图书介绍
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- （明）冷谦编撰 著
- 出版社： 北京：中国中医药出版社
- ISBN：9787513235068
- 出版时间：2016
- 标注页数：42页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：58页
- 主题词：养生（中医）－中国－明代
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图书目录
四时调摄1
起居调摄6
延年六字诀8
吹肾气诀8
呵心气诀8
嘘肝气诀8
呬肺气诀9
呼脾气诀9
嘻三焦诀9
四季却病歌10
长生一十六字妙诀11
十六段锦法13
八段锦导引法15
导引却病歌诀17
水潮除后患17
起火得长安17
梦失封金匮18
形衰守玉关18
鼓呵消积聚19
兜礼治伤寒19
叩齿牙无疾20
升观鬓不班20
运睛除眼翳21
掩耳去头旋21
托踏应轻骨22
搓涂自美颜22
闭摩通滞气23
凝抱固丹田23
淡食能多补23
无心得大还24
却病八则25
校注后记27