图书介绍
大学体育与健康教育教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 樊西宁，龚健，蒋明朗主编 著
- 出版社： 西安：陕西人民教育出版社
- ISBN：7541996971
- 出版时间：2006
- 标注页数：349页
- 文件大小：43MB
- 文件页数：358页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
PDF下载
下载说明
大学体育与健康教育教程PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 体育概论3
第一节 体育概述3
第一篇 体育与文化3
第二节 大学体育9
第二章 体育文化14
第一节 体育文化概述14
第二节 校园体育文化19
第三章 奥林匹克运动22
第一节 奥林匹克运动概述22
第二节 奥林匹克文化与“人文奥运”28
第四章 体质与健康概述35
第一节 体质与健康的概念35
第二篇 体育与健康35
第二节 体质与健康的评价36
第三节 体育活动与健康38
第四节 科学地进行体育健身活动42
第五章 体育锻炼的基本知识47
第一节 人体发展与体育锻炼47
第二节 体育锻炼的原则49
第三节 体育锻炼的内容51
第四节 体育锻炼的方法52
第五节 运动处方的制定54
第六节 体育锻炼的前后工作57
第六章 运动损伤的预防与治疗60
第一节 运动损伤的预防及伤后调整60
第二节 急性运动损伤的处理61
第三节 常见慢性损伤的原因及治疗62
第七章 运动性疾病64
第一节 运动性伤病的常见症状64
第二节 运动性伤病的常见体征69
第三节 常见的运动性病症72
第八章 膳食营养、体育锻炼与健康79
第一节 营养学基础79
第二节 营养与体能83
第三节 能量需求的平衡84
第九章 体育活动与大学生的心理健康87
第一节 体育活动对心理发展的影响87
第二节 大学生的心理健康89
第十章 亚健康与性健康教育92
第一节 亚健康状态的概述92
第二节 亚健康的危害与防治93
第三节 性教育概述96
第四节 性卫生常识98
第三篇 健身技能与方法105
第十一章 田径运动与健身105
第一节 田径运动概述与健身价值105
第二节 走106
第三节 跑107
第四节 跳111
第五节 投114
第十二章 球类运动117
第一节 篮球117
第二节 排球135
第三节 足球146
第四节 乒乓球157
第五节 羽毛球171
第十三章 体操180
第一节 概述180
第二节 单杠、双杠180
第三节 跳跃、技巧187
第四节 健美操192
第十四章 民族体育205
第一节 概述205
第二节 初级长拳（第三路）207
第三节 太极拳216
第四节 散打227
第五节 跆拳道232
第一节 概述238
第十五章 游泳238
第二节 游泳的基本技术与方法240
第三节 游泳的常识250
第四篇 休闲娱乐体育255
第十六章 休闲球类255
第一节 网球255
第二节 高尔夫球260
第三节 毽球266
第四节 保龄球268
第五节 台球275
第十七章 形体运动278
第一节 体育舞蹈278
第二节 健美运动286
第三节 舍宾290
第四节 瑜伽293
第十八章 极限运动296
第一节 概述296
第二节 轮滑297
第三节 滑板300
第四节 攀岩301
第五节 登山运动304
第六节 其他305
第十九章 棋牌运动307
第一节 围棋307
第二节 桥牌310
第三节 中国象棋311
第四节 国际象棋313
第一节 体育法规概述319
第二十章 体育法规319
第五篇 体育博览319
第二节 我国主要体育法规简介321
第二十一章 体育组织机构与体育运动竞赛327
第一节 我国主要体育组织机构和运动竞赛327
第二节 国际主要体育组织机构与运动竞赛329
第二十二章 社区体育333
第一节 概述333
第二节 大学体育与社区体育336
第二十三章 陕西地方体育338
第一节 唐代长安体育——陕西古代体育的荣耀338
第二节 三秦足坛风云录——陕西近现代体育的缩影341
第三节 黄土地上的体育之花——陕西具有地方特色的体育活动344
参考文献348