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第一章　好心态必有好前程——方圆人生之心态篇保持乐观，但一定要清醒　1

追求幸福，但不追求完美　4

入世就是最高意义的出世　7

胸怀大志，而不是好高骛远　10

做正直的人，但要学会妥协　13

保持一颗谦卑的心　17

要珍视荣誉，但要力戒虚荣　18

不要预支“明天的烦恼”　21

学会积极的自我暗示　22

开心并不是富人的专利24

“加减乘除”为心理免疫　26

简单的生活最自在27

心安比快乐更重要　28

培养你的幸福感　29

完美主义等于瘫痪　30

凡事都该放得下　32

怎样防止情绪短路　33

良言一句三冬暖　35

保持开放而积极的心态　39

学会驾驭复杂多变的情绪　41

嘲弄自己是美德　43

别触碰到“心理按钮”　44

不怕生气，就怕不消气　46

别像蜜蜂那样生活　49

第二章　利用你的性格达到成功——方圆人生之性格篇成功捷径：充分利用天赋与性格　52

成功者必具的6种性格心理品质53

成功创业家的心理特征　57

如何增强人的心理素质　58

怎样改变人的性格情结　60

学会成熟地调控自己的性情　63

性格与心理的自我锻炼　65

尝试一种新的生命状态　70

阻碍成功的七种性格缺陷72

要理智，但不要机械　78

送给虚荣者的心理处方　81

怎样改变懦弱的性格　82

改变软弱的你　84

怎样克服优柔寡断的毛病　87

害怕竞争怎么办　88

对自我封闭说“拜拜”　91

怎样克服神经质性格　92

用弹性思维克服“A型人格”94

给悲观主义者的几点建议　96

别让忌妒毁了你　98

正反两面看“从众”　102

做人不要走极端　103

怎样克服烦闷的情绪　105

让固执不再困扰自己106

第三章　抓住了人脉就掌握了命脉——方圆人生之人际篇不要做一生没朋友的人　108

良好的人际关系从自己开始　110

好人缘先从家里练　112

好人缘来自与人分享　114

开朗的性格是可以培养的116

人与人正常相处的四项原则118

打造高质量的社交圈120

如何让别人喜欢你　123

笼络人心的六大原则　125

让你成为人群中的亮点　127

提升你的沟通技巧　133

面对面沟通的三大策略　136

改善人际关系的10点忠告　137

怎样使你的人气旺盛　139

掌握社交的八大尺度　143

善用对方最容易接受的表达方式　144

大方之人朋友多　146

第一次就让对方记得你　148

穿衣戴帽有学问150

幽默是一种最有感染力的传递艺术　152

捧人利己的交际艺术　154

人际空间：请保持距离　155

真实地呈现自我的人受欢迎　156

请不要轻易对别人失望　157

柔性交际的艺术　158

女性社交应掌握的心理原则　160

掌握拒绝他人的技巧　163

原谅那些得罪你的人　165

赞赏别人有技巧　166

王蒙的21条人际准则　169

第四章　办公室生存有道——方圆人生之职场篇要懂得珍惜眼前的工作　172

职场心理沟通原则15条　174

告别工作低潮十大法则176

怎样选择最适合自己发展的工作　178

能得到好工作的4种心态　182

求职路上不该有的10种心态　185

新单位人际交往第一步　186

对上沟通要有“胆”　189

与上司相处的艺术　191

如何与上司打好交道　193

如何与不欣赏你的上司相处　195

遭遇“刁蛮”的女上司怎么办　197

好心态才有好同事199

拒绝同事的不合理要求　201

怎么应付爱说坏话的同事　202

办公室的赞美艺术　204

办公室外巧织人际网207

办公室里的两性关系209

培养健康的竞争心理　214

在职场竞争中更好地保护自己215

办公室里如何一语让人笑　220

辞职前后七种心理处方　221

第五章　语言的力量能粘住一切——方圆人生之口才篇口才是事业成功的阶梯　224

打造金口才的秘诀　226

忠言也要不逆耳　233

水激石则鸣，人激志则宏　235

说服别人的艺术　239

少说负面话　245

肚里有知识，说话有底气　246

给苦味的药丸裹上糖衣　248

打开对方话匣子的最好方法　250