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目 录1

一、正视中风，知己知彼／1

1．考考你对中风知道多少／1

2．有关中风的基本知识／3

1）中风的医学名称是什么／3

2）中风怎样分类／5

3）什么是脑血栓形成／6

4）什么叫脑栓塞／8

5）什么叫腔隙性脑梗死／10

6）脑血栓形成与脑栓塞的区别／12

7）什么叫脑出血？其表现一样吗／13

8）什么叫蛛网膜下腔出血／15

9）脑出血和脑梗死的区别／16

10）脑出血与大面积脑梗死的区别／17

3．小中风是脑梗死的特级警报／18

1）什么是小中风／18

2）小中风的特点／20

3）小中风的危险性／20

4．中风是破坏美好生活的无情杀手／21

1）中风患者可能会呼唤不醒／21

2）中风患者为什么发生昏迷／21

3）植物人状态就是瘫痪吗／22

4）“三偏”症状是什么／23

5） “三偏综合征”是怎样产生的／23

6）如何判断中风患者是否有瘫痪／24

7）性情为什么变暴躁／24

1）常规检查的意义／25

2）配合医师采集病史，进行体格检查／25

8）性生活是否受到影响／25

5．能使中风原形毕露的检查／25

3）中风患者要做的常规生化检查／26

4）其他常规检测项目／27

5）特殊检测项目／27

6）腰椎穿刺术检查必要吗／27

7）哪些情况下需要做腰椎穿刺术检查／28

8）中风患者的腰椎穿刺术结果有些什么变化／28

9）哪种情况的患者不宜做腰椎穿刺术检查／29

二、炼一双慧眼，早识别中风／29

1．中风的危险因素／29

1）中风危险因素分类／29

2）中风的主要危险／30

2．预测中风，未雨绸缪／33

1）中风是可以预测的／33

3）中风危险因素的预防措施／33

2）中风预测有哪些检查／34

3．判断先兆，及时抢救／35

1）何谓中风的先兆症状／35

2）近期先兆，发病的警讯／35

3）远期先兆，做好预防／37

4）梦也是一种预告／38

5）面对突然中风的患者该怎么办／38

1）优质蛋白食物有防中风作用／39

三、提高警惕，预防中风／39

1．均衡饮食，防中风／39

2）鱼油、鱼眼可防中风／41

3）蔬菜和水果可防中风／42

4）均衡饮食防中风／42

5）烟、酒、茶是不是三件宝／43

2．时节更替，防中／44

1）中风的好发季节／44

3）天气变化防中风／45

2）中风的好发时间／45

3．平和心态，防中风／46

1）谨防乐极生悲／46

2）坏脾气会引起中风吗／46

4．生活习惯，防中风／47

1）防止便秘的威胁／47

2）性生活会引起中风吗／47

3）乘坐飞机要防中风／48

4）多活动可以减少脑血管发病率吗／48

5．治疗疾病，防中风／49

1）软化血管是基础／49

2）坚持降脂是关键／50

3）平稳降压减危险／51

4）稀释血液防阻塞／52

5）适当减肥增效果／53

6）严格降糖保平安／54

7）谨慎用药免灾难／55

6．预防中风，从年轻人开始／56

1）年轻人也会中风吗／56

2）预防中风为什么要从幼年开始／57

3）从小防中风的措施／57

7．教你几招，防中风／58

1）抓抓左手／58

2）走走快步／58

3）摇摇脑袋／59

4）擦擦脖子／59

5）耸耸肩膀／60

四、家人的护理，是浓浓的关爱／61

1．帮助更好地摄入营养／61

1）中风患者一日应吃几餐／61

2）怎样为鼻饲患者调配饮食／61

3）怎样照看鼻饲中的患者／62

4）怎样护理中风患者进食／63

5）怎样为中风患者护理口腔／64

6）吞咽困难的中风患者如何恢复饮食／64

2．消灭褥疮／65

1）怎样预防褥疮／65

2）褥疮如何分期／66

3）褥疮护理的方法／66

3．解决大小便难题／67

1）中风患者尿潴留如何处理／67

2）中风患者便秘怎么办／68

3）大便失禁的护理／68

4．呃逆虽小，也很烦恼／69

1）中风患者呃逆时怎么办／69

2）呃逆时的按摩疗法／69

2）瘫痪患者的心理护理／70

1）中风瘫痪患者的心理特点／70

5．解开患者的心结／70

3）患者痛苦万分时怎么办／71

4）帮助中风患者恢复记忆／72

5）怎样与失语症的患者沟通／73

6．消化道出血别忽视／73

1）脑出血时哪些情况易并发消化道出血／73

2）怎样护理合并消化道出血的中风患者／74

7．肢体疼痛别慌张／75

1）中风患者为何出现肢体疼痛／75

2）肢体疼痛时如何护理／75

8．帮助患者搞好个人卫生／76

9．营造适宜的生活环境／76

10．怎样为中风患者按摩／77

11．怎样防止瘫痪患者发生并发症／78

12．怎样护理发热的中风患者／78

1．学会自我心理调节／79

五、自我照顾，信心倍增／79

2．患肢功能的恢复过程／80

3．穿脱衣裤不求人／80

1）穿脱衣裤的原则／80

2）穿脱无扣圆领内衣／80

3）穿脱衬衫／81

4）穿脱长裤／81

5）穿脱袜子／82

6）穿脱鞋／82

4．睡姿好，睡得香／82

1）睡前的准备／82

3）侧卧在正常的一边／83

4）仰卧／83

2）侧卧在中风的一边／83

5．找一个合适的坐姿／84

1）坐位平衡训练／84

2）合适的坐姿／85

6．轻松改变姿势／86

1）改变姿势前的准备／86

2）由仰卧位改为侧卧到患肢的一边／86

3）由仰卧位改为侧卧到正常肢体的一边／86

4）由卧床到坐起／87

5）由坐起到侧卧在患肢的一边／87

6）由坐起到侧卧在正常肢体的一边／87

7）从坐位到扶持站立／87

8）从坐位到主动站立／88

9）由床到椅子／88

2）自己大小便／89

3）怎样选用手杖／89

7．生活起居早自理／89

1）洗手、洗脸和刷牙／89

4）正确使用手杖／90

5）平行杠内练步行／91

6）上下台阶也不难／91

8．保持大便通畅／92

9．自我按摩促进康复／93

六、治疗是患者的福音／94

1．中风治疗的新进展／94

2．中风的内科治疗／95

1）内科治疗的说明／95

2）出血性卒中的内科治疗／95

3）缺血性卒中的内科治疗／96

4．手术并不可怕／97

1）中风可以手术治疗吗／97

3．腔隙性脑梗死需要治疗吗／97

2）哪些中风可以手术治疗／98

3）手术举例／98

5．中风的针灸疗法／99

1）针灸对中风的作用机制／99

2）针灸时会痛吗／99

3）什么是头针疗法／100

4）针灸治疗时的注意点／100

6．作业治疗助独立／101

7．物理治疗帮您忙／102

8．针对各种穴位的按摩疗法／102

1）按摩的独特疗效／102

2）按摩的各种手法／103

9．边享受边治疗／104

1）音乐疗法治中风／104

2）选择适合自己的音乐／105

3）试试“雨水”疗法／105

5）高山疗法／106

4）“雨水”疗法的原理／106

10．中风的中药治疗／107

1）中成药的选用／107

2）方剂的选用／109

3）中医治中风的偏方／109

11．药膳食疗／110

1）浅谈食疗／110

2）突然昏倒的食疗／111

3）昏迷后苏醒的食疗／112

4）半身不遂且口舌歪斜的食疗／113

5）针对中风的其他症状／114

6）针对原有疾病的食疗／115

七、圆康复之梦，过美丽人生／117

1．呼唤康复，了解康复／117

1）康复治疗意义重大／117

2）中风可以康复吗？康复需时多久／118

3）康复治疗的最佳时机／119

4）中风康复就是静养吗／119

5）长期卧床会带来衰弱／120

6）中风康复拒绝“超保护”／120

7）中风康复治疗的内容有哪些／121

2．复发是康复的绊脚石／121

1）中风患者最怕复发／121

2）怎样预防复发／122

3．后遗症破坏生命的完美／123

1）中风后会留后遗症吗／123

2）警惕肌肉和关节挛缩／123

3）早防骨质疏松／124

4）什么是异位骨化／124

5）防止摔倒／124

6）远离残疾靠早期康复训练／124

1）康复训练别盲目／125

7）中风后遗症要行康复治疗／125

4．康复讲究策略／125

2）康复训练的技术与战略／126

3）康复训练别急于求成／126

5．康复训练是快乐的进步／127

1）运动对中风康复的作用／127

2）康复锻炼越早越好／127

3）康复越久越完全／128

4）精神康复助成功／128

5）心理康复需要家人的爱／128

6）功能康复不可少／129

7）康复锻炼要有一定的强度／129

8）循序渐进——逐渐加大锻炼／130

9）欲速则不达——锻炼不要太过量／130

10）安排好锻炼计划／130

13）听、说、读、写的康复训练／131

12）锻炼时注意安全／131

11）做好锻炼记录／131

14）语言的恢复靠家属的关心／132

6．康复运动给生命注入活力／132

1）体操自选场／132

2）接近完全康复时的运动／145

7．康复期的中药选用／146

1）可选用的中成药／146

2）可选用的方剂／149

8．中风的气功调养／150

1）气功是中医学的一颗明珠／150

2）针对面部的疗法／150

3）针对肩部和胸廓的疗法／151

4）针对腰背部的疗法／152

5）针对四肢的疗法／152

6）其他／153