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第1章 做好系统安装前的准备工作2

1.1认识常用操作系统2

1.1.1 Windows 7操作系统2

1.1.2 Windows Server 20082

1.1.3 Windows 8操作系统2

1.1.4苹果操作系统3

1.2了解系统安装的常规流程3

1.3认识BIOS4

1.3.1 BIOS简介4

1.3.2 BIOS的载体5

3.3 BIOS与CMOS的区别5

1.3.4常见BIOS分类5

1.3.5 BIOS的功能6

1.4 BIOS设置须知6

1.4.1何时需要设置BIOS6

1.4.2进入BIOS的方法7

1.4.3 BIOS设置的常用按键7

1.5常用BIOS设置7

1.5.1认识BIOS设置界面8

1.5.2各菜单项的含义8

1.5.3设置设备启动顺序8

1.5.4启用USB接口9

1.5.5屏蔽板载声卡10

1.5.6保存并退出BIOS11

1.6进阶练习11

1.7高手解答12

第2章 为硬盘划分合理的分区14

2.1什么是硬盘分区和格式化14

2.1.1认识硬盘分区14

2.1.2认识硬盘格式化14

2.1.3认识常见文件系统14

2.2合理规划各个分区的大小15

2.2.1硬盘分区通用原则15

2.2.2单系统硬盘分区方案16

2.2.3双系统硬盘分区方案16

2.2.4多系统硬盘分区方案16

2.3使用系统功能为硬盘分区和格式化17

2.3.1安装时建立主分区17

2.3.2对主分区进行格式化18

2.3.3安装后建立其他分区19

2.3.4对其他分区进行格式化20

2.4使用DiskGenius为硬盘分区和格式化21

2.4.1认识DiskGenius21

2.4.2快速进行分区21

2.4.3手动为硬盘分区22

2.5进阶练习25

2.6高手解答26

第3章 安装单一操作系统28

3.1安装Windows 728

3.1.1 Windows 7版本介绍28

3.1.2 Windows 7新特性29

3.1.3了解系统硬件需求31

3.1.4全新安装Windows 731

3.1.5升级安装Windows 734

3.2 Windows 7的启动、睡眠、锁定和关机36

3.2.1启动Windows 736

3.2.2使用睡眠功能36

3.2.3使用锁定功能37

3.2.4关闭Windows 737

3.3安装Windows Server 200838

3.3.1了解系统硬件需求38

3.3.2安装操作系统38

3.4进阶练习41

3.5高手解答42

第4章 安装多操作系统46

4.1了解多操作系统46

4.1.1多操作系统的安装原则46

4.1.2多操作系统的优点46

4.1.3安装前的准备工作46

4.2在Windows 7中安装Windows Server 200847

4.3设置双操作系统启动顺序51

4.4多操作系统资源共享52

4.4.1常用的共享方式52

4.4.2共享【我的文档】53

4.4.3共享临时文件夹54

4.4.4共享系统字体55

4.4.5 共享系统桌面56

4.5多系统网络资源共拿57

4.5.1共享IE浏览器收藏夹57

4.5.2共享IE浏览器缓存文件58

4.5.3共享IE浏览器Cookies59

4.5.4共享QQ聊天记录60

4.5.5共享MSN聊天记录61

4.5.6共享输入法词库61

4.6进阶练习62

4.6.1覆盖安装共享千千静听62

4.6.2修改注册表共享收藏夹63

4.7高手解答64

第5章 安装驱动和性能检测66

5.1认识驱动程序66

5.1.1驱动程序简介66

5.1.2驱动程序的功能66

5.1.3驱动程序的分类66

5.1.4哪些硬件需要安装驱动67

5.1.5安装驱动的一般顺序67

5.1.6获取驱动程序的途径67

5.2学会安装和卸载软件68

5.2.1安装软件的一般方法68

5.2.2安装前的准备68

5.2.3安装压缩软件WinRAR68

5.2.4卸载软件69

5.3开始安装驱动程序71

5.3.1安装主板驱动程序71

5.3.2安装显卡驱动程序72

5.3.3安装声卡驱动程序74

5.3.4安装网卡驱动程序75

5.4开始安装驱动程序76

5.4.1查看硬件设备信息77

5.4.2查看和更新驱动程序77

5.4.3卸载驱动程序78

5.5使用驱动精灵管理驱动程序79

5.5.1安装驱动精灵79

5.5.2检测和升级驱动程序81

5.5.3备份驱动程序82

5.5.4还原驱动程序83

5.6查看硬件参数84

5.6.1查看CPU主频84

5.6.2查看内存容量84

5.6.3查看硬盘容量84

5.6.4查看键盘属性85

5.6.5查看显卡属性86

5.7检测硬件性能87

5.7.1使用EVEREST87

5.7.2使用CPU-Z88

5.7.3使用HD Tune89

5.7.4使用3DMark92

5.7.5光驱性能检测93

5.7.6液晶显示器性能检测93

5.8进阶练习95

5.9高手解答96

第6章 常用软件和电脑外设98

6.1图片浏览软件98

6.1.1浏览图片98

6.1.2编辑图片98

6.1.3批量重命名图片100

6.1.4转换图片格式100

6.2截图软件102

6.2.1配置截图热键102

6.2.2截取图片103

6.3数码照片处理104

6.3.1调整照片的大小104

6.3.2裁剪照片105

6.3.3去除红眼106

6.3.4使用影楼效果107

6.4多媒体播放软件107

6.4.1暴风影音107

6.4.2千千静听109

6.5办公软件111

6.5.1 Word 2010文本处理111

6.5.2 Excel 2010电子表格115

6.5.3 PowerPoint幻灯片119

6.6聊天软件122

6.6.1申请QQ号码122

6.6.2登录QQ123

6.6.3设置个人资料123

6.6.4查找与添加好友124

6.6.5与好友聊天126

6.6.6使用QQ传输文件127

6.7外部设备的管理与使用127

6.7.1使用打印机127

6.7.2使用扫描仪128

6.7.3使用传真机128

6.7.4使用U盘复制文件129

6.7.5使用数码相机转移照片130

6.7.6为MP3和手机下载音乐131

6.8进阶练习131

6.8.1使用迅雷下载文件131

6.8.2更改迅雷默认下载目录132

6.9高手解答132

第7章 虚拟机的安装和使用134

7.1安装虚拟软件134

7.1.1安装虚拟机的硬件需求134

7.1.2开始安装虚拟软件134

7.1.3 Virtual PC的汉化135

7.2创建与配置虚拟机137

7.2.1配置虚拟机137

7.2.2创建虚拟机138

7.2.3配置虚拟机BIOS140

7.2.4虚拟磁盘分区和格式化142

7.3使用虚拟机安装操作系统145

7.4进阶练习147

7.5高手解答148

第8章 Windows 7系统的优化150

8.1使用魔方优化大师150

8.1.1使用魔方精灵150

8.1.2使用优化设置大师151

8.1.3使用魔方美化大师152

8.1.4使用魔方修复大师153

8.1.5使用魔方温度检测153

8.2开机与磁盘优化154

8.2.1调整开机时间154

8.2.2设置开机启动项155

8.2.3设置虚拟内存155

8.2.4整理磁盘碎片157

8.2.5清理垃圾文件158

8.3注册表与系统优化159

8.3.1认识注册表159

8.3.2加快菜单显示速度160

8.3.3不加载DLL文件161

8.3.4清理卸载或更改程序161

8.3.5安装补丁后不自动重启162

8.4关闭不需要的功能162

8.4.1关闭休眠功能162

8.4.2关闭自带刻录功能163

8.4.3关闭安装更新提示163

8.4.4禁用错误发送报告164

8.4.5禁止保存搜索记录164

8.4.6禁用屏幕保护程序165

8.5降低系统分区的负担165

8.5.1更改我的文档路径165

8.5.2转移IE临时文件夹166

8.5.3定期清理文档使用记录167

8.6进阶练习168

8.6.1显示【运行】命令168

8.6.2使用魔方清理大师168

8.6.3查找重复文件170

8.6.4管理开机启动项171

8.7高手解答172

第9章 维护操作系统的安全174

9.1防范电脑病毒174

9.1.1病毒的认识与预防174

9.1.2使用瑞星查杀病毒175

9.1.3配置瑞星监控中心176

9.1.4使用瑞星专杀工具176

9.2做好电脑自身安全防范工作177

9.2.1开启Windows防火墙177

9.2.2开启自动更新177

9.2.3防范间谍软件178

9.3为系统设置管理员密码179

9.3.1认识用户账户的类型179

9.3.2创建新的用户账户180

9.3.3更改用户账户180

9.3.4删除用户账户182

9.4使用360维护上网安全183

9.4.1对电脑进行体检183

9.4.2查杀流行木马183

9.4.3清理恶评插件184

9.4.4清理使用痕迹184

9.4.5修复系统漏洞185

9.5使用软件管家管理应用软件186

9.5.1升级软件186

9.5.2卸载软件186

9.6使用组策略维护系统安全187

9.6.1禁用注册表187

9.6.2禁止使用控制面板188

9.6.3删除文件夹选项命令189

9.6.4限制密码输入次数189

9.7其他常规安全设置190

9.7.1禁止远程修改注册表190

9.7.2禁用远程桌面191

9.7.3关闭来宾账户192

9.7.4隐藏文件和文件夹192

9.7.5加密文件和文件夹194

9.7.6加密压缩文件196

9.7.7加密Word文档197

9.7.8隐藏磁盘驱动器197

9.8进阶练习199

9.9高手解答200

第10章数据的备份与还原202

10.1硬盘数据的备份与还原202

10.1.1硬盘数据的备份202

10.1.2硬盘数据的还原203

10.2备份与还原操作系统205

10.2.1创建系统还原点205

10.2.2还原系统206

10.3使用一键Ghost备份与还原系统207

10.3.1安装一键Ghost软件207

10.3.2一键Ghost备份系统209

10.3.3一键Ghost还原系统211

10.3.4使用中文向导212

10.4备份与还原注册表213

10.4.1注册表受损后的症状213

10.4.2备份注册表214

10.4.3还原注册表215

10.5备份与还原系统字体215

10.5.1手动备份字体文件215

10.5.2手动还原字体文件216

10.6备份与还原BIOS设置217

10.6.1备份BIOS文件217

10.6.2还原BIOS文件218

10.7备份与还原输入法219

10.7.1备份输入法词库219

10.7.2还原输入法词库220

10.8进阶练习221

10.8.1删除系统还原点221

10.8.2备份和还原QQ表情222

10.8.3使用网络硬盘备份223

10.9高手解答224

第11章 操作系统的修复与重装226

11.1修复与重装前的准备工作226

11.1.1准备系统和驱动光盘226

11.1.2备份重要数据226

11.2操作系统的修复227

11.2.1最近一次的正确配置227

11.2.2使用安全模式227

11.2.3使用自动修复功能228

11.2.4使用安装光盘修复230

11.3操作系统的重装231

11.3.1格式化重装231

11.3.2多操作系统重装233

11.4高手解答236

第12章 数据修复技术238

12.1使用EasyRecovery急救数据238

12.1.1认识EasyRecovery238

12.1.2磁盘诊断238

12.1.3使用高级恢复功能239

12.1.4恢复被误删除的文件241

12.1.5恢复被格式化的文件242

12.1.6修复损坏的文件243

12.2使用FinalData急救数据245

12.2.1找到丢失的数据245

12.2.2从扫描的数据中恢复246

12.2.3使用FinalData向导247

12.2.4 FinalData基本设置249

12.3使用FinalRecovery急救数据251

12.3.1扫描丢失的数据251

12.3.2恢复丢失的数据251

12.3.3高级数据恢复功能252

12.4 U盘的检测与修复254

12.4.1使用MyDiskTest254

12.4.2使用360 U盘鉴定器255

12.4.3使用U盘数据恢复大师256

12.5进阶练习258

12.5.1 Office文件修复258

12.5.2使用360文件修复功能259

12.6高手解答260