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第一篇　基本常识1

1．什么是糖尿病1

2．糖尿病主要有哪些类型1

目录1

3．糖尿病的典型症状3

4．我国糖尿病发病情况如何3

5．血糖的正常范围4

6．血糖升高就会得糖尿病吗5

7．高血糖与低血糖5

8．胰岛素与糖尿病6

9．如何区分Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病6

10．糖尿病最主要并发症有哪些8

11．什么是糖尿病肾病10

14．糖尿病的诊断依据11

12．什么是糖尿病酮症酸中毒11

13．什么是糖尿病性大血管病变11

15．如何及早发现糖尿病12

16．易患糖尿病的十种人14

17．糖尿病对女性更有害15

18．注意糖尿病引发白内障16

19．糖尿病的危害如何17

20．糖尿病的主要死亡原因是什么17

21．患了糖尿病后寿命就会缩短吗18

22．糖尿病对胎儿的影响18

23．儿童遗尿与糖尿病有关吗20

24．儿童患糖尿病是否会影响生长发育20

25．糖尿病与冠心病有什么关系20

27．糖尿病能根治吗21

26．老年糖尿病患者不易觉察21

28．什么是新陈代谢22

29．什么是胰岛素22

30．胰岛素有什么作用23

31．胰岛素分哪几种类型23

32．胰岛素治疗糖尿病有什么意义24

33．什么是蛋白质25

34．蛋白质有哪些生理功能25

35．什么是碳水化合物26

36．碳水化合物对人体有哪些生理功能27

37．什么是脂肪28

38．脂肪有哪些生理功能29

40．引起高血脂的因素30

41．糖尿病为何出现高血脂30

39．什么是血脂30

42．什么叫血糖32

43．糖尿病人为何会出现高血糖32

第二篇　病因与病理36

1．Ⅰ型糖尿病的发病原因36

2．Ⅱ型糖尿病的发病原因36

3．糖尿病病理改变有哪些40

4．血管病变为糖尿病多种慢性并发症的病理基础42

5．糖尿病的主要诱因——缺铬44

6．揭开糖尿病及其并发症的神秘面纱50

7．糖尿病并发症的原因51

8．糖尿病常见并发症与微量元素的关系53

9．糖尿病第一大并发症58

10．糖尿病足是糖尿病最常见的严重慢性并发症60

第三篇 临床表现及诊断64

1．糖尿病临床表现症状与体征64

2．糖尿病的典型症状有哪些67

3．糖尿病不典型症状和可疑信号有哪些68

4．老年人糖尿病临床表现有何特点68

5．糖尿病为什么容易漏诊69

6．糖尿病的临床特点70

7．多饮、多尿的症状就一定是糖尿病吗71

8．糖尿病人易患哪些皮肤病72

9．尿糖阳性未必是糖尿病73

10．空腹高血糖未必患上糖尿病73

11．低血糖症状74

12．糖尿病的诊断标准75

13．儿童糖尿病症状77

14．儿童糖尿病如何诊断78

16．常规治疗为什么会造成血糖反复反弹79

15．临床常见血糖反复的原因79

17．中医是怎样对糖尿病辨证分型的80

18．糖尿病控制指标82

第四篇 保健预防与饮食宜忌84

1．老年糖尿病的防治特点84

2．老年糖尿病患者的注意事项86

3．糖尿病饮食疗法88

4．糖尿病饮食疗法的重要性89

5．糖尿病病人的饮食禁忌89

6．老年人血糖高怎样调理饮食90

7．运动疗法对糖尿病病人的有益作用91

8．运动疗法的适应症与禁忌症92

9．运动的方式93

10．运动的量和种类93

11．运动强度93

12．运动的时间94

13．运动疗法的注意事项95

14．糖尿病患者在何种情况下不能进行锻炼96

15．糖尿病心理治疗法96

16．情志调养法98

17．气功疗法99

18．按摩疗法101

19．血糖自我监测103

20．低血糖症急救104

21．糖尿病人应如何吃水果105

22．糖尿病的饮食宜忌106

23．糖尿病自我保健的重要性106

24．血糖和尿糖监测107

25．足部护理108

26．胰岛素治疗108

27．糖尿病预防四要点109

28．糖尿病昏迷的现场抢救110

29．老年糖尿病患者忌服降糖灵111

30．哪些药物不能与降糖药同时服112

31．糖尿病人饭后八戒112

32．糖尿病病人要限制饮酒吗113

33．吸烟对糖尿病危害大吗114

34．糖尿病人能吃水果吗114

35．生气最易诱发糖尿病114

36．糖尿病人须禁服哪些药物115

37．避孕药与糖尿病115

38．怎样保存各种胰岛素116

39．糖尿病妇女怀孕注意要点116

40．糖尿病人多吃优质蛋白质117

41．糖尿病病人每日所需能量及能量换算117

42．糖尿病人的营养原则118

43．糖尿病肾病的饮食治疗原则119

44．糖尿病病人应该定期做哪些检查119

45．糖尿病患者多吃豆类120

46．预防糖尿病从减肥开始121

47．糖尿病患者应食用富含纤维的食物121

48．糖尿病患者不宜晨练122

49．走出糖尿病食疗误区122

50．糖尿病的“天气预报”—糖化血红蛋白124

51．糖化血红蛋白化验的意义124

52．夏季糖尿病病人能喝冷饮吗125

53．长期睡眠不足易患Ⅱ型糖尿病125

54．糖尿病人饮食歌126

55．消瘦的糖尿病患者如何饮食调理126

56．糖尿病患者可用的甜味剂127

57．糖尿病饮食管理新方法129

58．糖尿病饮食治疗十大原则131

59．可以以食代药治疗糖尿病的食物133

60．妊娠期糖尿病饮食应如何管理137

61．糖尿病人吃的越少越好吗139

62．糖尿病的自由饮食141

63．糖尿病患者为什么宜食高纤维素饮食143

64．糖尿病患者每天应进多少蛋白质合适144

65．糖尿病患者每日应摄取多少脂肪合适145

66．糖尿病病人不能用不吃主食来控制血糖145

67．糖尿病病人不宜多吃盐145

68．糖尿病患者与饮水145

69．糖尿病人能喝酒吗146

70．糖尿病人少食富含胆固醇食物146

71．糖尿病人节日期间应注意饮食147

73．糖尿病人饮食技巧148

72．糖尿病该怎么吃148

74．糖尿病患者宜常食鳝鱼149

75．常吃海带降血糖150

76．糖尿病病人食疗须知150

77．维生素是治疗糖尿病的润滑油152

78．糖尿病饮食指南152

79．糖尿病辅助“降糖药”153

第五篇　糖尿病食谱154

梨丝拌萝卜154

芹菜炒淡菜154

麻油拌菠菜154

破故豆腐蛋155

凉拌三鲜155

玉竹猪心155

拌海蜇头156

川贝炖雪梨156

山药瓤苹果157

黄精煲兔肉157

竹参心子157

玄参炖猪肝158

海带排骨158

清蒸茶鲫鱼159

黑蚁炒苦瓜159

枸杞炒苦瓜159

菟丝子煎蛋159

姜汁炒胡萝卜160

韭菜炒虾肉160

萝卜炖鲍鱼160

炸铁雀161

陈皮兔161

冬笋香菇162

冬虫夏草鸭162

山药桂圆炖甲鱼162

羊心红花163

烩双菇163

枸杞烧牛肉163

肉丝香干炒芹菜164

泥鳅炖豆腐164

虾仁韭菜164

豆浆粥165

菠菜根粥165

八宝糯米粥165

赤小豆粳米粥166

薄荷粥166

杞子南瓜粥166

滑石粥167

芝麻杏仁粥167

粟米粥167

牛乳粥168

地黄花粥168

藕粥168

胡萝卜粥169

黑豆鸡蛋粥169

花生粥169

槐花粥169

芹菜粥170

桃仁高梁粥170

荔枝红枣汤170

山药鸽子汤171

莲子汤171

葱豉豆腐汤171

海带汤171

鸡丝冬瓜汤172

白菜根生姜萝卜汤172

花鱼姜枣汤172

小豆冬瓜汤173

姜葱鸡蛋汤173

海带冬瓜汤173

石膏乌梅汤173

消渴汤174

艾叶鸡蛋汤174

鲫鱼猪蹄汤174

羊鞭汤175

母鸡白果海参汤175

泥鳅汤175

鲤鱼赤小豆汤175

黑鱼芪菇汤176

参芪母鸡汤176

泥鳅木耳汤176

豆腐双花汤177

当归生姜羊肉汤177

菠根银耳汤177

海参汤178

猪肉公英汤178

鳝鱼汤178

不同热量的糖尿病食谱179

糖尿病食谱制定的方法183