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第一部分 职业发展2

第一章 认识职业生涯规划2

引导案例3

第一节 职业生涯规划概述3

一、职业生涯的相关概念4

二、影响职业生涯发展的因素5

第二节 职业生涯规划的基本理论7

一、帕森斯的特质因素理论8

二、霍兰德的职业兴趣理论8

三、金斯伯格的职业生涯发展理论10

四、舒伯的生涯发展理论10

第三节 职业生涯教育在国外和我国的现状11

一、职业生涯教育在国外的现状12

二、职业生涯教育在我国的现状13

课后练习15

第二章 职业的自我认知16

引导案例17

第一节 自我认知17

一、自我认知的概念17

二、自我认知的原则18

三、自我认知的内容18

四、自我认知的方法18

第二节 兴趣22

一、兴趣的概念22

二、兴趣的分类23

三、职业兴趣对大学生就业稳定的作用24

【实践活动】 自我兴趣探索——六岛环游25

第三节 性格27

一、性格概述28

二、性格的类型28

第四节 能力31

一、能力概述32

二、能力的分类32

三、能力与知识、技能的关系35

第五节 职业价值观36

一、价值观概述36

二、价值观评定38

【实践活动】 价值观拍卖会39

课后练习40

第三章 找准职业定位41

引导案例42

第一节 职业的认知和定位43

一、职业分类43

二、职业定位45

第二节 环境对职业定位的影响52

一、家庭环境53

二、工作环境54

三、社会环境54

【实践活动】 职场人物访谈59

第三节 锁定自己的职业锚59

一、职业锚的概念60

二、职业锚的类型61

【实践活动】 我的家庭职业树62

课后练习63

第四章 职业生涯规划的设计64

引导案例65

第一节 职业生涯的设计和规划67

一、职业生涯规划与设计的步骤67

二、职业生涯设计中的常见问题69

【实践活动】 完成自己的职业生涯规划书74

第二节 评估修正75

一、认知信息加工理论75

二、平衡单分析法76

【实践活动】 评估、修正你的生涯规划书78

课后练习79

第五章 职业素养的培养80

引导案例81

第一节 团队精神81

一、团队精神概述82

二、培养大学生团队精神的意义83

三、培养团队精神的途径和方法84

四、影响团队绩效的因素86

五、职场新人在团队中的注意事项88

第二节 创新能力90

一、创新概述91

二、创新能力概述91

三、大学生的创新能力现状93

四、培养大学生创新能力的途径94

【实践活动】 创新思维训练97

第三节 沟通能力98

一、沟通概述98

二、大学生沟通障碍的表现100

三、提升大学生有效沟通能力的途径101

【实践活动】 脱稿演讲106

第四节 学习能力107

一、学习能力概述107

二、大学生学习的特点108

三、学习能力的重要性109

四、提高大学生学习能力的途径112

第五节 时间管理119

一、时间管理概述119

二、浪费时间的表现120

三、大学生加强时间管理的意义122

四、时间管理的基本原则123

五、做好时间管理的途径127

【实践活动】 养成定置时间习惯129

课后练习130

第二部分 就业指导132

第六章 就业指导概述132

引导案例133

第一节 就业指导概述133

一、就业指导的含义134

二、就业指导的原则134

三、就业指导的主要内容135

第二节 就业指导的意义136

一、有利于大学生的择业136

二、有利于大学生就业心理的调整136

三、可以促进大学生的学习和自我提高137

四、有利于大学生的成长和成才137

五、有利于人力资源的合理配置137

课后练习139

第七章 就业准备140

引导案例141

第一节 就业信息143

一、就业信息的收集143

二、就业信息的处理145

三、就业信息的科学利用147

【实践活动】 职业信息搜索148

第二节 求职材料准备149

一、求职信149

二、简历152

三、其他材料160

第三节 求职技巧162

一、面试162

【实践活动】 模拟面试——压力测试173

二、笔试174

第四节 涉外就业178

一、涉外就业现状178

二、大学生涉外就业的优势179

三、大学生涉外就业的形式180

第五节 职业角色转换181

一、学生角色与职业角色的区别182

二、大学生尽快完成角色转换的途径183

三、初入职场应注意的几个问题184

【实践活动】 职业角色模拟187

课后练习188

第八章 就业程序与权益保护189

引导案例190

第一节 就业协议书与劳动合同191

一、就业协议书192

二、劳动合同197

三、就业协议书与劳动合同的区别200

第二节 毕业生就业程序203

一、派遣与改派203

二、离校204

三、报到206

四、人事代理208

第三节 就业权益的维护211

一、毕业生就业的基本权益212

二、毕业生就业权益的自我维护213

三、毕业生维权求助的途径214

课后练习215

第九章 实习216

引导案例217

第一节 实习概述217

一、实习的概念218

二、实习的作用218

第二节 实习与学习219

一、选择恰当的时机，做有准备的实习220

二、合理请假，将实习风险降到最低220

三、寓学习于实习，提高实习质量221

课后练习222

第三部分 创业指导224

第十章 创业意识与创业素质224

引导案例225

第一节 创业概述227

一、创业的概念228

二、创业的要素229

三、创业的过程230

第二节 创业意识与创业动机232

一、创业意识232

二、创业动机234

第三节 创业素质237

一、创业素质的概念237

二、创业素质的构成237

三、创业者必备的创业素质240

课后练习242

第十一章 创业机会与创业风险243

引导案例244

第一节 创业机会245

一、创业机会的概念与特征246

二、创业机会的分类247

三、创业机会的来源249

四、创业机会的识别251

五、创业机会的评价254

六、适合大学生的创业机会259

【实践活动】 变废为宝的创业体验263

第二节 创业风险264

一、创业风险的概念265

二、创业风险的分类265

三、创业风险的防范270

四、创业者风险承担能力的估计273

课后练习275

第十二章 创业资源276

引导案例277

第一节 创业资源概述278

一、创业资源的概念279

二、创业资源的分类279

三、创业资源的获取281

四、创业资源的整合284

第二节 创业融资285

一、创业融资的概念286

二、创业融资的过程286

三、创业所需资金的计算288

四、创业融资的渠道293

五、创业融资的选择策略300

课后练习303

第十三章 创业计划与实践训练304

引导案例305

第一节 创业计划书306

一、创业计划书的概念307

二、创业计划书的作用307

三、创业计划书的基本结构308

四、创业计划书具体内容的编写309

五、创业计划书的检查320

【实践活动】 编写创业计划书321

第二节 新企业的注册322

一、新企业名称核准323

二、工商注册登记323

三、刻制印章324

四、代码登记325

五、开立银行账户325

六、办理税务登记326

七、办理社会保险326

课后练习327

参考文献328