图书介绍
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- 舒其伟主编 著
- 出版社： 北京：中国水利水电出版社
- ISBN：7508424018
- 出版时间：2006
- 标注页数：338页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：347页
- 主题词：体育－高等学校：技术学校－教材；健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
前言1
第一章 绪论1
第一节 体育的概念与起源1
第二节 中国古代体育2
第三节 中国近代体育4
第四节 中国的现代体育6
第五节 高等学校体育的目的与任务8
第二章 大学生体育锻炼与健康11
第一节 健康概述11
第二节 体育锻炼的理论13
第三节 体育锻炼与心理健康16
第四节 体育锻炼的基本原则20
第五节 体育锻炼的内容及其选择22
第六节 体育锻炼计划的制定26
第七节 运动性疲劳的产生与消除26
第三章 体育卫生保健32
第一节 生活卫生制度32
第二节 体育锻炼与卫生保健33
第三节 青春发育期卫生37
第四节 女子体育卫生39
第四章 运动损伤及运动性疾病的防治41
第一节 运动损伤的原因及预防41
第二节 运动损伤的简易处理方法42
第三节 运动性疾病的防治46
第四节 自我医务监督的意义和内容54
第五章 体质测量与评价56
第一节 体质测量与评价的意义和作用56
第二节 体质测量的内容与评定56
第六章 体育运动竞赛组织与编排63
第一节 体育竞赛的组织方法63
第二节 球类竞赛的编排方法64
第三节 田径运动会的组织方法70
第七章 学生体质健康标准74
第一节 竞走85
第八章 田径85
第二节 跑87
第三节 跳跃95
第四节 投掷103
第五节 田径竞赛规则110
第九章 篮球114
第一节 篮球运动概述114
第二节 篮球技术教学与训练115
第三节 篮球运动战术配合127
第四节 篮球运动竞赛规则与裁判法135
第二节 排球运动基本技术138
第十章 排球138
第一节 排球运动概述138
第三节 排球运动基本战术147
第四节 排球运动主要竞赛规则149
第十一章 足球152
第十二章 乒乓球165
第一节 概述165
第二节 乒乓球运动基本技术165
第三节 乒乓球运动基本战术173
第四节 乒乓球运动技术练习方法174
第五节 乒乓球运动主要竞赛规则176
第二节 羽毛球运动基本技术178
第十三章 羽毛球178
第一节 概述178
第三节 羽毛球运动基本打法183
第四节 羽毛球运动基本战术184
第五节 羽毛球运动教学与训练185
第六节 羽毛球运动主要竞赛规则187
第十四章 网球191
第十五章 健美操202
第一节 健美操发展概况202
第二节 健身性健美操概念与分类204
第三节 健美操基本动作206
第四节 健美操大众煅炼标准测试套路一级214
第五节 健美操大众煅炼标准测试套路二级221
第六节 健美操大众煅炼标准测试套路三级229
第十六章 娱乐体育239
第一节 健美运动239
第二节 健美锻炼的原理与方法243
第三节 健美锻炼的原则与计划246
第四节 交谊舞251
第五节 轮滑262
第一节 概述268
第十七章 武术268
第二节 武术的基本手型和步型269
第三节 武术的基本功练习272
第四节 武术套路278
第十八章 游泳310
第一节 概述310
第二节 蛙泳312
第三节 自由泳316
第四节 游泳的救护常识325
第十九章 跆拳道332
参考文献338