图书介绍
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- 张梅芬，金彩云主编；董立达副主编；刘冉，李凌，林仙等编 著
- 出版社： 杭州：浙江大学出版社
- ISBN：9787308119986
- 出版时间：2013
- 标注页数：295页
- 文件大小：62MB
- 文件页数：303页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等职业教育－教材
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图书目录
第一章 健康人生 从心开始——大学生心理健康概论1
第一节 大学生的心理发展2
第二节 大学生心理健康的标准7
第三节 大学生心理健康的维护14
第二章 学会适应 从容生活——大学生适应心理与调试29
第一节 大学生适应心理概述30
第二节 大学生常见的适应问题35
第三节 大学生适应心理调适41
第三章 认识自我 感悟心灵——大学生的认知与心理健康51
第一节 大学生的认知发展52
第二节 大学生的自我意识59
第三节 大学生的自我意识偏差与调适64
第四章 完善人格 提升魅力——大学生健康人格与塑造73
第一节 人格与人格理论74
第二节 人格与心理健康的关系81
第三节 大学生健康人格的塑造87
第五章 驾驭情绪 笑对人生——大学生情绪与心理健康101
第一节 情绪情感概述102
第二节 大学生的情绪110
第三节 大学生情绪管理118
第六章 学会交往 快乐沟通——大学生人际交往与心理健康131
第一节 人际关系概述132
第二节 大学生人际交往常见的不良心理137
第三节 大学生人际交往的技巧142
第七章 驰骋学海 扬帆启航——大学生的学习与心理健康153
第一节 大学生学习与心理困扰154
第二节 学会学习160
第三节 大学生创新学习166
第八章 正视爱情 怡情理性——大学生爱情与性心理健康175
第一节 大学生爱情的特点176
第二节 爱情心理调试183
第三节 大学生的性心理健康198
第九章 直面挑战 拥抱幸福——大学生挫折应对与压力管理207
第一节 挫折与压力概述208
第二节 大学生常见的挫折与压力212
第三节 大学生的挫折应对与压力管理215
第十章 善用网络 远离成瘾——大学生网络与心理健康229
第一节 网络概述230
第二节 网络成瘾232
第三节 大学生健康网络行为的塑造237
第十一章 穿越风雨 始见彩虹——大学生常见的异常心理与应对251
第一节 异常心理概述252
第二节 大学生异常心理的识别与治疗255
第三节 大学生异常心理的应对267
第十二章 珍爱生命 健康成长——大学生的生命意识与心理危机干预273
第一节 大学生的生命意识与现状274
第二节 心理危机的识别与干预280
第三节 心理咨询的方法与价值285
参考文献293