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第一章 运动生理学发展历史、现状与展望3

＊非运动人体科学专业研究生、硕士学位课程进修班学员和高级访问学者用各章节均适用于运动人体科学专业研究生目录第一篇运动生理学导论第一章运动生理学发展历史、现状与展望田野3

第一篇 运动生理学导论3

第一节 运动生理学发展历史4

第二节 运动生理学研究方法6

第三节 运动生理学学术组织和信息来源7

第四节 运动生理学研究领域8

第五节 运动生理学研究热点10

第六节 运动生理学研究展望11

第二章 运动与神经控制15

第二篇 运动对人体生理机能的影响15

第二章 运动与神经控制满君15

第二篇 运动对人体生理机能的影响15

第一节 人体运动的神经控制16

第二节 运动对神经递质的影响21

第三节 运动对脑源性神经营养因子的影响31

第四节 运动对脑基因表达和神经元再生的影响34

第五节 微透析技术在运动与神经研究中的应用35

第三章 运动与骨骼肌机能田野39

＊第三章 运动与骨骼肌机能39

第一节 骨骼肌的一般结构40

第二节 骨骼肌收缩43

第三节 运动导致的肌肉酸痛45

第四节 运动导致的肌肉损伤50

第五节 运动训练与骨骼肌纤维类型56

第六节 运动对肌肉营养因子的影响70

＊第四章 运动与心脏功能74

第四章 运动与心脏功能任建生74

第一节 运动与心肌的能量代谢75

第二节 运动员心脏81

第三节 运动员心脏的年龄特征90

第四节 运动与心脏功能95

＊第五章 运动与呼吸功能107

第五章 运动与呼吸功能曾凡星、朱晗107

第一节 运动对肺通气功能的影响108

第二节 运动对气体交换的影响114

第三节 运动中呼吸的调节119

第四节 呼吸系统对运动的适应122

第五节 特殊环境对呼吸系统的影响126

第六节 运动中的呼吸问题128

第六章 运动与肾功能袁琼嘉、熊若虹138

第六章 运动与肾功能138

第一节 肾脏的结构与功能139

第二节 肾小球的滤过功能140

第三节 肾小管和集合管的重吸收和分泌功能141

第四节 适宜运动对肾脏结构功能的良好影响143

第五节 剧烈运动对肾功能的影响145

第七章 运动与胃肠功能乔德才151

第七章 运动与胃肠功能151

第一节 胃肠道功能概述152

第二节 运动对胃肠道的潜在益处156

第三节 运动性胃肠综合征156

第四节 运动与胃肠出血162

＊第八章 运动与免疫机能166

第八章 运动与免疫机能矫玮166

第一节 免疫应答的类型及重要特征167

第二节 运动与机体的抗病能力171

第三节 运动对机体免疫机能的影响174

第四节 运动免疫的理论假说179

第九章 运动中的能量代谢邱俊强187

＊第九章 运动中的能量代谢187

第一节 人体活动时的能量来源187

第二节 ATP-CP供能系统190

第三节 乳酸系统192

第四节 有氧供能系统195

第五节 运动中的能量消耗202

第十章 运动内分泌调控谢敏豪、洪长青、严翊210

第十章 运动内分泌调控210

第一节 内分泌系统211

第二节 运动对血激素变化的影响216

第三节 运动对激素受体和内分泌调控的影响225

第十一章 运动与氧化应激233

第十一章 运动与氧化应激张勇、聂金雷233

第一节氧 化应激与机体抗氧化系统234

第二节 运动氧化应激238

第三节 运动与机体抗氧化能力243

第十二章 运动与细胞凋亡周未艾253

第十二章 运动与细胞凋亡253

第一节 细胞凋亡概论254

第二节 细胞凋亡的生物学特征257

第三节 凋亡影响因子263

第四节 细胞凋亡的基因调控270

第五节 细胞凋亡与氧化应激273

第六节 细胞凋亡的研究方法274

第七节 人类疾病中的细胞凋亡277

第八节 运动训练与细胞凋亡278

第三篇 竞技运动生理学基础289

＊第十三章 天才运动员科学选材289

第十三章 天才运动员科学选材罗冬梅289

第三篇 竞技运动生理学基础289

第一节 运动员科学选材概述290

第二节 遗传特征与运动员科学选材294

第三节 骨发育与运动员科学选材300

第四节 体能类运动员科学选材304

第五节 技能类运动员科学选材306

第十四章 力量训练的生理学基础苏志雄、赵杰修312

＊第十四章 力量训练的生理学基础312

第一节 肌肉力量概述313

第二节 影响肌肉力量的生理学基础315

第三节 力量训练的规律和特点319

第四节 力量训练的方法323

第五节 力量训练计划的注意事项326

第十五章 运动心脏重塑常芸331

第十五章 运动心脏重塑331

第一节 运动心脏重塑的结构与功能特征332

第二节 运动心脏重塑的内分泌功能特征344

第三节 运动心脏细胞内钙的改变353

第四节 运动心脏的可复性355

第五节 运动心脏发生、发展与转归的调节357

第六节 运动性心脏重塑与病理性心脏重塑的本质区别359

第七节 运动心脏研究的前景与展望359

第十六 章运动员身体机能评定洪平366

＊第十六章 运动员身体机能评定366

第一节 运动员身体机能评定概述367

第二节 身体各系统机能的检测指标及评定方法370

第三节 物质和能量代谢能力的评定385

第四节 运动员身体机能的综合评定389

第五节 运动员机能评定工作的组织和实施392

第十七 章运动训练生理监控洪平396

第十七章 运动训练生理监控396

第一节 运动训练生理监控概述397

第二节 运动训练生理监控的基本原则和设计要点402

第三节 心率在训练监控中的应用408

第四节 运动训练生理监控在游泳项目中的应用412

第一节 高原训练的起源432

＊第十八章 高原训练与HiLo432

第十八章 高原训练与HiLo胡扬432

第二节 高原训练的生理学基础433

第三节 高原训练中存在的生理学问题及解决方法441

＊第十九章 运动性疲劳与身体机能恢复452

第十九章 运动性疲劳与身体机能恢复田野452

第一节 运动性疲劳概述453

第二节 运动性疲劳模型455

第三节 运动性疲劳发生部位456

第四节 疲劳产生机制461

第五节 运动性疲劳诊断470

第六节 运动性疲劳消除474

第二十章 运动员营养曹建民478

第二十章 运动员营养478

第一节 营养物质基础479

第二节 运动与营养485

第三节 运动营养补充方式493

第四节 运动营养补充的误区501

＊第二十一章 过度训练、停训与恢复训练509

第四篇 运动训练中的特殊生理学问题509

第二十一章 过度训练、停训与恢复训练田野、聂金雷509

第四篇 运动训练中的特殊生理学问题509

第一节 过度训练511

第二节 停训521

第三节 恢复训练524

第二十二章 运动性贫血机制与防治527

第二十二章 运动性贫血机制与防治赵杰修527

第一节 贫血和运动性贫血概述528

第二节 运动性贫血动物模型530

第三节 运动性贫血发生机理532

第四节 运动性贫血防治539

第五节 运动性贫血机理和防治研究展望547

第二十三章 运动训练与女运动员月经周期袁琼嘉、熊若虹553

第二十三章 运动训练与女运动员月经周期553

第一节 女性生理554

第二节 运动对月经的影响570

第三节 月经卫生保健与科学训练577

＊第二十四章 运动与年龄、性别582

第二十四章 运动与年龄、性别金丽582

第一节 青少年生长发育与运动584

第二节 性别的生理学差异与运动能力590

第三节 运动与衰老599

第二十五章 寒冷与热环境中运动训练的生理学问题607

第二十五章 寒冷与热环境中运动训练的生理学问题聂金雷607

第一节 体温调节机理608

第二节 冷热环境下的体温调节611

第三节 热环境运动中的体温调节614

第四节 寒冷环境运动中的体温调节625

＊第二十六章 兴奋剂滥用的生理学问题632

第二十六章 兴奋剂滥用的生理学问题吴侔天632

第一节 兴奋剂概论632

第二节 禁用物质的生理生化作用举例641

第三节 兴奋剂检测及其趋势662

第五篇 运动健身生理学基础677

＊第二十七章 体育锻炼与身体健康评价677

第五篇 运动健身生理学基础677

第二十七章 体育锻炼与身体健康评价张一民677

第一节 健康和体质679

第二节 身体活动、健康和运动缺乏病692

第三节 体质评价与体育锻炼696

＊第二十八章 运动健身与青少年生长发育716

第二十八章 运动健身与青少年生长发育罗冬梅716

第一节 生长发育概述717

第二节 儿童青少年的身体发育特点和评价720

第三节 体育锻炼与儿童青少年生长发育731

第二十九章 体育锻炼与抗衰老743

第二十九章 体育锻炼与抗衰老陆一帆743

第一节 老年的概念744

第二节 衰老与老龄化746

第三节 运动对衰老机体各器官系统的影响747

第四节 体育锻炼对提高老年人整体水平的作用758

第五节 老年人适宜的运动健身方案762

＊第三十章 运动与体重控制766

第三十章 运动与体重控制陆一帆766

第一节 肥胖与健康767

第二节 肥胖的判断标准769

第三节 身体成分测量方法770

第四节 肥胖产生的生理机制782

第五节 肥胖的分子生物学和生物化学机制783

第六节 肥胖的脂肪组织、细胞学代谢机制790

第七节 肥胖与体育运动791

第八节 运动减肥方案794

第三十一章 体育锻炼与心血管疾病797

第三十一章 体育锻炼与心血管疾病张培珍797

第一节 心血管疾病的形式799

第二节 心血管疾病的流行病学805

第三节 心血管疾病的危险因素806

第四节 运动与心血管疾病809

第五节 提高心血管功能的运动方案821

第三十二章 体育锻炼与糖尿病827

第三十二章 体育锻炼与糖尿病张樱827

第一节 糖尿病及其主要特征828

第二节 运动对糖尿病的控制作用830

第三节 运动控制糖尿病的作用机理833

第四节 糖尿病人的运动控制方案836

第三十三章 体育锻炼与骨质疏松症844

第三十三章 体育锻炼与骨质疏松症董荣菂844

第一节 骨生长与应力的关系845

第二节 骨质疏松与运动847

第三节 骨质疏松性骨折与运动852

第四节 应力性骨折与运动854

第五节 骨质疏松运动健身方案的制定原则855

第六节 骨质疏松与运动的研究动向857

第六篇 运动能力的生理学测定与评价861

＊第三十四章 运动能力测试原则与常用仪器861

第六篇 运动能力的生理学测定与评价861

第三十四章 运动能力测试原则与常用仪器田野、赵杰修861

第一节 运动能力测试原则862

第二节 人体运动负荷常用装置863

第三节 动物运动负荷常用装置866

＊第三十五章 力量测定方法与评价873

第三十五章 力量测定方法与评价赵杰修、田野873

第一节 力量测定目的和原则874

第二节 等长力量测试876

第三节 等动力量测试878

第四节 等惯性力量测试883

第五节 不同力量测试方法的比较889

第三十六章 有氧运动能力测定方法与评价田野895

第三十六章 有氧运动能力测定方法与评价895

第一节 最大摄氧量的测定与评价896

第二节 无氧阈的测试与评价902

第三十七章 无氧运动能力测定方法与评价田野907

第三十七章 无氧运动能力测定方法与评价907

第一节 非乳酸运动能力的测定908

第二节 糖酵解代谢能力的评定910

第三十八章 柔韧测定方法与评价赵杰修915

第三十八章 柔韧测定方法与评价915

第一节 柔韧能力概述916

第二节 柔韧能力的直接测试方法918

第三节 柔韧能力的间接测试方法925

索引931