227

9 口腔保健227

10 手足保健228

11 面、发、脑保健229

12 眼、耳、鼻保健231