图书介绍
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- （加）露西·曼德维尔著；孔秀云译 著
- 出版社： 南京：江苏人民出版社
- ISBN：9787214149121
- 出版时间：2015
- 标注页数：273页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：288页
- 主题词：幸福－通俗读物
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图书目录
第1章 人性的阴暗面2
与生俱来的消极倾向2
战后归来的绝望士兵4
弗洛伊德和癔症患者的“常人的幸福”5
病理模型及其“病例”8
放大镜下的现实生活11
第2章 正能量改革14
那些伟大的哲学家们关于幸福的理论14
人本主义心理学的问世15
科学教主马丁·塞利格曼19
不惜一切代价寻求幸福的信念23
第3章 关于人类正能量的科学25
一个备受争议的名称25
健康并非仅仅无病无痛30
乐观的缓冲效应35
想象中的现实39
第4章 如何知道自己是否幸福？45
判断我们是否幸福的科学方法45
面对面沟通49
第5章 正面情绪52
乐观与幸福的关系52
备受关注的幸福学56
第6章 幸福的生理学原理60
我们的祖先和我们的灾难型大脑60
好事以量取胜65
多巴胺：安康荷尔蒙66
运动让身体分泌快乐荷尔蒙67
第7章 幸福是天生的还是后天培养的？73
幸福设定点73
安康的悖论74
告诉我你是谁，我便可以告诉你你是否幸福77
乐观VS悲观81
消极思想的积极作用86
第8章 复原力强的那些人90
幸运者的大脑90
复原力：在逆境中站起来91
一种常见的魔力94
在不幸中成长96
第9章 幸福可有性别之分？101
女人比男人更幸福吗？101
每个人都有其强项和弱点104
人生路上的转折点105
第10章 究竟是什么让我们感到幸福？107
幸福不是一道算术题107
“美好”的一天108
不同文化对幸福的不同定义110
工作能带来快乐吗？115
幸福跟受教育程度和智商有关吗？119
你是否觉得年轻人要比老年人幸福？122
第11章 金钱买不到幸福130
越有钱就越幸福吗？130
金钱带来的幸福如昙花一现137
珍惜我们拥有的，还是觊觎我们尚未得到的？142
列一张最爱清单147
第12章 幸福与健康的关系150
安慰剂效应150
大脑可以伤害也可以治愈身体154
对身体有利的情绪和感受157
不切实际的积极自我评价162
积极情感让人更长寿164
第13章 爱情和友谊与幸福的关系168
已婚者比单身者更幸福吗？168
幸福二人世界的奥秘176
选择的悖论179
对爱抚的需求184
第14章 幸福可以通过学习得到吗？188
我的男友是真的很走运吗？188
快乐小贴士188
你看到的是繁星还是手指？191
幸福等式195
第15章 幸福入门ABC202
大脑再教育202
享受快乐203
多做点我们已经做得很好的事212
给予的快乐223
第16章 持续的幸福232
峰终定律232
幸福是暂时的234
我们是蹩脚的预言师234
痛，但是依然幸福242
无论生活怎样平淡无奇，我们都能幸福地活着246
第17章 成就幸福人生的十个方法255
1．记住生活中的快乐点滴255
2．用幸福等式重塑大脑256
3．活在当下，珍惜现在257
4．停下来用心感受生活259
5．滚雪球般的小小幸福260
6．为人谦逊261
7．助人为乐262
8．想想那些受苦受难的人264
9．选择你的“世界”265
10．活出真我266