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第1计 玉不琢，不成器——不经屈，哪有伸1

压力是成功路上的“试金石”2

回头浪子，成就一代名臣3

识大体的“风尘”贤妻6

天生我材必有用9

第2计 放长线，钓大鱼——力量不够时，要忍受得了委屈12

吕不韦苦心孤诣终见“伸”13

“屈”要找准靠山15

甜言蜜语，投其所好18

甘心坐冷板凳的秦王赢政20

第3计 扮猪吃老虎——有野心，不妨偶尔示弱24

破船立大功25

司马懿装病夺权26

安禄山“假阳行阴”27

别做“杀鸡儆猴”的代罪鸡30

“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”32

第4计 水至清则无鱼——成功人士善于“怀柔”35

刘秀烧信收人心36

秦始皇纳谏称雄37

子产治国，刚柔并济39

第5计 才智过人，必有大“伸”——珍惜自己，不要自暴自弃41

鹤立鸡群才能让人刮目相看42

陶渊明不为五斗米折腰43

破罐子破摔，不如浪子回头44

康熙读书成伟业45

第6计 淡泊明志，宁静致远——始终保持受屈时的心态48

鸿鹄之志何计燕雀之争49

让不快乐的事走开50

对洪承畴的误解52

当执着处，不可一味淡泊54

第7计 屈伸两便，宠辱不惊——凡事斤斤计较是不成熟的表现57

笑看得失，顺其自然58

“我不学刚愎自用”59

年羹尧恃宠而骄遭杀身61

死生有命，富贵在天63

无得无失便无烦恼65

第8计 亦屈亦伸，中庸之道——明智的处世态度是保持低调66

能屈能伸的处世艺术67

岳钟琪功高遭人忌69

沉默是金71

距离产生安全感74

多一事不如少一事75

第9计 大直若屈，大智若愚——“难得糊涂”是快乐生活的秘诀77

“人人都说聪明好，我被聪明误一生！”78

不动声色地铲除“拦路虎”79

善于藏巧于拙81

交友只须三分侠气83

第10计 君子报仇，十年未晚——强敌面前不妨暂时“委屈”自己85

李渊屈节得江山86

忍辱负重，以图将来88

他年定遂凌云志90

第11计 “得”人才能伸展——委屈自己以待有特殊才能的人93

周公一饭三吐哺94

扯断帽带再喝酒95

让小偷去偷洋人的头97

差点夭折的水利工程98

奴隶宰相101

第12计 神机鬼蔽，出奇制胜——重大行动务必以屈求伸、保持机密104

响雷几乎把我吓坏了105

死姚崇赚活张说108

王君廓凭空造“奇货”110

胡大海火烧徐宅113

第13计 有所“屈”，有所不“屈”——了悟生死道义的人造就一切116

大节不该屈117

谭嗣同舍身成大义117

小人物亦可流芳百世120

侠丐救弱女122

世人皆浊我独清123

第14计 恬淡无为，必有所得——人有私欲便不能直伸127

蒋介石下野求再起128

镇痛祛苦的防疫针130

上司的眼睛是雪亮的132

夏完淳羞辱洪承畴134

第15计 于退让中求发展——“伸”达不成目的，就“屈”137

冯玉祥曲线进北京138

孙中山让位求统一140

晋文公退避三舍兑诺言143

借腹生子成皇后145

谢安隐退身价更高147

退让也要有分寸149

第16计 以屈求伸话口才——欲善其事，先利其器150

幽默是立于不败之地的“利器”151

李先念妙语化挑衅152

辩才黄歇说秦王153

谈判中暗藏机锋156

善于自嘲157

文种请范蠡158

第17计 明朝散发弄扁舟——不要委屈自己过不想要的生活162

庙堂之高与江湖之远163

随遇而安，从而伸展自如165

虬髯客不与李世民争天下166

袁世凯登基终成空169

第18计 有所屈，才有所伸——天下没有免费的午餐171

小不忍则乱大谋172

要有“悬梁锥股”的狠劲176

武则天进庵避祸181

磨去傲慢成正果的华十五183

第19计 大度宽容得天下——圆融通达，乃“伸”的上策186

宽容大度得威望187

赵匡胤断案得人心188

宋太祖追封对头190

对下属也不能一味宽容192

第20计 以己度人，将心比心——将对手的屈伸当做自己的屈伸195

周恩来劝说张学良196

高士奇得宠的高招197

长工惩罚老财主200

蔺相如审时度势巧守“和氏璧”202

第21计 与人方便，自己方便——人际交往中要秉持以屈为先的原则207

我为人人，人人为我208

“野人”勇救秦穆公209

宽恕他人，等于造福自己210

己所不欲，勿施于人212

冤家宜解不宜结213

脾气爆发前默数一分钟214

第22计 当屈须屈，当伸则伸——为人最明智的态度是不卑不亢217

粟裕让官218

刘伯承甘当“绿叶”219

吕不韦锋芒太露遭流放221

钱若水同皇上讲理224

第23计 明辨是非，功过分明——君子宁屈己而不屈人226

“父母官”代民受过227

给自己判“冤狱”的执法官229

不让小人真君子230

不听一面之辞的乾隆皇帝232

第24计 受屈一点天地宽——忍一时风平浪静235

宰相肚里能撑船236

宽容是成熟文化的一种标志237

以德报怨，何如？239

为仇人求情241

吃小亏，避大祸242

第25计 见贤思齐，屈伸有度——做人要坦荡磊落245

君子如玉246

谣言止于智者247

学会驾御自己内心的“恶”248

嫉妒是一把双刃剑249

第26计 “伸”亦有度，见好便收——快乐之本在于知足251

生活的真相252

要实惠不要虚名253

得意处须回头254

地狱做天堂256

乐不可极，乐极生悲258

知足免于耻260

知足最难为260

第27计 做人不可以做绝——过刚易折断，过软会卷曲263

山不转水转264

夫妻口角引起的惨案267

完颜亮丧尽天良遭杀身269

不与“理”、“法”较劲271

窦婴自食恶果272

第28计 见缝插针，因势利导——用“屈”为“伸”创造机会276

妙用“离间计”不战而胜277

曹操“割发代首”279

给自己创造“潜在机会”281

以弱胜强的著名战例——马陵之战283

李世民先发制人得皇位288

第29计 成由勤俭败由奢——生活中要忍受“屈”293

二王斗富引祸端294

李莲英聚财遭唾弃295

财富是惹祸的根苗297

廉俭以立身，美名恒久远299

第30计 小心行得万年船——谨慎用心乃“屈”“伸”之本302

千里之堤，毁于蚁穴303

居安思危，谨言慎行305

王翦居功不傲养天年307

非宁静无以致远309

把自己“降”到与众人平等的地位311

第31计 人无远虑，必有近忧——有长远规划的人生才能常“伸”不败312

人生变幻，风云莫测313

时常给自己“充电”313

创业容易守业难315

“吾日三省吾身”317

适时调整人生航向319

第32计 以柔制刚，以弱克强——“屈”后才能“伸”321

渑池会蔺相如以牙还牙322

守柔而不争，伤人于无形325

好钢偏怕缠指柔326

说话不妨婉转些328

赔礼赔不掉两斤肉329

第33计 谋事要屈，成事要伸——该放手时就放手331

审时度势，不可一意孤行332

激流当勇退335

徐庶孝心，逼死母亲336

该分手时就分手337

第34计 艰难困苦，玉汝于成——自强不息者不畏“屈”340

司马迁含垢著《史记》341

宝剑锋从磨砺出343

不做温室里的花朵348

非凡信心，成就非常事业351

第35计 1青与义，不可弃——“屈”“伸”都不可不讲情义353

患难之际见真情354

“铁丐”报恩357

侠义驱强敌359

季札挂剑报知己360

第36计 没有昨日屈，哪有今日伸——舍弃次要利益保全主要利益363

武则天杀女夺后位364

努尔哈赤厚待昔日仇人366

贪小便宜吃大亏368

申无字说古劝楚王369