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Chapter1 古韵馨香：行走在传统文化的长河2

01 日本之“道”2

02 日本茶道：回归自然的艺术3

03 花道：日本的插花艺术5

04 相扑：日式国技7

05 走近日本铸剑师9

06 潘索里：韩国说唱艺术10

07 聚光盘龟台岩刻画12

08 韩国人如何庆祝生日14

09 长丞：韩国图腾柱16

Chapter2 日本印象：难忘东瀛文化的一抹亮彩19

01 舞动和服，因时而变19

02 日本地铺：榻榻米垫21

03 木屐：日本文化符号22

04 清酒：日本国酒24

05 传承千年的日本折纸艺术25

06 日本传统旅店27

07 日本四大鸟居29

08 屋形船中的日式巡游30

09 日本：猫的王国32

Chapter3 文化韩国：藏在时光里的繁华36

01 跆拳道：韩国武术36

02 韩国人的烧酒情结37

03 《阿里郎》：最熟悉的韩国旋律39

04 韩国传统陶器41

05 韩国的传统面具42

06 韩国人自己的文字44

07 韩国的汉字文化46

08 韩国纸文化48

09 下榻韩屋，歆享自然50

Chapter4 寻味日本：穿越时空的味蕾盛宴54

01 令人回味的寿司盛宴54

02 日本传统菜肴生鱼片55

03 香喷喷的日本拉面57

04 日本传统和食：世界级的享受59

05 无处不在的日式咖喱61

06 日本纳豆难闻的健康食品62

07 日本枝豆：喝酒好伴侣64

08 日本人为何对水稻如此钟爱65

Chapter5 爱上韩味：唯美食与文化不可辜负69

01 透视韩式烤肉69

02 泡菜：忘不了的韩国味道70

03 走向世界的韩国紫菜72

04 了解美味的韩国松饼74

05 参鸡汤：韩国夏日必备76

06 部队汤：没有华丽外衣的韩国美食78

07 红豆刨冰：韩国的国民甜点80

08 到了韩国吃什么81

09 外出就餐去哪里83

Chapter6 街拍日本：独具一格岛国风86

01 日本卡拉OK：开心去唱86

02 日本酒吧居酒屋87

03 日本胶囊旅馆：“管子”里的生活89

04 日本的特色公寓90

05 日本家庭里的独特家具92

06 日本百货公司93

07 日本便利店成功的秘密95

08 日本宅急便：高效的快递97

09 日本的列车文化99

10 日本的自行车文化100

Chapter7 邂逅韩国：开启韩式真生活104

01 韩国传统市场：韩国人的生活视窗104

02 韩国媒体大观105

03 韩国人的移动生活107

04 徒步游韩国108

05 一起去韩国滑雪110

06 韩国的激情水上运动111

07 多了解一下韩国113

08 韩国离婚新变化115

09 职业女性大翻身116

Chapter8 古老文明：追觅历史的沧桑120

01 韩国故宫：魅力昌德宫120

02 韩国庆州市：没有围墙的博物馆121

03 小城故事：水原华城123

04 魅力高敞郡125

05 韩国宗庙：无价的世界遗产127

06 韩国的历史村落129

07 世界记忆遗产：《朝鲜王朝实录》130

08 在电影中相遇朝鲜时代132

09 日本第一名城：姬路城134

10 东京最古老的寺庙136

11 佛教圣地法隆寺138

Chapter9 悠游日韩：一景一色一芳华141

01 世遗新宠富士山141

02 日本地狱之门：恐山142

03 日本清水寺144

04 东京晴空塔146

05 鸠山会馆：别样政治家宅邸147

06 东京的商店街149

07 从东京到大阪150

08 游览济州岛，领略海岸美景152

09 韩国佛寺：一次平静之旅154

10 传承至今的广藏市场156

11 独特的特丽爱美术馆157

12 吃货福音：避马胡同159

Chapter10 潮流风尚：做个有格调的文化新鲜人163

01 欲罢不能的韩国肥皂剧163

02 全智贤引领时装潮流164

03 世界流行音乐新趋势：K-POP合作166

04 鸟叔的华丽转身168

05 韩国的网页漫画170

06 日本动漫不可一笑而过172

07 日本学生的制服热174

Chapter11 异国风情：许你一个别样的日韩177

01 日本人的义理与人情177

02 日本人是什么性格178

03 日本V字形和平手势的由来180

04 日本花语解析181

05 尊重食物的日本人183

06 日本食谱：吃出健康185

07 在韩国喝茶186

08 你不知道的韩国趣闻188

09 韩国怪谈：电扇致死论190

Chapter12 尚礼之道：非礼莫属生活志193

01 爱面子的日本邻居193

02 在日本，谨慎驾驶194

03 不要在日本抖腿196

04 日本人的应酬之辞197

05 毋摘樱花199

06 日本人的哀悼方式200

07 在韩国，随季而“衣”201

08 重视家庭的韩国人203

Chapter13 节庆趣谈：恋上缤纷节日没商量207

01 韩国的春节207

02 韩国端午节：为健康祈福208

03 秋夕节：韩国的感恩节210

04 秋夕节，韩国人还做什么212

05 圣诞节在韩国214

06 日本人过新年215

07 新年“初诣”：神社首拜217

08 在日本过成人礼218

09 日本登山节：放下工作，亲近自然220

10 日本赏花节222

11 日本海洋节224