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上篇 内修菜根谭4

第一章 反己自省，认识最真实的自我4

01 审视自我，做生命的“旁观者”4

02 越是春风得意，越要反躬自省6

03 放开自我，避免庸人自扰9

04 灵活操纵身心，让人生收放自如11

05 严于责己，正确衡量生命中的“长”和“短”13

第二章 未雨绸缪，方能有备无患16

01 把不利因素消灭在萌芽之中16

02 盛时当为衰时想，上场当念下场时18

03 深谋远虑，将世界揽入胸怀21

04 时刻防害，不吃刀头之蜜23

第三章 胸怀容人量，浩然自从容26

01 气量如水，处处和谐圆满26

02 以德报怨，宽容创造人生之美29

03 只有生活中的智者，才能品味出忍的力量31

04 胸怀宽广，与成功相拥33

第四章 以谦为人，打开心灵之门36

01 盖世的功劳，当不得一个“矜”字36

02 放低姿态，戒骄戒躁39

03 持盈若亏，别把“自己的杯子”倒得过满41

第五章 磊落公正，塑造精神的“脊梁”44

01 公而不私，帮助别人也成就自己44

02 正气长存，提升人格魅力46

03 怀拥诚信，启悟心灵的妙谛48

04 秉持信誉，方能立足于天下51

第六章 少贪欲，不为外物所役使54

01 祸莫大于不知足54

02 贪欲像海水，越喝越口渴57

03 用理性的缰绳约束欲望的野马60

04 克一己私欲，人生方能进能退62

第七章 淡泊明志，自在平常心66

01 富贵眼中过，“瑚琏”心中留66

02 淡泊名利，让生命逍遥自由68

03 凡事要心平气和，牢骚太盛防肠断70

04 纵有千军万马，按住心兵不动73

第八章 坚韧专注得大成76

01 心意开了差，事情不能成76

02 历千万劫，风雨过后见彩虹78

03 锲而不舍，不达目标誓不休80

04 耐得万般苦，方为人上人83

第九章 勤学好问，不断提高自己86

01 不学无以知，不知无以用86

02 精益求精，每天进步一点点88

03 持之以恒，水到渠成90

04 求知不求真，不如不求92

第十章 低调处世，明哲保身96

01 高处不胜寒，处晦方能向阳96

02 学韬光养晦之法，明狡兔三窟之术99

03 水满则溢，过犹不及101

04 功成身退，方是保全之道103

第十一章 交友当慎，挚友当惜106

01 益友和损友，与谁同行106

02 交友的豪猪哲学：找到最佳距离108

03 雪中送炭与锦上添花，孰轻孰重110

04 真心与否，患难可见112

第十二章 识人有术，察人有方116

01 识人当观其心术而非相貌116

02 相人三术：视其所以，观其所由，察其所安118

03 察人有方，拥有伯乐的睿智121

04 知己知彼，找准对方的“软肋”124

第十三章 说话办事，自有分寸在128

01 把“三分话”说好128

02 谨言慎行，走好人生的“薄冰”130

03 人行于世，不要把事情做绝133

04 善于把握说话的“吉时”136

第十四章 洞察方圆，游刃有余存于世140

01 人生似大海，圆通可为舟140

02 画好人生的“方圆”143

03 认清形势，顺势而为145

04 刚柔并济，圆融通达147

下篇 外炼卡耐基154

第一章 只有读懂自我，方能读懂一切154

01 一切从认识自己开始154

02 读懂表现欲，用好进取心157

03 认清自己的性格，把握自己的命运159

04 每个人都是唯一的存在161

第二章 一切始于梦想164

01 梦想，是生命历程的预言164

02 目标，是人生设计的第一乐章167

03 以目标为靶子，向成功发箭169

04 简化选择，让心做主172

第三章 把忧虑撵出思想176

01 用达观消除忧虑的病菌176

02 想拥有健康，就要把忧虑从心中赶出去178

03 向内心“索要”治疗忧虑的药方181

04 99％的烦恼其实不会发生184

第四章 掌控自己的心态188

01 车毁了，但车险收回来了188

02 面对阳光，悲伤就被抛在背后190

03 只要我相信，我就会看见192

04 心理暗示的魔力：机会和希望常在195

05 假装快乐，你就会真的快乐197

第五章 有效管理时间200

01 跟上时间的步伐，你将不会默默无闻200

02 走好每一个时间刻度202

03 养成有效利用时间的习惯204

04 行动之前先思考207

第六章 勇于拼搏，超越自我210

01 跌倒了，再爬起来210

02 最美的不是结果，而是在逆境中奋斗的过程212

03 敢于向“不可能”挑战214

04 生命不息，不断进取216

第七章 让别人轻松地喜欢上你220

01 聆听比美言更能打动人220

02 让赞美他人成为一种习惯223

03 微笑是一种无声的力量226

04 轻易叫出别人的名字，是最巧妙的赞美229

第八章 学会享受工作232

01 选对了路，才会走得远232

02 正确的思考，让你获得意想不到的财富234

03 克服不良工作习惯236

04 工作需要“按部就班”239

第九章 运用好创富智慧242

01 创富：理念先行242

02 将知识资本化，你才能最快富起来245

03 找对自己的创富之路247

04 创富，要从“心”开始250

05 提高本领，培养创富素质252

第十章 向成功者学习256

01 从伟人身上汲取成功的动力256

02 将自信植入内心259

03 抓住当前的机遇261

04 时刻准备着和“大人物”交谈263

第十一章 做得漂亮，还要说得精彩266

01 开玩笑要把握分寸266

02 适时幽默，从容应对268

03 说服他人时要顾及对方的自尊心270

第十二章 发掘生命中的冰山274

01 发掘潜能，提高自身价值274

02 开发潜能四步走276

03 勤奋是那把最能挖掘潜能的铲子279

04 运用好第六感281

第十三章 做一个成功的领导者284

01 与下属同舟共济是最好的选择284

02 对下属要“恩威并施”286

03 学会激励下属289

04 掌握人际关系原则，扩大人脉网292

第十四章 掌握与各种人相处的艺术296

01 巧妙应对性格冷淡、清高傲慢者296

02 掌握好和争强好胜、尖酸刻薄者的相处技巧298

03 谨防挑拨离间者，远离愤世嫉俗者300

04 避免与喜怒无常者接触，正视性情暴躁者302