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第1课 快乐来自心境，幸福在于简单——因为简单，所以快乐2

一、内心的富足才是真正的快乐2

二、幸福与贫富无关4

三、简单的才是最好的6

四、名利于我如浮云10

五、糊涂一点，潇洒一点13

六、廉者常乐无求，贪者常忧不足17

七、有一颗容易满足的心21

八、降低一分标准，增长一分快乐24

九、要活就活出真性情26

十、给自己一个波澜不惊的平静心态28

第2课 追求完美但不苛求，尽人事而听天命——因为残缺，所以圆满34

一、不要苛求完美34

二、对生活不要苛求太多36

三、最难得是一颗宽容仁爱的心39

四、做一个妥协主义者41

五、得意时，淡然坦荡；失意时，泰之若素43

六、缺陷换个角度看就是本钱45

七、不要期待完美的爱情49

八、要懂得感恩，但别指望别人对你感恩52

九、错过不等于遗憾55

十、福祸相依，天上掉馅饼不是福气58

第3课 幸福最青睐拿得起放得下的人——因为看得开，所以放得下62

一、拿得起是勇气，放得下是度量62

二、用手触摸工作，用心感受生活65

三、平心静气看得失69

四、记忆是馈赠也是惩罚72

五、忘记了自然就放下了74

六、肯吃亏不是痴人76

七、忧虑是挂在心上的一把锁78

八、放下成功也是一种成功80

九、因为放不下，所以不潇洒82

第4课 看清自己是最难的事——因为自知，所以自明86

一、知人者智，自知者明86

二、别拿自信当自负88

三、做人有傲骨，但不可有傲气92

四、明智者当明察自己的不足96

五、要看清世界先看清自己98

六、越伟大，越谦逊102

七、不切实际的空想不叫理想105

八、适合的才是最好的109

九、选择最爱，爱你所选112

十、重要的是知道自己要什么115

第5课 只有你自己才能让你更强大——因为自强，所以自立120

一、做个对自己负责的人120

二、与其将来后悔，不如珍惜现在123

三、拖来拖去一场空126

四、懒惰是平庸的原罪130

五、勤奋比天才更重要134

六、脚步可以停，思考不能停136

七、换一个思路，又是一片新天地142

八、工作需要的是适应，而非抱怨146

第6课 人生路上，勇气比机会更重要——因为无惧，所以无敌152

一、拿出你的勇气直面压力152

二、没有什么不可以改变155

三、优柔寡断是一切成就的“刽子手”158

四、勇敢地去做你害怕的事163

五、不怕犯错，就怕没有勇气认错166

六、让强大的精神力量给你行动的勇气170

七、害怕失败不能成为裹足不前的理由174

第7课 想要不平凡，就要不认命——因为有梦，所以可能180

一、认同平凡就不可能卓越180

二、最可怕的是迷失自我183

三、不管面对什么都要肯定自己的价值188

四、有抱负才能有前途191

五、路是人走出来的194

六、学习是通往成功的必经之路196

七、阅读改变命运200

第8课 务实每一步，你就远离了平庸——因为不浮躁，所以不平庸208

一、石头硬不硬，取决于水滴的耐心208

二、平凡中的伟大212

三、成功无捷径，别总想着投机取巧216

四、千里之行，始于足下219

五、不求名时名自来222

六、赶走浮躁，认真做好每件事225

七、把你的期望值调低一点230

八、踏实地走好每一步231

九、别急，放慢你的脚步233

十、天才离不开专注237

第9课 比厄运多支持1分钟就是幸运——因为坚韧，所以成功242

一、失败并不是一件可怕的事242

二、逆境自救是唯一的真理246

三、未经十灾八难，终难成人249

四、厄运来临仍要昂首阔步252

五、屈辱中的蛰伏会裂变出更坚强的你255

六、锲而不舍，绝不轻言放弃257

七、锁定目标，义无反顾地走下去259

八、撞倒南墙，才能迎接成功263

九、执著是强者不可或缺的精神气质267

十、越是到最后越需要坚韧的持久心269

第10课 把别人放在心上，你就在别人心中——因为爱人，所以人爱274

一、给予越多，收获越多274

二、分享是一种美德277

三、看重别人，看轻自己280

四、有容人之量才可成就大业283

五、走出忌妒的旋涡286

六、放低姿态与他人合作290

七、至真至诚真君子297

八、在关心别人中展现真诚300

九、感恩的心是一块磁石302