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一、认识人体1

认识你的身体1

独一无二的你1

人体是一个规模巨大的生命世界2

金发碧眼与黑眼睛黄皮肤3

人体的功能6

人体的化学组成7

人体必不可少的化学物质8

人体的年轮10

人体的耐寒能力11

人体细胞生存期限12

血液颜色与疾病和长相13

生命的基本单位——细胞14

人体的外围防护线——皮肤18

人体的坚牢支架——骨骼20

人体运动的发动机——肌肉26

生命的主宰——心脏29

生命之海——血液30

生命的运输线——血液循环32

生命的物质交换站——微循环33

输送血液的压力——血压34

血型——细胞膜上的特性标志35

血液循环的通路——动脉和静脉37

免疫系统38

激素的重要功能40

人体五官与内脏的对应关系42

神奇的干细胞43

智慧就在手指上44

手的特殊结构44

左利与右利45

任重而道远的双脚48

人体细胞膜上的火眼金睛——受体49

没有字的名片51

中国人的脸谱52

头发面面观53

指甲54

人类意识的诞生57

二、脑与神经57

人脑的诞生与生长60

“脑海”的空间64

人脑的生理分区和功能分区66

控制情绪的下丘脑72

动物脑与人脑的天壤之别73

人体的司令部74

男脑女脑的不同75

记忆仍是一个谜77

智慧从何而来78

星罗棋布的神经核团80

错综复杂的信息网络82

精密准确的反射弧84

神经信息的处理器——突触86

奇妙的绝缘体——髓鞘89

周围神经的“驿站”——神经节91

五花八门的神经递质92

脑室中的神经细胞94

很少发生肿瘤的神经细胞95

永不衰减的高保真信息使者97

精巧的神经回路98

神经怎样支配肌肉99

神经如何支配心肌101

好似反光镜的神经中枢102

三、神奇五官107

脑的照相机——眼球107

“眼观六路”的秘密110

瞳孔反射是重要的生命体征111

看书与朗读的秘密112

夜盲症的来龙去脉112

眼睛中的“调色盘”114

眉毛和眼睫的用处115

脑的监听器——耳朵116

听传导的通路118

听觉过敏121

耳屎的功用122

耳朵里的迷宫——内耳123

左耳右耳谁更强124

高鼻·矮鼻·长鼻125

鼻涕126

人类的嗅觉功能128

人的嗅觉差异129

嘴130

从舌头看健康132

味蕾133

金津玉液功用多134

博采众长的人类之齿135

四、内脏概览137

肝脏的作用137

肝脏的亲密邻居——胆囊138

脾脏139

胸腺141

呼吸道——气体进出肺的通道143

胰——人体重要的消化腺144

肾脏——人体的对称净化器145

胃——食物的加工厂146

小肠147

大肠148

十二指肠的功能149

局部防线——淋巴结150

氧气和二氧化碳的交换站——肺151

生儿育女的器官——生殖系统152

脊髓的功用153

声带155

关节的功能156

输尿管157

甲状旁腺——强筋壮骨的卫道士158

死亡腺159

五、健康知识161

人体健康四层次161

健康的十大准则162

健康行为八条标准163

健康机制男女有别164

人一天的节奏166

生命寿命学169

健身的“最佳时间”171

人生的最危险时期174

中国人的健康指数176

脾气暴躁会影响健康178

只用一边牙嚼食物有害健康179

献血不会影响身体健康180

经常用嘴呼吸不利于健康181

公用电话机容易传播疾病183

月经初潮的少女要注意经期卫生184

青少年不要经常“开夜车”185

睡眠要注意姿势187

挖耳朵的习惯不好188

饮酒过多会妨碍消化功能189

药物也会引起营养不良190

吃开水泡饭不利于消化191

儿童最好多晒太阳192

发烧时要多喝开水193

洗冷水澡也是锻炼身体194

不要乱吃补药195

各种减肥方法的是与非196

六、人体探秘199

人为什么要打呵欠199

人为什么要打喷嚏202

梦游之谜203

孪生之谜205

牙齿是实心的小石子吗207

为什么胃不会消化自己208

为什么血型不合就不能进行输血209

血液仅仅是红色的水吗210

为什么头发会分叉211

老年斑是怎样形成的213

“人体自燃”之谜揭秘214

记忆是否能移植216

人体为什么会有“生物钟”222

人体变矮之谜224

人体不腐之谜225

“人体辉光”形成之谜228