图书介绍
灵性卫士 征服心敌PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）斯瓦米著 著
- 出版社： 北京：新世界出版社
- ISBN：9787510436659
- 出版时间：2013
- 标注页数：207页
- 文件大小：40MB
- 文件页数：224页
- 主题词：心理学－通俗读物
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图书目录
第一章 恐惧——蚀骨的无力1
毛里求斯的飓风和从天而降的炸弹3
每个人都背负着自身堆积的恐惧5
与生俱来的三种恐惧7
恐惧的对面是希望10
恐惧的五张面孔11
恐惧的后果13
社会活动家与精神利己主义者15
爱与恐惧的太极图16
好狗与恶狗：一个古老的寓言18
问答录20
第二章 愤怒——心意的失控27
生物学上对“愤怒”的误解29
被愤怒刺中的世界29
愤怒是色欲的产物31
走进心灵的战场33
放纵感官无济于事34
愤怒的精神杀伤力35
愤怒会隐藏痛苦的根源36
愤怒会导致身体疾病37
愤怒会导致理智的丧失37
愤怒会导致社交障碍38
愤怒会导致灵性缺损39
五个应该41
四个“指责”42
解决“应该型”和“指责型”问题的9种积极方法44
克制愤怒的8种方法46
消除愤怒的6种方法48
学会利用愤怒54
扭曲的倒影61
培养真正的爱与无私64
问答录65
第三章 痛苦——心灵的碰壁71
关于痛苦73
痛苦的根源74
痛苦像一架过山车78
痛苦的八个阶段79
感同身受81
痛苦的症象82
走出痛苦的道路84
痛苦之后90
问答录93
第四章 忧郁——灵魂的黑夜95
卡利年代97
抑郁是一种精神感冒98
单极抑郁和双极抑郁99
抑郁是意念的产物100
遗传、生理及产后因素102
“突发的热情”与“灵魂的黑夜”104
为什么CEO是抑郁症高危群体？106
女性更容易患上抑郁症？109
具有灵性思想的治疗师112
心灵的六个敌人114
抑郁的本质115
宽容、信念与感恩的力量117
最好的朋友和最坏的敌人119
征服抑郁的32种方法120
消除恐慌症的6大步骤124
怎样帮助焦虑中的孩子125
4种能走进奉献服务的人126
问答录129
第五章 上瘾——灵魂的饥渴137
寻找狂喜——60年代的美国139
精神危机与灵性的相遇141
“12步方案”——场全球性的心灵革命143
认真过好每一天147
灵性的沉醉和狂喜155
问答录157
第六章 焦虑——灼心的烈火161
焦虑是因为我们忘了更高的力量163
焦虑的真相165
破除焦虑的12味良药166
问答录177
第七章 笑是最完美的补药181
笑会让所有心敌打道回府183
让快乐飞扬184
弄臣与国王的秘密186
笑是最完美的补药187
每一份挑战都是一次机遇191
后院的蚂蚁、犹太学校和我在普林斯顿的经历192
灵修的历程195
笑是人类灵性的展示196
发现生活中的幽默198
后记201