图书介绍

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高效学习 帮助中学生赢高分
  • 孔娜著 著
  • 出版社: 北京:中国时代经济出版社
  • ISBN:9787511915115
  • 出版时间:2013
  • 标注页数:251页
  • 文件大小:32MB
  • 文件页数:263页
  • 主题词:中学生-学习方法

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图书目录

第一篇 远行之船必扬帆,阳光心态就是扬帆的风3

第一章 弄清为什么学习,帮助孩子树立正确的认知3

“读书”最大的受益人是自己4

不爱学习的人最容易被淘汰6

广泛地学习,全面提升能力7

树立“终身学习”的理念9

第二章 信心是向上的内驱力,是高效学习的基础11

信心的有无,决定力量的大小12

清除自卑,在内心种植自信14

鼓励赞赏,是强化自信的良方16

为自己鼓掌,自信心会增强18

第三章 以恒心夯实今日的基础,用志向映照明日的辉煌21

坚持出成就,这是一个秘诀22

耐心越强,赢的可能性越大24

成就大小,关键在于有什么梦想26

积极行动,将梦想化为现实28

第二篇 学而不思则罔,思维比努力更重要33

第四章 激活思维,学习本可以妙趣横生33

学会思考,提高学习效率34

敢于质疑,不断地提出问题35

打破思维定势,才能取得新成绩37

学习的最终目的是训练思维39

第五章 培养思维能力,让成绩突飞猛进41

发散思维是创造力的标志42

联想思维是知识进化的源泉44

灵感思维能使困境变坦途46

逆向思维有助于正向前进48

创新思维让人脱颖而出49

第六章 善于改变思维,能取得非凡的成效51

学会变通,等于拥有成事的资本52

灵活变通,胜过盲目苦干53

换一种思路,死路成活路55

转换角度,变不可能为可能57

第三篇 学习方法是解锁之匙,找准方法事半功倍61

第七章 制订合理的学习计划,这是赢得高分的前提61

有计划,才有成功的可能62

制订计划,必须注意几个问题63

将大计划分解,激发实现的积极性65

计划要灵活,根据情况调整67

第八章 下足预习的工夫,让你时刻领先一步69

预习:提高学习效率的主要途径70

预习的种类:课前预习、阶段预习、学期预习72

不同科目的预习方法73

五步预习法:看、画、查、思、记75

第九章 因科而异,杂而不乱巧学习79

学习应主次分明,抓住重点80

学好语文的三个关键82

注重“听说读写”,快速学好英语84

学好数学的窍门:多思,多做86

学好物理的要领:三多法88

第十章 复习有方法,考试得高分的保证91

复习知识要把握好要点92

系统复习法:把知识串成一条线94

浓缩复习法:抓住关键,以点带面95

利用好试卷能增强复习效果97

利用好“错题本”,益处多多99

第十一章 做作业讲方法,通过作业化知识为能力103

灵活对待,处理好各类作业题104

有效地指导孩子完成家庭作业106

写作文:和孩子一起“动起来”108

如何提高作业的质量110

第十二章 善用学习资源,让学习轻松高效113

用好工具书,学习效率倍增114

把笔记本变成你的学习工具116

网络:要正确而合理地利用118

注重课外阅读,提高内在修养120

以优秀者为榜样,能帮助自己成长122

第四篇 挖掘学习潜力,会让成绩步步高升127

第十三章 激发兴趣,兴趣是学习的最好导师127

学会激发和培养孩子的学习兴趣128

用暗示法让孩子对学习产生兴趣129

用迁移法,不断增强学习兴趣131

用转换法,对厌倦学科产生兴趣133

铲除不良兴趣,培养优良兴趣135

第十四章 增强记忆力,是提高学习成绩的关键137

零散知识点,采用连锁记忆138

联想记忆法:想象力帮你记忆139

脱口而出法:顺口溜的万能记忆法141

相似相近法:归门分类,巧寻相似点143

第十五章 培养观察力,提升智力水平147

家长要激发孩子观察的兴趣148

设法培养孩子观察的习惯150

指导孩子掌握观察的方法151

观察时应注意的问题153

第十六章 高效学习,争分夺秒才能决胜未来157

利用好时间,让时间最大化增值158

像挤海绵里的水那样挤时间160

根据人体的生物钟来安排学习时间161

珍爱时间,牢牢地把握住今天163

合理分配时间,零散事情“整”安排165

第十七章 不满足于现有成绩,而应追求更高的标准169

立即去做,凡事皆有可能170

优秀者永远比他人更勤奋172

以“空杯心态”接受新知识173

每天逼自己进步一点点175

第五篇 遵循学习规则,切莫踏入学习误区179

第十八章 欲速则不达,摆脱盲目速进的误区179

明确目标,避免走冤枉路180

设立符合实际的目标,量力而行182

循序渐进,才能走得更远185

脚踏实地,一步一个脚印才是硬道理187

第十九章 踢开绊脚石,全面消灭偏科现象189

学习容不得“挑肥拣瘦”190

寻找与所偏科目的“共鸣”点191

一步一步成就法,将偏科扶“正”193

快速提高所偏科目成绩的秘诀195

第二十章 劳逸结合,疲劳战术不可取197

调整好生物钟,按时作息198

盲目贪“时长”,只会适得其反200

别因为拖拉成为“夜车族”202

学习既要进得来,也要出得去204

第六篇 中高考要未雨绸缪,更要机智应对209

第二十一章 整合应考方案,有备才能无患209

给大脑里的知识穿穿线210

扎扎实实搞好基础知识的复习212

强化训练,提高对各种题型的解题能力214

对所学的知识重新整理,查漏补缺215

第二十二章 心态调整,克服心理难关219

每天都以应考的心态做卷子220

“临战”阶段,保持心态平衡有妙方221

情绪紧张时,技巧性地化解223

为自己打气,告诉自己“我是最棒的”225

第二十三章 从生理上调整,保持精力充沛229

早餐:一定要吃,但不要喝牛奶230

午餐:讲究营养,同时搭配多样化231

晚餐:不要吃得太饱232

进食补脑食品,能活跃思维234

营养要跟上,忌食“大鱼大肉”236

适度运动,使身心放松237

第二十四章 遇到意外情况,应对有方241

面对“拦路虎”,先绕着走242

遇到记忆堵塞,切忌“硬碰硬”243

大脑一片空白时怎么办245

如果一科考得不理想,要尽快忘掉它247

时间来不及时,理性应对莫“慌乱”248

遇到模棱两可的概念怎么办249

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