图书介绍
羽毛球理论与实训PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 牛清梅主编 著
- 出版社： 西安：西北工业大学出版社
- ISBN：9787561233320
- 出版时间：2012
- 标注页数：203页
- 文件大小：44MB
- 文件页数：211页
- 主题词：羽毛球运动－基本知识
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图书目录
第一章 羽毛球基础知识1
第一节 多元起源说与发展趋势1
第二节 器材与场地4
第三节 常用术语释义13
第二章 基本击球技术18
第一节 羽毛球技术特点18
第二节 发球19
第三节 接发球23
第四节 击球技术25
第五节 击球技术练习方法51
第六节 多球练习61
第七节 假动作63
第三章 基本步法69
第一节 步法概述69
第二节 基本步法要领73
第三节 基本步法练习方法83
第四章 基本战术90
第一节 战术概论90
第二节 发球、接发球战术105
第三节 进攻战术116
第四节 防守战术127
第五章 教学方法与实践133
第一节 羽毛球教学方法概论133
第二节 常用一般教学法138
第三节 常用专项教学法151
第四节 击球技术教学163
第五节 步法、战术教学170
第六章 羽毛球运动损伤与预防177
第一节 运动常规监督177
第二节 运动中生理反应及处置182
第三节 常见运动损伤与处置188
第四节 羽毛球运动常见损伤与处置192
参考文献199