图书介绍
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- 李清亚，赵素芬主编；赵素芬，李清亚，许蕾，王晓慧，辛虹，张缓编著 著
- 出版社： 北京：金盾出版社
- ISBN：7508228065
- 出版时间：2004
- 标注页数：246页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：255页
- 主题词：大学生－健康教育
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图书目录
第一章 健康的新概念及影响因素1
一、健康的定义1
二、健康的涵义1
目录1
三、影响健康的因素4
第二章 大学生的生理、心理特征7
一、生理特征7
二、心理特征9
第三章 大学生的心理健康19
一、心理健康的标准、维护与意义19
二、常见的心理问题与调适24
三、常见的心身疾病、心理障碍与行为异常47
一、膳食营养与疾病的关系57
第四章 大学生饮食营养与健康57
二、大学生的营养需要60
三、大学生的平衡膳食67
四、大学生良好的饮食习惯69
第五章 大学生体育运动与健康74
一、开展体育运动的意义74
二、体育运动对大学生身体各系统的影响75
三、体育运动量的自我检查79
四、女大学生的生理特点与体育运动81
五、运动损伤的防治及注意事项83
六、常见运动性疾病及防治88
第六章 大学生起居、环境、用脑、用眼卫生与健康一、起居卫生与健康93
二、环境卫生与健康95
三、用脑卫生与健康97
四、用眼卫生与健康118
第七章 大学生生活方式与健康122
一、健康生活方式的要素122
二、不良生活方式对健康的危害及对策124
三、滥用药物与大学生健康135
四、娱乐与大学生健康137
五、应激与大学生健康139
第八章 性卫生知识与常见性传播疾病144
一、青春期性器官的形态及功能144
二、性成熟的标志153
三、性意识的觉醒与发展154
四、同居及未婚先孕156
五、大学生应做好性适应159
六、避孕知识160
七、常见性传播疾病163
第九章 传染病防治179
一、传染病概述179
二、常见传染病及防治186
第十章 常见病症状与防治203
一、常见病症状203
二、常见病的防治217
第十一章 突发疾病与意外伤害的现场急救233
一、常用急救技术233
二、常见急症的急救240