图书介绍
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- 傅文生主编；张又匀，秦斌，罗娟副主编 著
- 出版社： 重庆：重庆大学出版社
- ISBN：9787562485148
- 出版时间：2014
- 标注页数：258页
- 文件大小：36MB
- 文件页数：266页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 体育理论基本知识1
第一节 体育1
第二节 高等学校体育6
第二章 体育与健康教育13
第一节 健康概述13
第二节 亚健康与造成亚健康的原因16
第三章 体育运动对大学生体质健康的促进作用19
第一节 体质与健康19
第二节 体育运动对生理机能的促进作用21
第三节 体育运动对身体素质的促进作用26
第四节 体育运动对社会适应能力的促进作用27
第五节 体育运动对心理素质的促进作用31
第四章 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法34
第五章 田径39
第一节 概述39
第二节 跑41
第三节 跃47
第四节 投掷51
第六章 篮球56
第一节 篮球运动概述56
第二节 篮球运动的基本技术57
第三节 篮球运动的基本战术66
第四节 篮球竞赛规则简介74
第七章 网球77
第一节 网球的起源与发展77
第二节 网球运动基本技术动作80
第三节 网球运动基本技战术89
第四节 网球运动的竞赛规则92
第八章 排球94
第一节 排球运动的概述94
第二节 排球运动的基本技术95
第三节 排球基本战术111
第四节 排球比赛规则115
第九章 足球118
第一节 足球运动概述118
第二节 足球运动的基本技术119
第三节 足球运动的基本战术124
第四节 足球规则和裁判法126
第十章 羽毛球129
第一节 羽毛球运动的概述129
第二节 羽毛球运动的基本技术130
第三节 羽毛球运动的基本战术137
第四节 羽毛球竞赛的主要规则138
第十一章 乒乓球144
第一节 乒乓球运动概述144
第二节 乒乓球基本技术145
第三节 乒乓球基本战术156
第四节 乒乓球竞赛主要规则158
第十二章 体育舞蹈161
第一节 体育舞蹈概述161
第二节 基本技术动作163
第三节 体育舞蹈运动损伤及处置方法180
第四节 体育舞蹈竞赛规则181
第十三章 健美操190
第一节 健美操运动概述190
第二节 健美操基本技术191
第三节 健美操徒手基本动作192
第四节 健美操的创编性原则197
第十四章 武术运动199
第一节 概述199
第二节 武术基本功201
第三节 武术套路教学207
第十五章 户外运动与拓展训练216
第一节 定向越野216
第二节 攀岩219
第三节 拓展训练222
第四节 常见绳结打法226
第十六章 合球运动229
第一节 概述229
第二节 合球运动的基本技术231
第三节 合球运动的基本战术236
第四节 合球竞赛规则简介239
附录244
附录一 学校体育工作条例244
附录二 中华人民共和国体育法248
附录三《国家学生体质健康标准》252