图书介绍
航空体育理论与实践PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 向渝，李威生主编 著
- 出版社： 成都：四川大学出版社
- ISBN：7561433964
- 出版时间：2006
- 标注页数：398页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：405页
- 主题词：航空运输－体育－高等学校－教材
PDF下载
下载说明
航空体育理论与实践PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一篇 航空体育教育概论3
第一章 体育与航空体育3
第一节 体育的概念和组成3
第二节 体育的功能4
第三节 航空体育和航空体育教育的概念及内涵8
第二章 高等学校体育10
第一节 高等学校体育的总体目的和任务10
第二节 高等学校体育对大学生的素质要求11
第三节 高等学校体育的基本途径16
第三章 航空体育教育的特点19
第一节 紧扣飞行职业培养目标重点开展航空专门器械课程19
第二节 强化航空体育意识和终身锻炼教育20
第三节 航空体育教育对提高现代飞行员素质和能力的作用20
第一节 奥林匹克运动的产生与发展22
第四章 奥林匹克运动22
第二节 奥林匹克运动体系23
第三节 奥林匹克运动会的筹办与仪式26
第二篇 航空体育科学原理33
第一章 航空体育的生理学基础33
第一节 飞行学员的生理特点与航空体育33
第二节 航空体育运动时的能量供应37
第三节 航空体育中运动性疲劳及其恢复过程40
第二章 航空体育的心理学基础46
第一节 飞行学员的心理特点与心理健康46
第二节 航空体育锻炼与心理健康48
第三节 飞行学员运动技能形成的规律51
第三篇 体育锻炼与健康61
第一章 体育锻炼与健康61
第一节 体育锻炼与健康概述61
第二节 提高身体素质的方法示例66
第三节 运动处方73
第四节 体育锻炼效果的评定77
第二章 运动保健85
第一节 航空体育运动中常见的生理反应及处理85
第二节 航空体育运动中运动性损伤的预防和治疗89
第三节 体育疗法94
第四篇 增强飞行人员的职业素质101
第一章 形体训练101
第一节 形体训练概述101
第二节 飞行人员形体训练内容及练习方法109
第二章 礼仪训练及矫形训练167
第一节 服务姿态训练167
第二节 矫形训练172
第五篇 提高飞行人员的基本能力181
第一章 提高灵敏及协调反应迅速能力181
第一节 灵敏及协调反应迅速能力概述181
第二节 提高灵敏及协调反应迅速能力的运动项目、基本技术和练习方法示例182
第二章 提高前庭耐力317
第一节 前庭耐力概述317
第二节 提高前庭耐力的运动项目与练习方法示例321
第三章 提高飞行耐力357
第一节 飞行耐力概述357
第二节 提高飞行耐力的运动项目与练习方法示例358
第四章 提高对航空环境的适应能力381
第一节 与飞行人员有关的大气环境381
第二节 提高对缺氧的适应能力384
第三节 提高对气压变化的适应能力386
第四节 提高飞行员对冷热的耐受力及对冷热变化的适应能力391
第五节 提高飞行员的暗适应能力393
第五章 提高抗过重负荷能力395
第一节 抗过重负荷能力概述395
第二节 提高抗过重负荷能力的训练方法397