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目录1

前言1

精彩摘录1

1．快乐其实很简单1

2．学会体会过程之中的快乐2

3．快乐共分享3

4．知足者常乐5

5．失而不忧，得而不喜7

6．健康才会快乐，快乐才会健康9

7．充实起来才快乐10

8．允许暂时的不快乐12

9．减省一分，便超脱一分13

10．忍一时，风平浪静15

11．退一步，海阔天空17

12．平平淡淡才是真19

13．施恩于人共分享20

14．拿得起，放得下22

15．善于体会小快乐24

16．宽容一切才会赢得一切25

17．不做亏心事，不怕鬼敲门27

18．走出苦闷，用心来迎接快乐29

19．选择造就人生30

20．自我欣赏31

21．三思而后行33

22．奉献能使心灵更富有35

23．领悟之于人生37

24．笑是一道最亮丽的风景38

25．学会享受“这一刻”40

26．失去的，不一定就是最好的41

27．赞美当做中军帅43

28．留下美丽，不幸就会远去44

29．学会放弃46

30．整洁也是一笔财富47

31．在金钱面前不要让心灵锈蚀48

32．拒绝也快乐50

33．把握住今天，不要为明天担忧51

34．换个角度体会快乐53

35．别人比你差不了多少54

36．降低幸福的标准55

37．不要用别人的错误来惩罚自己57

38．常存感恩之心59

39．自己奖赏自己60

40．不要对自己的缺点耿耿于怀62

41．随自然意，成世间事63

42．找个理由干杯65

43．永远活在十八岁66

44．坚持到底就是胜利68

45．当你的意思是“不”时，不要说“是”70

46．该记住的记住，该忘记的忘记72

47．别在羡慕别人时失去了自己的快乐73

48．一切都是最好的安排74

49．有接受也要有付出76

50．平庸并快乐着77

51．吃不到葡萄就把它想成是酸的79

52．定位决定人生80

53．与其暴跳如雷，不如幽他一默82

54．轻松享受，“及时行乐”84

55．过失，是生命前进的垫脚石85

56．改变，就是让自己更进步86

57．活在当下，活得潇洒88

58．从地上撬起“固执”的钉子90

59．学会认输也是收获92

60．乐观的心境是幸福的前提93

61．把握现在，也就创造了未来95

62．沙漠里也能找到星星97

63．以柔克刚，以曲胜直99

64．搬开内心深处的大石块101

65．保持本色，做回自我103

66．爱情有如原野中的百合花105

67．适时做回墙头草106

68．背向太阳看到的是自己的阴影108

69．快乐如涟漪，越分越多109

70．把心灵的垃圾统统倒掉111

71．人生在世，贵在自制112

72．真理并不绝对，做人不必完美114

73．我贫穷，我快乐115

74．倾听，用你的心去感受世界116

75．一同受苦，一同喜悦118

76．怨恨只会使自己越陷越深120

77．苦难是把双刃剑121

78．塑造一个最好的“我”123

79．不妨做做阿Q125

80．不要在心灵上被打垮127

81．吃亏是福129

82．试着去喜欢一个你讨厌的人130

83．换工作不如换心情132

84．不要忘了欣赏路边的风景134

85．看似无聊，实则并不无聊135

86．谁都打不倒137

87．不必事事拔尖139

88．生命的财富是体验141

89．永远不要否定自己的下一次143

90．成功不必在我，学会欣赏别人145

91．家是永恒的享受147

92．不断攀登，不断征服149

93．求人不如求己151

94．明确的目标是成功的起点153

95．不要被名利之火烧昏了头154

96．“还有一个”与“只剩一个”156

97．勇气改变一切158

98．找到自己喜欢的生活方式160

99．你快乐，生活也变得快乐163

100．正视外界的改变165

101．享受独处的美感167

102．有把握就去做169

103．战胜了自己，也就战胜了一切170

104．把握生命中的每一天172

105．拥有真正的朋友，而不是相识174

106．向往自然，回归自然176

107．建造内心的恬静房子177

108．原谅曾经伤害过你的人178

109．含而不露180

110．把心事吐出来181

111．做自己的主人183

112．坦然接受事实185

113．心转，境就转186

114．苦与乐全由自己来判断187

115．“移情别恋”，峰回路转189

116．只要一滴油就好191

117．擦拭心灵之灯193

118．收起那张扑克脸194

119．约个异性朋友，敞开心扉好好聊一聊196

120．把不愉快的事情写在纸上197

121．坦然面对生活199

122．凡事不要期望过度200

124．快乐是一种感觉，一种境界204

125．做自己喜欢做的工作最快乐205

126．潇洒轻松就是快乐207

127．缺角的杯子也是圆的208

123．摆脱软弱的个性209

128．扔掉过多的目标210

129．每天给自己一个希望212

130．认错未必就是输213

131．承诺值千金215

132．忧虑是自找的217

133．左耳进，右耳出218

134．用快乐之水冲淡苦味220

135．让心灵无暇地显现出来222

136．上帝是公平的224

137．滋养自己的心灵226

138．转念之间227

139．浅尝辄止要不得229

140．过去的事情就让它过去吧231

141．打败你的只有你自己233

142．活得粗糙一点234

143．从不愉快中找快乐236

144．给你一颗漂亮的心237

145．“试着穿旧衣服”238

146．不为外境所动240

147．不要试图去做自己做不到的事情241

148．永不言败　跌倒了再爬起来244

149．让心态“活”起来245

150．活在自己的目光里247

151．不知是福248

152．踩着侮辱向上爬250

153．不要被虚荣心牵着鼻子走252

154．断绝自己的后路254

155．放下包袱，轻装上阵256

156．握住快乐的钥匙不放手257

157．把困难分解开来259

158．环境可以造就你，也可以毁灭你260

159．是真金，就掩盖不住灿灿夺目的光辉262

160．享受“安息日”263

161．一切努力都值得264

162．心理是精神的主宰266

163．发脾气不要找错对象267

164．舍得是美德，也是功德269

165．停止抱怨才有希望270

166．优雅地等待272

167．得意不要忘形273

168．时时做些不同性质的事274

169．不要自己先放弃自己276

170．走“上坡”路低头，走“下坡”路抬头277

171．咖啡的味道279

172．抛弃无谓的体面280

173．不要把泰山背在自己的背上282

174．以平常心，行平常事283

175．活力来源于运动284

176．一切都无须担心285

177．冲出自己编织的“心理牢笼”286

178．淡对福祸288

179．不要庸人自扰289

180．不要等待别人给予你快乐，而要自己去挖掘291

181．每天起码做一件实事292

182．赢家不怕犯错293

183．让生活透露出艺术味294

184．自嘲自乐296

185．别让优越感伤了人297

186．处处留心299

187．快乐的意义300

188．有梦想也要有行动302

189．适合自己的才是最好的303

190．处事不必太认真305

191．诚实是成功的开始306

192．背上沉重的十字架308

193．艰苦中隐藏着快乐309

194．荣耀大家分310

195．“不好意思”会让你苦不堪言311

196．和批评你的人交朋友313

197．松开紧握的拳头314

198．拼命把事情往坏处想316

199．接受苦难，跨越苦难317

200．快乐地与别人交往319

201．善待别人等于善待自己320

202．将挫折视为游戏321

203．多站在别人的立场上想一想322

204．赶走阻碍梦想的拦路虎323

205．把心摔过去325

206．做一只沙漏斗326

207．花钱买快乐327

208．让烦恼不留痕迹329

209．随时让幸福的感觉环绕左右330

210．世界活在你心里332