乳房好女人才好 杜玉堂大夫教你中西医结合防治乳房疾病PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

乳房好女人才好 杜玉堂大夫教你中西医结合防治乳房疾病PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一篇 认识乳房：多一分知识，就多一分健康2

第一章由外到内认识乳房2

乳房的位置、外观结构与形态2

乳房的内部结构5

性激素是乳房发育的原动力8

下丘脑—垂体—卵巢性腺轴与乳房发育息息相关10

第二章关注乳房发育14

乳房发育偏早与发育偏晚14

乳房不仅需要美，更需要健康16

乳房最伟大、最基本的生理功能——哺乳18

乳房是女性第二性征的重要标志21

乳房是性生活的支点23

第一篇 乳房三大疾病：及早防治保健康28

第一章乳腺增生症——发病率最高的乳腺疾病28

了解乳腺增生症，及早采取预防措施28

为什么白领女性更容易患乳腺增生症31

乳腺增生症其实是一个“纸老虎”，不要被吓住34

乳腺增生症的两型施治及论“妇人阳常不足”37

中药乳罩能够有效治疗乳腺增生症和乳痛症41

治疗乳腺增生症的六重叠疗法44

癌前期增生与乳癌，增生不算病，误诊就要命47

解析乳腺增生症三大症状：疼痛、肿块、溢液51

第二章乳腺炎——不可轻视的妇女常见病54

姑娘的乳腺炎——乳腺瘘管54

年轻妈妈的乳腺炎——肉芽肿性乳腺炎57

中老年的乳腺炎——浆细胞性乳腺炎64

产妇的乳腺炎——急性化脓性乳腺炎68

预防急性乳腺炎，产前产后齐用力72

急性乳腺炎的自我疗法75

第三章纤维腺瘤——最常见的乳房良性肿瘤80

纤维腺瘤为什么多见于青春期女性80

纤维腺瘤虽然是良性肿瘤，但不能忽视84

纤维腺瘤什么时候手术最合适85

第四章乳腺癌——女性最致命的恶性肿瘤88

为什么乳腺癌成为女性第一“杀手”88

诱发乳腺癌的因素到底有哪些91

特别要关注乳腺癌的早期症状95

治“心”胜于治病99

乳腺癌术后的护理与康复101

如何远离乳腺癌105

第三篇 乳房保健：让健康和美丽伴随女人一生110

第一章乳房自检是三十岁以上女人的必修课110

乳房自检为何如此重要110

乳房自检的最佳时机及注意事项112

乳房自检的正确手法与步骤114

孕期乳房自检特别要注意的四大要点117

发现“副乳”，要及时就医118

警惕！乳头湿疹可能是乳腺癌的信号122

乳头内陷非小病，及时治疗很重要124

乳头皲裂要当心，不要引起乳腺炎128

乳房下垂有原因，运动帮你来矫正131

第二章呵护乳房，从饮食开始136

调节经前乳胀的食疗方法136

谷类和豆类是预防乳腺癌的两大法宝139

常吃七种水果，你的胸部会更加健康142

饮食健胸，哪些能吃，哪些不能吃144

第三章按摩，给乳房加道健康保险148

胸部按摩要谨慎，结合中医效果好148

对乳房健康有益的六大中医按摩法151

经常揉按膻中穴，会让你的乳房远离疾病156

震关元是治疗女性内分泌失调的好方法159

运动可让你的乳房更丰满161

第四章胸罩，保护乳房的第一道防线164

胸罩，不仅仅为了美164

警惕“胸罩综合征”165

隐形文胸、乳贴——美丽背后的惨痛代价168

运动时，决不能忽视对乳房的保护170

第五章呵护乳房，从改变不良生活方式入手174

乳腺的“性保护”174

吸烟喝酒对乳房危害大177

生活起居姿势与乳房健康密切相关180

手机、电脑辐射是危害乳房的“隐形杀手”183

指甲油用多了易患乳腺癌186

滥用美容保健品催发乳腺癌187

第六章六大特殊时期的乳房保健188

青春期——让乳房—发育就受到悉心照料188

月经期——每个月特殊时期的特殊护理192

妊娠期——需要你呵护的，不仅仅是腹中的胎儿195

哺乳期——坚持母乳喂养，为了孩子也为了自己198

断奶期——顺利断奶，避免淤积，避免乳房随着断奶而萎缩202

老年期——切莫忽视对乳房的保健205

第七章如何正确应对丰乳诱惑208

千万不要滥用美乳保健品208

充填丰乳利弊谈211

丰乳——女人的梦想与追求，要适度而行213