图书介绍
和焦虑保持距离 情绪管理PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张鹤编著 著
- 出版社： 北京：经济管理出版社
- ISBN：7801629817
- 出版时间：2004
- 标注页数：213页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：223页
- 主题词：情绪－自我控制
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图书目录
第1章 全面认识情绪1
第2章 找到影响情绪的根源14
第3章 让自己处于正面的情绪中29
第4章 和不佳情绪说再见57
第5章 培养情绪稳定的能力145
第6章 调节情绪的更多方法169
第7章 让生活丰富多彩的12个重要原则187
参考文献213