图书介绍
校园体育 标枪 铁饼 铅球 飞镖PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 徐晓剑，王晓磊，张楠等主编 著
- 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
- ISBN：9787546357164
- 出版时间：2011
- 标注页数：152页
- 文件大小：53MB
- 文件页数：161页
- 主题词：标枪投掷－青年读物；铁饼投掷－青年读物；铅球投掷－青年读物；文娱性体育活动－青年读物
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图书目录
第一章 运动保护2
第一节 生理卫生2
第二节 运动前准备3
第三节 运动后放松8
第四节 恢复养护10
第二章 标枪、铁饼、铅球概述12
第一节 标枪运动12
第二节 铁饼运动13
第三节 铅球运动17
第三章 标枪、铁饼、铅球的场地、器材和装备22
第一节 场地22
第二节 器材27
第三节 装备30
第四章 标枪、铁饼、铅球基本技术34
第一节 标枪基本技术34
第二节 铁饼基本技术44
第三节 铅球基本技术62
第五章 标枪、铁饼、铅球比赛规则82
第一节 程序82
第二节 裁判85
第六章 飞镖概述90
第一节 起源与发展90
第二节 特点与价值91
第七章 飞镖场地、器材和装备96
第一节 场地96
第二节 器材98
第三节 装备103
第八章 飞镖基本技术106
第一节 握镖106
第二节 站姿106
第三节 投掷107
第九章 飞镖比赛种类112
第一节 “板球”112
第二节 01比赛122
第三节 “杀手”130
第四节 “上海”133
第五节 “棒球”136
第六节 比高分140
第七节 “515”143
第十章 飞镖比赛规则148
第一节 程序148
第二节 裁判149