图书介绍
每天都要修复生命 最老红墙保健医信受奉行的护生之道PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王连清，马雷著 著
- 出版社： 南京：江苏科学技术出版社
- ISBN：9787553717449
- 出版时间：2013
- 标注页数：250页
- 文件大小：41MB
- 文件页数：265页
- 主题词：保健－基本知识；常见病－诊疗
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图书目录
第一章 生命是可以修复的2
我的不生病“三法宝”2
求医不如求己6
未病先防，已病防变8
别拿保健品当万灵丹10
第二章 不打针不吃药，小病一调立刻消16
最好的感冒药就在厨房里16
做做呼吸操，老慢支不见了24
三伏天是防治哮喘的天时27
治肺炎，先祛痰31
三步推拿，调好肺气肿34
便秘＋泻药，双重毁肠道37
我常为粟裕、陈赓将军使用的安眠法40
抑郁症应以养肝为要48
这样动一动，颈不酸肩不痛50
得了老寒腿，请常备三七肉桂57
粟裕将军最常用的头疼按摩法61
吃肉喝汤，胃痛一扫光64
无需节食的快速瘦身方66
四个按摩点，还痤疮患者俏容颜87
按按耳朵消结石88
把补出来的胆囊炎吃回去91
缺钙了，补钙未必是上策93
骨刺不是病，热疗可止痛96
第三章 得了慢性病不用慌，慢慢吃慢慢养100
“四低一高”饮食胜过所有降血脂药100
摆脱脂肪肝其实只需要三个月103
降压药和滋补品是一对冤家105
李嘉诚推荐的补血圣品109
注意身体发出的冠心病“信号弹”112
急救肺心病，降温是关键116
治愈心衰的大药就在我们耳朵上117
治疗脑中风，请抓住黄金时间121
为糖尿病人特制的中南海营养食谱130
从前列腺增生到尿毒症只有一步之遥134
一道气血滋补汤，润去疲劳亚健康135
小小药丸脐中贴，养肠道止腹泻138
会调息就不会猝死140
第四章 健康的女人最美丽144
经期好伙伴：姜糖饮＋艾叶蛋144
治疗闭经不要盲目依赖黄体酮146
用熏洗法一扫难言之隐148
急性乳腺炎的快速治愈法：热敷芒硝150
卵巢囊肿不可一切了之152
子宫肌瘤患者喝豆浆＝给病灶加营养154
调治不孕，先补血补肾157
产后抑郁全是气血不足闹的160
做好小月子，受用一辈子161
跳跳绳，平稳度过更年期163
敲打肝胆经，黄褐斑去无踪166
药到病除的盆腔炎外敷法167
第五章 好妈妈胜过好医生170
最受尿床娃喜爱的推拿法170
一杯盐水祛鼻炎172
提高视力就用耳穴贴豆法174
5％的苏打水，100％消除口腔溃疡176
家有肥胖儿，多备冬瓜和山楂177
吃嘛嘛香，怎会营养不良179
迅速止咳的白芥子粉敷背法180
灸灸肚脐止腹泻182
吃对了，多动症就会消失184
4天治愈腮腺炎的敷贴法185
湿疹不用愁，熏洗解烦忧187
第六章 不养生，会“养病”190
衰老不是必然，这样做益寿延年190
吃对比吃好更重要203
藏在四季饮食中的不生病密码209
健康可以举手投足玩出来227
一付心药，胜却灵丹无数234
后记243