图书介绍
茶壶里的养生智慧 跟中国《茶经》学养生PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 于观亭编著 著
- 出版社： 太原：山西科学技术出版社
- ISBN：9787537745086
- 出版时间：2013
- 标注页数：312页
- 文件大小：89MB
- 文件页数：322页
- 主题词：茶叶－食物养生
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图书目录
上篇 专家带你识茶 泡茶 鉴茶 品茶1
第一章 细说茶之春秋——品读中国五千年茶文化2
茶的起源2
历代茶事5
当代茶业12
第二章 茶类盛观——闻其名，觉其味，品茶之情怀18
茶的分类18
绿茶20
红茶25
乌龙茶29
黄茶34
白茶36
黑茶38
花茶41
第三章 中国名茶品鉴——异彩纷呈、美不胜收的中国茶43
江南名茶43
华南名茶64
西南名茶72
江北名茶79
第四章 茶具把玩——好茶配好盏，如同天赐良缘86
泡茶器具86
茶具的发展90
茶具的种类99
宜兴紫砂壶110
第五章 茶艺赏析——浅酌慢饮，让心与神会116
诗情茶艺116
择好茶而泡124
饮茶择水128
品茶之意境138
现代茶艺143
茶艺的种类150
茉莉花茶茶艺152
龙井茶茶艺156
祁门功夫红茶茶艺160
武夷山功夫茶茶艺164
普洱茶茶艺170
禅茶茶艺174
阿巴嘎奶茶茶艺180
第六章 茶风古韵——茶让世界互动起来182
茶马古道182
茶在世界传播184
下篇 正确喝茶，养生祛病保健康189
第一章 饮茶与保健养生——中国源远流长的茶疗文化192
饮茶与健康192
茶疗养生200
药茶三大类202
辨证茶疗204
第二章 四季茶饮——应季喝茶最养人206
春季茶饮养生206
夏季茶饮养生210
秋季茶饮养生214
冬季茶饮养生217
第三章 体质不同，选茶有别——认清体质再喝茶220
热性体质220
寒性体质221
实性体质223
阳虚体质224
阴虚体质227
第四章 养颜塑身茶疗方——最简单的方法带来美丽容颜228
减肥瘦身228
乌发养发230
护眼明目231
润肤美白233
亮肤消暗沉234
去痘消斑235
抗衰去皱236
第五章 日常调理茶方——传承千年的健康饮茶智慧238
补气强身238
滋阴补血240
开胃消食244
调和脾胃245
补益肝肾248
润肺理气250
清热降火253
消除疲惫256
宁神安睡257
清凉消暑258
解酒护肝258
防辐射260
提神醒脑262
第六章 对症祛病茶疗方——喝出来的无病一身轻264
失眠264
贫血266
头痛268
牙痛269
感冒270
咳嗽273
咽喉炎275
肺炎277
消化不良278
便秘280
腹泻281
胃病282
肝病283
肾病285
高血压286
高脂血症289
冠心病290
糖尿病292
结膜炎295
中耳炎296
鼻窦炎298
皮肤湿疹299
风湿痹证301
月经不调302
痛经304
带下306
更年期综合征307
遗精309
阳痿310