图书介绍
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![大学体育实践教程](https://www.shukui.net/cover/47/30680508.jpg)
- 贡建伟主编;吕玉军,蒋晔,陈华卫副主编 著
- 出版社: 北京:科学出版社
- ISBN:9787030383846
- 出版时间:2013
- 标注页数:486页
- 文件大小:225MB
- 文件页数:493页
- 主题词:体育-高等学校-教材
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图书目录
第一章 体育与健康知识1
第一节 现代社会与高校体育1
第二节 健康4
第三节 科学的身体锻炼14
第四节 常用运动处方22
第二章 大学生体质监测29
第一节 《国家学生体质健康标准》简介29
第二节 《国家学生体质健康标准》测试方法和注意事项31
第三节 南京航空航天大学《国家学生体质健康标准》实施方案和测试办法36
第三章 球类运动40
第一节 篮球40
第二节 排球107
第三节 足球128
第四节 乒乓球148
第五节 羽毛球205
第六节 网球230
第七节 橄榄球251
第八节 手球267
第四章 技击类运动297
第一节 散打297
第二节 跆拳道308
第三节 击剑324
第五章 形体运动336
第一节 健美操336
第二节 体育舞蹈352
第三节 瑜伽362
第六章 健美与定向越野369
第一节 健美运动369
第二节 定向越野379
第七章 中华武术393
第一节 太极拳393
第二节 初级长拳第三路403
第三节 少林三十六棍417
第八章 康复保健体育430
第一节 健身气功与康复保健430
第二节 经络穴位与康复保健476
参考文献486