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第一章 大音希声，大象无形10

1．雄辩是银，沉默是金10

2．自作聪明者其实不聪明13

3．鼓噪不如沉默，息谤得于无言15

4．多给你的对手一些掌声17

5．身外之物不必刻意追求19

6．以低姿态示人22

7．以淡雅的心态面对名利的诱惑25

8．该闭口时莫言语28

9．省身克己不求虚名30

10．始终要保持一颗感恩的心33

11．藏锋守拙是一种大智慧35

12．低调做人者皆能屈能伸38

13．己所不欲，勿施于人41

14．要想“高人一筹”，先学“低人一等”44

15．做人应当把“尾巴”夹起来47

16．善用“拟态”和“保护色”50

第二章 虚怀若谷，海纳百川54

1．能容人才能得人心54

2．高标立身，低调处世56

3．做人贵有宽容之心60

4．饱满的谷穗总是低着头63

5．狭隘刻薄，害人又不利己66

6．用低姿态化解别人的嫉妒心理70

7．自省责己贵于责人74

8．量小非君子，无度不丈夫78

9．学会宽恕80

10．做人要认真但不可较真83

11．让流言止于己，不在背后说人短85

第三章 路窄让一步，味浓减三分90

1．把好处留一点给别人90

2．低调对待自己获得的荣耀93

3．知足常足，知止常止95

4．抛弃怨恨的石头98

5．低处修心，高处成事101

6．退一步才能进十步104

7．要想有所得，必先有所失107

8．适时而止，适可而止110

9．吃亏不是软弱的表现，而是对低调的诠释112

10．惹不起躲得起，降低姿态进行自我保护116

11．适可而止莫贪婪119

第四章 傲气不能有，收起你的优越感124

1．适度“贬损”自己拔高他人124

2．“傲慢”不戒，大事难成126

3．让你的朋友表现得比你优越129

4．放下你的“臭架子”，生活中人人平等131

5．谦虚是一种不可战胜的力量135

6．有本事也不要自卖自夸138

7．贵而不显，富而不炫141

8．以诚为本，莫耍小聪明143

9．顾及他人的面子是做人的底线147

10．淡化自己的优势，以免招嫉妒149

11．敬字当头，礼仪为先153

12．主动承认自己的错误155

13．锋芒毕露乃做人之大忌158

14．做人要低调，出头的椽子先烂160

第五章 荣辱不惊，得意不忘形失意不失态164

1．以隐忍之心对待别人的羞辱164

2．低调对待表面的浮华与名利的得失166

3．不要在一些琐事上斤斤计较169

4．败不馁，胜不骄172

5．莫让虚荣毁了自己175

6．凡事顺其自然莫强求177

7．失意不失态，做个输得起的人180

8．泰然面对逆耳之言183

9．荣辱毁誉不上心头186

10．不做荣禄的奴隶188

11．乐于忘怀是做人的大智慧191

12．不以物喜，不以己悲194

第六章 低调务实，少说多干最自在198

1．祸从口出，谨开言慢开口198

2．说话力戒直来直去，以免伤人又害己201

3．放低姿态，主动合作求双赢205

4．实干——成功的基石207

5．做事专一，善始善终209

6．低调做人，踏实做事212

7．不和人作无谓的争辩215

8．把大想法落实在小行动上218

9．拥有专注目标和强烈的使命感221

10．自动自发，全力以赴225

11．心动不如行动228

第七章 韬光养晦，成大业者能伸能屈232

1．放低姿态，敢示弱者强232

2．小不忍则乱大谋234

3．鹰立如睡，虎行似病236

4．欲擒故纵，练好“忍”字功239

5．眼光要长远，接受暂时的低头与让步243

6．忍辱负重才能东山再起246

7．争一世不争一时249

8．藏巧露拙以求自保253

9．忍一时之屈方可谋长远大业256

10．羊不下跪吃不了奶，牛不低头喝不着水260

11．弓的收缩是为了箭射的更远262