图书介绍
内向者心理学 他们为什么比外向者更容易成功？PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）马蒂·O.兰尼著；杨秀君译 著
- 出版社： 上海：华东师范大学出版社
- ISBN：9787567520158
- 出版时间：2014
- 标注页数：307页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：327页
- 主题词：内倾性格－通俗读物
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图书目录
01神秘还是误解：早该被世界了解的内向性格3
第一章 性格判定3
内向者和外向者的差别3
荣格性格论的错与对9
性格评估试卷12
小结：悦纳天性17
第二章 指责与误解21
那些内向的公众人物21
贴错的内向标签27
对内向者常见的两种指责30
内向、外向之间的鸿沟32
内向者为何被猜疑33
被责备和诽谤的天性！38
认可您自己42
第三章 基因与性格46
天性的秘密46
0.1%的基因决定了什么49
是否爱冒险，D4DR说了算50
实验室给出的答案52
促成不同选择的那根神经55
您经常使用哪个神经“阀门系统”60
什么干预了人类思维66
内向者并不都是相似的71
小结：您是哪种内向性格77
02婚姻、亲子、社交、职场：内向者的坚持与改变81
第四章 婚姻关系：从认识性格差别到缔造完美婚姻81
内向者约会策略81
性格不同，矛盾不同86
第一类组合：内向男与外向女87
第二类组合：内向女与外向男93
第三类组合：内向女与内向男96
每种婚姻都存在问题100
小结：婚姻需要积极的改变110
第五章 为人父母：你们做好准备了吗？113
判定孩子性格113
如何对待内向的孩子115
性格外向的父母vs性格内向的孩子126
如何对待外向的孩子129
性格内向的父母vs性格外向的孩子132
让孩子学会内省134
准确判断并指导有天赋的孩子137
小结：帮孩子成为他自己141
第六章 社交活动：您是聚会上的“傻子”还是“疯子”？144
高效的一对一交流144
去或不去，难解之题146
内向者如何说“不”148
为社交预存精力150
不要预付社交“利息”151
没压力的出场152
七项社交策略：让内向者在聚会中自如应对153
内向者也能组织精彩的聚会163
从聚会上离开：最巧妙的结束165
过节：耗费精力，还是放松心情？166
如果您有电话恐惧症167
小结：社交场合，内向者更受欢迎169
第七章 职场内向者：走出朝九晚五的困境172
人们为何倾向于认可外向者172
人们为何会忽视内向者174
袒露心声，为何如此难？179
从两起职场冲突说职场交流183
内向者在职场中的典型性问题192
内向者，成为杰出领导198
小结：职场不能缺少内向者201
03优越天性：内向者更容易成功205
第八章 个人的节奏、个人优先考虑的事情和个人的边界205
确定个人的节奏，事半功倍205
精力的高峰期和低谷期207
记住，天性都有不足209
谁都无法完成所有事211
小步子策略212
个人优先考虑的事情214
坚持做好您优先考虑的事220
确定个人的边界221
小结：欣赏您的内向天性233
第九章 发展您的天性236
创造天性发展的条件236
给自己“游手好闲”时间237
向万物要能量！238
点燃能量之源240
休息是聚集能量的最好途径242
偷懒一天，高效一周243
您真的会呼吸吗？244
气味帮助恢复精力251
感受音乐的美妙253
听从身体的意见255
精神定力决定伟大成就261
确立自己的目标262
小结：内向者，请神奇绽放264
第十章 将内向优势发挥到极致267
试着离开舒适区267
自信是一个常被误解的词汇269
偶尔改变，世界改变273
让娱乐与生活同在276
外倾的七个策略278
小结：内向的力量297
告别词298
致谢300
主要参考文献和推荐读物301