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冠心病成健康第一杀手1

第一章 我有可能患上冠心病吗4

一 认识自己的“心”4

1.“君主”的地位4

2.心主血脉5

3.心主神明6

4.心与其他脏器的关系7

二 西医的“心”9

1.心脏的内部结构是怎样的9

2.人体的血管网络是怎样构成的10

3.心脏如何将血液输送到全身各处11

4.心脏为什么能夜以继日地跳动12

5.心跳的指令是如何传导的13

6.情志对心脏的影响14

7.心脏的工作量有多大15

8.心脏的营养靠什么供给16

三 哪些体质偏颇的人容易患冠心病17

1.痰湿血浊型的高脂血症患者17

2.阴虚阳亢型的高血压患者18

3.气虚痰瘀互结型体质的患者19

4.体形肥胖的脾胃虚弱的患者20

5.天生禀赋不足的患者21

四 认清导致冠心病的元凶22

1.为什么说冠状动脉掌握生死大权22

2.冠状动脉粥样硬化是怎么回事23

3.冠心病是如何发生和发展的24

第二章 早期自我发现冠心病26

一 典型的症状和特点26

1.稳定型心绞痛有哪些特点26

2.不稳定型心绞痛有哪些特点27

3.无症状性心肌缺血有哪些特点27

4.心肌梗死会有哪些先兆症状28

5.急性心肌梗死的典型表现有哪些29

6.心肌梗死的不典型表现有哪些30

7.急性心肌梗死与心绞痛发作如何鉴别31

8.老年人心肌梗死为什么易误诊或漏诊32

9.中青年人心肌梗死有何特点33

二 不典型的冠心病症状34

三 冠心病的进展和程度评估35

四 如何排除不是冠心病的“胸痛”36

五 了解并发症37

1.急性心肌梗死的并发症主要有哪些37

2.急性心肌梗死时容易发生哪种心律失常38

3.房颤是怎么回事38

4.为什么说急性心肌梗死患者发生房颤危害大39

5.什么叫心脏传导阻滞40

6.心源性猝死的发生有时间规律吗41

7.什么是心源性休克42

8.什么叫急性心力衰竭43

9.室壁瘤是怎么回事44

10.什么是心肌梗死后综合征45

六 检查46

1.抽血化验检查46

2.心电图检查50

3.运动负荷心电图51

4.动态心电图53

5.超声心动图54

6.超高速计算机断层扫描55

7.放射性核素心肌灌注显像56

8.冠状动脉磁共振成像56

9.冠状动脉造影57

第三章 冠心病危险因素评估60

一 遗传因素60

二 肥胖61

三 糖尿病62

四 吸烟63

五 代谢综合征64

六 高脂血症65

七 高血压66

八 炎性因子67

九 内皮细胞功能68

十 以静息为主的生活方式69

十一 常见问题释疑70

1.冠心病家族有哪些成员70

2.什么人易患冠心病71

3.心绞痛是怎么回事72

4.心肌梗死是怎么回事73

5.心绞痛会演变为心肌梗死吗74

6.什么是急性冠状动脉综合征75

7.什么是心源性猝死76

第四章 面对冠心病，该如何反应78

一 急救处理78

1.冠心病发作有哪些先兆78

2.发生急性心肌梗死后怎么办79

3.急性心肌梗死的治疗原则是什么80

4.急性心肌梗死时一般会进行哪些检查和治疗81

5.家人如何对患者进行心肺复苏82

6.冠心病患者家庭急救药箱84

二 药物治疗85

1.冠心病的治疗方法有哪些，如何选择85

2.冠心病患者有哪些常用药物87

3.冠心病患者有哪些用药禁忌89

4.冠心病常用中成药90

三 介入手术治疗91

1.冠心病介入治疗是怎么回事91

2.冠状动脉植入支架的成功率有多高92

3.冠状动脉植入支架后还需要哪些治疗92

4.哪些人应考虑进行冠状动脉支架植入术93

5.冠状动脉支架植入术会有什么风险94

四 外科手术治疗94

1.冠状动脉搭桥术是如何实施的94

2.哪些人应做冠状动脉搭桥术95

3.哪些人不宜进行冠状动脉搭桥术96

4.冠状动脉搭桥术后如何调养97

五 术后护理98

1.怎样防止冠心病复发98

2.冠心病患者家中要常备氧气吗99

3.急性心肌梗死患者为什么要卧床休息100

4.安装起搏器的患者如何自我保护100

5.冠状动脉搭桥术后如何保护伤口102

第五章 养生保健从心开始104

一 养心始于养德104

二 调心神105

1.静以养心105

2.怡情养心107

3.情致养心108

4.和谐养心109

5.调理睡眠110

三 调血脉111

1.控制血压111

2.降压勿忘调肝113

3.促进血液循环114

4.预防血栓形成115

四 调心气116

1.有氧运动116

2.合理食疗118

3.提高氧含量及肺活量120

第六章 冠心病的家庭保健122

一 健脾疏肝降血脂122

1.起居饮食生活方式122

2.神曲的厨房妙用123

3.揉腹健脾消脂法124

二 滋肾平肝降血压124

1.按压太冲穴降血压124

2.沐足滋肾平肝降血压125

3.让血管“做体操”125

4.把血压“吃”下来125

三 调脾护心抗心肌缺血127

1.健心方127

2.健脾药膳127

3.按压“胸痛穴”128

四 调心宁神去早搏128

1.冥想吐纳128

2.睡前按摩手足心128

3.安睡汤129

4.引气归元调心神132

第七章 治病不如防病，得病更要防变134

1.预防冠心病从何时开始134

2.预防冠心病首先要预防高血压病135

3.有效控制体重135

4.谨防过度劳累和情绪激动136

5.坚持科学用药137

6.冠心病的一级预防138

7.冠心病的二级预防139

8.冠心病二级预防的ABCDE方案140

9.冠心病的三级预防142

第八章 冠心病的中医疗法144

一 冠心病按摩疗法144

1.基本手法144

2.耳穴按摩疗法145

3.手部按摩疗法145

4.躯体按摩疗法146

5.足底按摩疗法147

二 冠心病刮痧疗法149

三 冠心病贴敷疗法150

四 冠心病拔罐疗法151

五 冠心病艾灸疗法152

六 冠心病搓面疗法154

第九章 名医在线156

一 吃出健康的心脏156

1.适合冠心病患者的主食有哪些156

2.适合冠心病患者的肉类有哪些157

3.适合冠心病患者的鱼类有哪些158

4.适合冠心病患者的蔬菜有哪些159

5.适合冠心病患者的水果有哪些160

6.适合冠心病患者的山珍有哪些161

7.适合冠心病患者的海鲜有哪些163

8.冠心病患者为什么要少吃糖164

9.冠心病患者为何要少吃盐165

10.冠心病患者应禁食大蒜、洋葱吗165

11.冠心病患者可以喝牛奶吗166

12.冠心病患者饮茶应注意什么167

13.冠心病患者能吃鸡蛋吗168

14.冠心病患者为什么要多吃豆类168

15.冠心病患者为什么只能吃七八分饱169

16.冠心病患者不吃早餐可以吗170

17.冠心病患者能喝咖啡吗170

18.冠心病患者可以饮酒吗171

19.冠心病患者可大量饮用可乐型饮料吗172

20.冠心病患者如何选择植物油172

21.心肌梗死患者的饮食原则是什么173

22.心衰患者如何调节饮食174

二 运动锻炼要适度176

1.冠心病患者如何选择运动项目176

2.冠心病患者住院期间如何做康复运动177

3.冠心病患者应如何散步178

4.冠心病患者应如何慢跑179

5.冠心病患者骑自行车应注意什么180

6.冠心病患者游泳应注意什么180

7.冠心病患者为什么不宜清晨锻炼182

8.冠心病患者为什么不宜只做局部运动182

9.冠心病患者为什么不宜做深呼吸锻炼183

10.冠心病患者有哪些床上健身法183

11.冠心病患者有哪些适宜的医疗保健操184

12.冠心病患者有哪些适宜的健心操185

三 居家调养有讲究186

1.冠心病患者的睡眠时间越长越好吗186

2.冠心病患者应怎样科学补水186

3.冠心病患者为什么要重视“倒春寒”187

4.冠心病患者可以饱餐后沐浴吗188

5.冠心病患者洗澡时应注意什么188

6.冠心病患者怎样进行晚间调理189

7.冠心病与便秘有什么关系190

8.冠心病患者参加娱乐活动应注意什么191

9.冠心病患者旅行时应携带哪些常用药物191

10.冠心病患者能坐飞机旅行吗192

11.冠心病与牙周炎有什么关系193

12.病史越长的人越容易发病死亡吗193

13.冠心病患者的性生活应注意什么194

四 正确用药知多少195

1.冠心病患者在什么时间服药效果好195

2.使用急救盒时应注意什么196

3.心绞痛的发生有一定时间规律时应如何应对197

4.夜间心绞痛应如何预防198

5.使用硝酸甘油要注意什么199

6.什么是科学的舌下含药方法200

7.如何预防硝酸甘油的副作用201

8.冠心病患者应该怎样保存硝酸甘油201

9.硝酸酯类药物宜长期服用吗202

10.在急救时如何正确使用安定203

11.服用心得安可以突然停药吗204

12.服用心痛定有哪些注意事项204

13.哪些中成药适宜于冠心病的急救205

14.心肌梗死后是否应该长期服用药物206

15.冠心病患者为什么要长期小剂量服用阿司匹林207

16.如何应对阿司匹林的副作用208

17.发生心肌梗死后，营养心肌的药物是否该用209

18.冠心病患者为什么要慎服止泻药209