图书介绍
教养不是作战 当孩子的情绪尊师，学习抗压、处理负面情绪、找到快乐本质PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 苏珊·史帝佛曼著；戴雅秀译 著
- 出版社： 日月文化
- ISBN：9862481293
- 出版时间：2013
- 标注页数：283页
- 文件大小：61MB
- 文件页数：294页
- 主题词：
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图书目录
前言/美好亲子关系，温柔坚定的心灵旅程11
Chapter 1 成为家庭的稳定核心 如何在风平浪静与惊涛骇浪中掌舵？19
找出家庭的舵手19
家庭小剧场 清晨之战——让十一岁孩子起床上学去！22
守住父母的角色23
摆脱负面想法，亲子更和谐29
扮演家庭舵手，了解亲子动态35
孩子需要父母让他们依靠36
亲子关系Q＆A38
Chapter 2 建立紧密情感的方法 亲子关系的依恋和连结46
家庭小剧场 父女关系渐行渐远——罗伯特与女儿46
情戚依恋六阶段48
人际关系遵循情戚依恋阶段55
加强情戚依恋的方法59
亲子关系Q＆A62
Chapter 3 连结孩子与他人的情感依恋 家庭以外的健康人际关系69
家庭小剧场 找出愤怒情绪的原由——雅各的超大家庭69
情戚连结脆弱，孤独感强烈70
加强亲子依恋，改善情绪问题72
与关键人物建立更强的情戚依恋75
亲子关系Q＆A77
Chapter 4 不可动摇的亲子关系与孩子建立稳固的情戚连结82
家庭小剧场 青春期孩子的内心世界——紧闭心门的达米安82
角色扮演，深入问题核心84
孩子想告诉我们真相89
直接讯息VS.隐藏情感90
情戚连结更多方法91
亲子关系Q＆A94
Chapter 5 培养适应挫折的能力 带孩子走出沮丧深渊100
哭泣，让孩子学习面对挫折100
悲伤五阶段102
家庭小剧场 处理挫折四种方法——让孩子不再沮丧103
让孩子学习处理失望情绪111
亲子关系Q＆A113
Chapter 6 你是孩子的情绪导师 当孩子反抗、愤怒、抱怨、情绪失控，出现攻击行为……120
两阶段协助孩子吐露心声120
家庭小剧场 跨越亲子沟通障碍——愤怒的青少年123
收集三个「是的」128
帮孩子找到情绪出口129
星期天下午「第一步」132
情绪是什么颜色？135
家庭小剧场 给孩子最有力的支持——杰洛德无缘无故具攻击性136
问题就是解答？——扮船长游戏139
孩子爱插嘴——训练他等待141
订定电子产品时间142
家庭小剧场 使用电子产品守则——让孩子学会自律143
晚餐时间闹剧145
亲子关系Q＆A147
Chapter 7 亲子是紧密的合作团队 善用引导方法，让孩子愿意配合154
强烈情戚依恋，让孩子愿意配合154
大脑影响孩子的情绪和行为155
错误观念：「强迫」可以改善孩子的行为156
家庭小剧场 艾芙琳与十一岁的双胞胎儿子157
在亲子情戚连结时刻引导孩子159
用对方法，避免权力之争162
亲子关系Q＆A170
Chapter 8 接受孩子真实的模样 为你的孩子喝采！177
看重孩子的天赋177
家庭小剧场 了解并接受孩子——丹尼斯和他的艺术家儿子178
让孩子「做真实的自己」182
想法的转折点184
亲子关系Q＆A186
Chapter 9 滋养内在灵魂、兴趣和才华 让孩子的天赋自由！192
发现孩子的天赋192
当天才被标上「过动症」198
「猎人/农夫」两个世界202
帮助「类注意力缺失症」的孩子205
让孩子专心写功课的方法206
在「农夫」世界当「猎人」208
培养孩子天赋的秘诀209
亲子关系Q＆A211
Chapter 10 找到内在的喜悦 告别负面情绪，带孩子走出沮丧和焦虑217
学习面对沮丧217
帮孩子克服焦虑218
无形的恐惧VS.特定的恐惧222
家庭小剧场 消极的思维——丹尼尔的沮丧223
创造正向思维——ABC思考227
抛开负面思想——飞机、想法和三明治229
陪孩子迎向真正的幸福生活231
亲子关系Q＆A235
Chapter 11 建立「新亲子关系」 陪孩子成长——专注、关怀、自在242
放慢步调，活在当下242
家庭小剧场 全心全意陪伴——查克一家的忙碌与疏离248
陪伴胜于一切249
亲子关系Q＆A254
Chapter 12 构筑美好愿景 让孩子开创绝佳生活261
应变能力261
自尊261
解决问题的能力263
问问未来的你266
规划愿景267
戚激之情269
亲子关系Q＆A272
Chapter 13 珍惜每个陪伴时刻 以身作则——孩子一直在观察你278
爱会持续，时光不能倒流278
陪孩子成长，甜蜜的负荷280