图书介绍
清晨一分钟，人生大不同PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）三宅裕之著；林媛译 著
- 出版社： 青岛：青岛出版社
- ISBN：9787555207238
- 出版时间：2015
- 标注页数：180页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：188页
- 主题词：成功心理－通俗读物
PDF下载
下载说明
清晨一分钟，人生大不同PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
前言1
第一章 每天早晨的小变化会改变一整天 ～change～13
“充满斗志的一天”从清晨提问开始13
每天早晚的“朗读”会让你向理想的自己靠近一些17
1分钟引燃斗志引擎的方法23
“每天小小的新鲜体验”会带给你“人生巨大的惊喜体验”25
“五分钟冲刺”与“十分钟思考”30
用一个人、一个行动的方式让人生充满联系34
扔掉“很忙”“很闲”这样的字眼39
把自己逼上不得不做的绝境42
第二章 每天一点小冒险，接近更完美的自己 ～challenge～49
“一书、三点、一行动”读书法49
每月扔掉28样东西，轻松过好每一天53
就算还没作好准备也要举起你的手56
困惑时“如何表现才能让自己更满意”59
困惑时就放手去干，干了就坚持到底62
萌生了“从公司辞职”的想法后就偷偷懒吧66
“士气”越是高昂就越能重返自身70
把行动本身视为目标便不会再畏惧74
好好利用一把恐怖和不安的情绪吧76
感到害怕就是前进的号角79
不过是一步，却是“眼下力所能及的一步”82
第三章 现在的你让自己满意么 ～continue～89
在早晨养成习惯最容易89
对付早起的特效药就是“起床报告邮件”93
坚持下去的秘诀是“把过程当作目标”97
让成长之花绽放的附加“打底子”习惯102
宽松的“誓言”是成功的开始105
完成目标的“自我规定”109
享受抵达终点之前的路程112
使用秒表，变身“学习上的运动员”115
萎靡不振通常发生在成长之前118
超彻底完成“大家都能做到的事情”121
“再来一分钟”，开心地画上句号125
直到宇宙尽头，人也不会孤独127
第四章 用“书写”的习惯深化人生 ～write～133
不会半途而废的写日记方法133
注视自己成长过程的“职场日记”的乐趣137
能够一扫低落情绪的日记活用法142
若想珍惜他人，首先珍惜自己147
朗读宣言书可助戒烟152
所谓“放弃”就是“产生某种新东西”158
“努力”与“结果”，最佳的人生调味剂161
反思过程，肯定结果166
努力寻找他人给予的照顾169
结语174
今天便可以立即实行的“打底子”行动列表178