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第一章 认识先天之本，养肾常识一点通3

第一节 了解我们的肾3

肾脏的结构3

肾脏有哪些功能4

什么是肾间质5

肾脏排泄哪些物质5

肾脏是如何工作的6

第二节 肾脏疾病的常见症状7

什么是尿蛋白7

出现尿蛋白阳性就一定是患了肾病吗8

哪些病可以引发蛋白尿8

蛋白尿的危害9

血尿是怎么回事10

哪些因素可能引起尿液颜色的改变10

肾脏与人体血压的关系11

肾病的主要临床症状有哪些12

身上有疖子易患肾病14

腰痛就是肾脏痛吗14

结晶尿是怎么回事15

为何会出现尿失禁15

男性肾虚的表现16

女性肾虚的表现17

年轻女性为何会肾虚17

出汗多就是肾虚吗18

体弱、怕冷就是肾虚吗18

第三节 肾脏疾病常用的检查方法20

什么是尿常规检查20

肾病患者必须做尿常规检查吗21

肾病高危人群及其注意事项22

正常人的尿液中可以有酮体吗22

怎样留取尿标本23

留取尿标本的注意事项23

尿三杯检验方法有何作用24

肾病患者定期验尿好吗24

为什么血尿患者需做尿红细胞形态检查25

为什么要测尿的比重和渗透压26

超声波检查对肾病的作用是什么26

什么是尿培养27

肾病易被误诊为哪些病28

肾功能检查正常，肾脏就没病吗28

什么是肾活检29

肾活检的适应证有哪些29

哪些情况下不宜进行肾活检30

肾活检的注意事项30

肾活检会加重肾损害吗31

肾活检易产生哪些并发症31

什么是尿抗酸杆菌检查32

CT检查能发现哪些肾脏疾病33

腹部平片也能查肾病吗34

第四节 常见的肾脏疾病35

常见的肾脏疾病有哪些35

什么是急性肾小球肾炎35

什么是急进性肾小球肾炎36

什么是隐匿性肾小球肾炎36

什么是慢性肾小球肾炎37

什么是肾病综合征37

男性得肾病综合征与包皮过长有关吗38

肾病综合征患者需要降脂治疗吗38

如何防止肾病综合征复发39

急性肾炎的病因有哪些40

急性肾炎有哪些并发症40

肾炎与炎症是什么关系41

急性肾炎有哪些严重并发症41

如何预防急性肾炎43

急性肾炎能不能治愈44

肾炎患者是否需要摘除扁桃体44

慢性肾炎有哪些临床表现44

慢性肾炎的预后怎样45

慢性肾炎一定会发展为慢性肾衰吗46

为什么慢性肾病易被漏诊46

什么是间质性肾炎47

急性间质性肾炎有哪些症状47

慢性间质性肾炎有哪些症状48

什么是IgA肾病49

IgA肾病有哪些并发症49

如何预防IgA肾病50

肾病综合征有哪些病理类型51

难治性肾病综合征真的难治吗52

什么是系统性红斑狼疮肾炎52

狼疮性肾炎的分类和表现53

诊断狼疮性肾炎的标准是什么54

什么是过敏性紫癜肾炎54

过敏性紫癜肾炎有哪些临床表现55

如何治疗过敏性肾炎55

什么是糖尿病肾病56

糖尿病肾病的分期诊断57

糖尿病肾病如何分期57

糖尿病肾病患者如何使用胰岛素58

什么是乙肝肾炎58

乙肝肾炎如何诊断59

怎样治疗乙肝肾炎59

什么是高血压肾病60

哪些因素会导致高血压肾病60

如何鉴别慢性肾炎继发高血压61

什么是肾结石61

高尿酸血症就是痛风吗62

肾结石的病因有哪些62

肾结石有哪些症状64

什么是体外冲击波碎石64

什么是急性肾衰竭65

什么原因会造成急性肾衰竭65

什么是慢性肾衰竭66

慢性肾衰竭是不治之症吗66

治疗慢性肾衰竭应注意什么67

慢性肾衰竭患者常有哪些心脏并发症68

如何鉴别急、慢性肾衰69

什么是肾性骨病69

尿毒症有哪些临床表现70

引起尿毒症的常见原因70

什么是泌尿系统感染72

泌尿系统感染的症状72

哪些人易患泌尿系统感染73

如何判断尿路感染的部位74

首次发生尿路感染如何治疗75

为何孕妇易患尿路感染75

怀孕对肾脏有哪些影响76

小儿尿路感染的特点77

什么是多囊肾77

什么是肾结核78

什么是肾脏肿瘤78

肾脏肿瘤的分类79

第五节 中医与肾病80

中医对肾的认识80

肾与其他系统的联系83

中医对肾病的分类85

第二章 食疗调养，不可忽视的养肾手段91

第一节 饮食养肾秘决91

肾病患者的饮食原则91

肾病患者要少吃寒凉食物93

肾病患者需忌口93

慢性肾炎患者可适当食醋93

肾病患者的科学饮食法94

“吃什么补什么”是否科学95

肾病患者不宜长期吃素96

减少盐分摄入的小诀窍97

高血压肾病患者的养肾茶97

肾炎患者是否一定要摄入优质蛋白质98

针对女性有哪些补肾的食疗方98

补充氨基酸延缓肾衰99

男性补肾少吃动物肾脏99

不可在睡前服用补品100

肾病患者慎食鸡肉100

肾炎患者出现蛋白尿时饮食的安排101

肾病患者如何巧食豆类101

不可过量饮用咖啡102

肾病患者饮用啤酒应适量103

空腹喝茶易伤肾103

肾病患者不宜吃香蕉104

肾病患者不宜吃杨桃104

慢性肾衰患者不宜食甲鱼105

羊肉对肾病患者有哪些益处105

肾炎患者经常感冒时的饮食调整106

肾病患者可适量饮用牛奶106

预防肾结石的饮食原则107

肾结石患者忌吃什么108

慢性肾衰竭患者应多食低磷食物109

血液透析患者的饮食要求110

富含维生素E的食物对肾虚者有益111

富含硒的食物益于肾虚者调养111

急性肾炎患者的饮食宜忌112

肾病综合征患者的饮食要点113

肾盂肾炎患者的饮食要点113

泌尿系统感染患者的饮食要点114

IgA肾病患者的饮食要点114

频繁吃火锅容易伤肾115

常食快餐易伤肾115

肾病患者要多食碱性食物116

肾病患者能否食用葱、姜、蒜等调味品117

哪些食物钾含量高117

第二节 常见的养肾食物119

韭菜119

黑芝麻120

核桃120

驴肉121

蚕蛹121

栗子122

山药123

墨鱼123

黑豆124

鲫鱼125

莴苣125

深海鱼126

狗肉126

第三节 补肾药膳轻松做128

药粥128

滋补汤134

菜肴140

茶饮148

第三章 正确运动，为你的肾补充活力155

第一节 运动健肾要点155

运动疗法的基本原则155

肾病患者的运动禁忌155

肾病患者怎样选择合适的运动项目156

运动中的注意事项157

适宜缓解期肾炎患者的运动157

起床前后皆可运动158

肾病患者在什么情况下要停止运动159

老年肾病患者的运动指南160

哪些运动适合多囊肾患者160

第二节 健肾运动推荐161

瑜伽161

球类运动162

走猫步163

叩齿164

踮脚164

摩耳165

光脚走路166

摩腰167

劈叉167

后退行走168

太极蹲168

腰部体操169

第四章 日常生活，抓住细节养好肾173

第一节 养成良好的生活习惯173

肾病患者要注意预防感染173

在日常生活中如何防止泌尿系统感染174

控制性生活174

不要憋尿175

肾病患者生活起居要坚持什么原则176

过度疲劳时易患肾炎177

保证充足的睡眠178

肾病患者勤洗澡的好处179

肾病患者洗澡时的注意事项179

肾痛的应对方法180

慢性肾病患者不宜怀孕180

热水泡脚养肝护肾181

吸烟对肾病患者的危害182

预防感冒有益于护肾182

女性肾病患者应谨慎避孕183

肾病患者外出旅行应遵循哪些原则183

日常预防肾下垂184

肾炎患者一定要卧床休息吗184

血液透析患者的日常护理185

透析者如何调节心绪186

肾病患者怀孕后要注意的问题186

肾功能损害者的生活调养187

肾衰患者的生活调养188

乙肝相关性肾炎患者的生活调养189

肾衰竭患者如何应对皮肤瘙痒189

肾病患者的房间及物品如何消毒190

慢性肾炎患者出现失眠怎么办191

肾病患者不宜长时间看电视192

肾病患者要定时测量血压192

肾炎患者家属须知193

第二节 肾病的四季调养195

春季调养原则195

夏季调养原则196

秋季调养原则196

冬季调养原则197

第五章 辅助疗法，养肾有新招201

保养肾脏常用的按摩方法201

按摩的注意事项201

肾经、脾经按摩法202

按摩腰部补肾强身203

擦背补肾效果好203

足底按摩补肾养生204

老年人防治肾虚的按摩方法205

肾性高血压的按摩方法205

肾炎患者的保健按摩法206

针灸护肾207

艾灸补肾207

拔罐的作用208

常用的拔罐方法209

拔罐法注意事项210

刮痧护肾好处多210

外敷治肾衰效果好211

第六章 药物治疗，养肾必须谨慎215

第一节 肾病的用药常识215

肾炎怎样选用降压药物215

非处方药的选用原则216

肾病患者宜使用的利尿药218

儿童肾病患者的用药原则218

中药需要天天喝吗219

哪些草药具有肾毒性219

肾病患者服用降脂药物的注意事项220

肾病患者慎用抗生素220

慢性肾炎水肿时如何选择利尿药221

常用的利尿药有哪些221

哪些药物容易引起尿液变色222

服药时喝什么水好223

肾功能减退者抗菌药物的选择223

站着服药效果好224

肾病患者如何服用感冒药224

中医如何对肾病辨证用药225

哪些药物不能突然停服226

哪些因素会影响药物的治疗效果228

肾病患者如何使用激素229

激素治疗过程中要注意补钙229

服用中药后的禁忌230

尿路感染时如何选择抗菌药物231

治疗肾炎的常用免疫抑制剂有哪些232

尿毒症透析患者如何使用抗风湿病药物233

肾病综合征患者怎样使用环磷酰胺233

吃胎盘能治肾炎吗234

哪些药物有肾毒性234

怎样减少抗生素对肾脏的损害235

肾衰竭时如何选药236

第二节 养肾常用中药、中成药及验方237

鹿茸237

肉桂238

当归239

肉苁蓉240

淫羊藿240

巴戟天241

枸杞子242

冬虫夏草242

何首乌243

仙茅243

菟丝子244

杜仲244

续断245

沙苑子245

锁阳246

六味地黄丸246

金匮肾气丸247

右归丸248

金锁固精丸248

参茸丸249

急性肾炎的验方249

慢性肾炎的验方250

狼疮性肾炎的验方251

过敏性紫癜的验方252

尿潴留验方252

慢性肾衰竭的验方253

泌尿系统结石验方254

急性肾盂肾炎验方254

慢性肾盂肾炎验方254

第三节 透析疗法与肾脏移植256

什么是血液透析256

哪些患者不适宜做血液透析治疗256

血液透析的患者为何要控制干体重257

血透患者在饮食上的注意事项258

什么是失衡综合征259

长期血液透析者为什么会发生铝中毒260

血透过程中为什么会发生肌肉痉挛260

什么是腹膜透析260

血液透析与腹膜透析哪种方式好261

腹膜透析与血液透析能相互替换吗262

血液透析患者出现便秘如何处理262

腹膜透析要做哪些准备263

哪些情况下不宜进行腹膜透析263

怎样加热腹膜透析液264

腹膜透析患者能不能进行体能锻炼264

为什么有些腹膜透析患者容易长胖265

腹透患者为何会腰背痛266

腹膜导管出口处如何护理266

腹膜透析时发生腹痛的常见病因有哪些267

尿量基本正常时是否可以减少透析次数267

哪些人适合做肾移植268

准备肾移植的患者不宜反复输血269

哪些肾衰患者不宜进行肾移植270

有血缘关系的亲属都可以供肾吗270

尿毒症患者在移植前要接受透析治疗271

肾移植后有哪些并发症272

肾移植后如何自我调护273

肾移植患者能妊娠生育吗273