图书介绍
接纳与表达 用心理学经营婚姻PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 余轶非著 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：9787501990689
- 出版时间：2013
- 标注页数：258页
- 文件大小：46MB
- 文件页数：274页
- 主题词：婚姻－社会心理学－通俗读物
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图书目录
第一章 让幸福远去的咒语2
“美女与野兽”的爱情启迪2
“亲爱的，我保证让你一辈子幸福”6
婚姻应该给我安全感9
付出就应该有回报12
夫妻之间就应该有心灵交流15
爱我就该知道我的需要19
吵架就是感情出了问题21
爱别人就等于不爱我23
他让我痛苦说明他不爱我26
爱自己就是自私28
去发现你自己特有的咒语31
第二章 吵架——唱自心底的一首歌33
吵架是什么33
吵架究竟为哪般36
我对你错36
试图说服对方40
互相指责43
各自需求的冲突48
一方经常不回应52
原有的创伤被触碰到56
吵架后遗症59
我太生气了59
我再也不理你了63
我要让你也不好过67
我打你啊70
我要和你离婚77
如何“吵”才能吵得其所78
和自己身体的第一次亲密接触79
做自己和对方的一面镜子83
听话听声，锣鼓听音89
共同拼起真理的拼图93
看清真相，主动妥协97
放下执着，宽恕他和自己101
让道歉成为亲密关系里的润滑剂105
拥抱和抚慰，见证奇迹的时刻108
给吵架画上感叹号，而不是省略号111
第三章 外遇——审视内心的镜子113
外遇意味着什么113
我在他身上看到我115
他让我觉得我还有价值119
他让我不再孤独122
他是我想成为的那种人127
你背叛了我131
让我觉得自己一文不值134
面对外遇，我该怎么办138
我应该追求婚外的情感吗138
外遇被发现了怎么办142
如何出演被出轨方146
我做错了什么150
我不断想象他们在一起做些什么，快要疯了153
我还能信任他吗157
我该离婚吗160
无法抑制的渴望163
挣扎在自责与渴望之间168
以慈悲之心来看待外遇吧172
第四章 性——走进灵魂的一扇门174
性是什么174
起于灵魂，止于情感176
创造生命，制造快乐181
权力的控制感183
性怎么了188
拧巴的性规律188
错位的性需求191
无处安放的焦虑194
我不行了198
我该怎么办201
婚后的激情在哪里201
活在当下，超越激情205
享受高潮之后的时光209
在婚姻中将自慰进行下去213
主动要求和被动等待216
劳伦斯关于性219
第五章 倦怠——箭离弦前的静止222
倦怠是什么222
倦怠的催化剂225
我不想和你吵架225
你总是一成不变227
缺乏一双慧眼230
婚后性欲减弱232
于倦怠中激活渴望234
第六章 离婚——不是逃离不幸的渡船237
离婚意味着什么237
离还是不离239
离婚的真正理由239
觉察“坏”感觉的本质243
不离婚，是害怕独立，还是真的在乎婚姻？246
离婚的最佳时机249
第七章 婚姻——灵性修行的场所252
真爱252
灵性256