图书介绍
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- （美）戴尔·卡耐基著；陶曚译 著
- 出版社： 天津：天津人民出版社
- ISBN：9787201116891
- 出版时间：2017
- 标注页数：314页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：326页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
Chapter 01 关于忧虑的基本事实1
活在当下2
解决烦恼局面的神奇法则14
忧虑的恶果21
Chapter 02 分析忧虑的基本技巧33
如何分析并解决烦恼34
如何将生意上的烦恼减少一半41
Chapter 03 打破忧虑的习惯46
把忧虑赶出脑海47
别让忙碌击垮你56
战胜忧虑的定律63
接受无法避免之事69
为忧虑设置“止损线”79
不要试图改变过去86
Chapter 04 心态平和的七个方法92
改变生活的一句话93
报复的代价太高106
如何对待忘恩负义114
想想你得到的120
找到自己，做自己——请记住，你在这世界上是独一无二的127
只有酸柠檬，那就做柠檬汁吧135
如何在十四天内走出忧郁143
Chapter 05 战胜忧虑的黄金法则158
我父母战胜忧虑的经历159
Chapter 06 如何避免因批评而焦虑178
人红是非多179
让批评无法伤害到你182
Chapter 07 防止疲累和忧虑的六个方式192
每天给人生增加一小时193
疲劳的根源198
家庭主妇如何永葆青春203
防止疲劳和忧虑的四个工作习惯209
厌倦会诱发疲劳、忧虑和不满214
如何从失眠的焦虑中解脱222
Chapter 08 怎样找到令你快乐的事业并取得成功229
人生最重要的决定230
Chapter 09 如何减少财务方面的烦恼238
70％的忧虑与金钱有关239
Chapter 10 32个战胜忧虑的真实故事251
译后记 从生存到生活312