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第一章 打造出众的气质，拥有迷人的魅力3

高贵不在于外表，而源于内心3

气质非凡，展现个人魅力6

有教育，更要有教养8

气场是一种内在特质12

保持忠诚的品质，你就会赢得他人的信赖15

真诚是最温暖的气质17

处变不惊，保持淡定20

保持低调，做事不张扬22

爱心所至，必将春风化思雨26

第二章 有“礼”走遍天下，绅士淑女是这样练成的33

有礼貌的人走到哪里都受欢迎33

无论何时，你都要尊重他人36

敢于道歉，才会赢得别人的谅解和尊重39

无论什么约会，都不要迟到43

言谈举止优雅，坐立行表现出翩翩风度46

塑造良好的个人形象，增进个人魅力49

会微笑，你的人生才不会太差52

即使是简单的握手，也要握出好感觉55

对别人的举手之劳也要说声“谢谢”58

第三章 提高社交能力，做社交达人63

给人美好的第一印象63

倾听——礼貌和交际艺术66

提高交往能力，拥有良好的人际关系69

学会幽默，彰显应变的智慧72

记住他人的名字，赢得他人的好感75

心是靠爱和宽容征服的78

开口赞美别人是最大的赢家80

乐于助人，将会收获更多的喜悦83

给别人留足面子，自然会得到感激86

不做无意义的争论，获得别人的好感88

善于推销自己，让别人更喜欢你90

第四章 经历磨难，锻炼身心意志95

学会忍耐，事业有所成就95

你若不勇敢，谁替你坚强97

人不吃苦枉少年，吃苦是一种资本100

磨炼意志品质，做内心强大的自己103

超越苦难，做一个强者106

永不放弃，坚持到底108

经得起挫折，受得起磨难111

坚定的信念，谁都不可以改变113

给生活一个希望，人生就不会失色114

学会正面的思考，不要负面的大脑118

乌云的背后是阳光，阳光的背后是彩虹120

第五章 精神富足，才是真正的内心强大127

与书为伴——天下才子必读书127

不断学习，永不自满自足130

提高艺术修养，增强个人“软实力”133

勇于探索，不断创新135

人类失去想象，世界将会怎样138

明智，源于独立思考141

敢于质疑，向权威发起挑战143

让思考成为一种习惯146

第六章 完善自己，人生必将卓越153

志存高远，为理想而奋斗153

克己自制，拥有自控力155

善用时间就是善用自己的生命158

反省自己，完善自己161

克服猜疑心理，学会相互信任163

适应环境——强者生存，弱者不适165

切除忌妒这粒毒瘤167

控制好自己的脾气170

正确认识你自己173

学会为别人鼓掌、叫好176

经营自己的长处，给你的人生增值179

不要以为自己很重要181

第七章 活在当下，努力过好每一天187

与其追求幸福，不如享受幸福187

不要浪费掉你现在的生活190

别总是拿过去的事情来折磨现在的自己192

不要抱怨，抱怨只能显示出你没本事195

幸福就是做自己喜欢的事情198

丢掉可怕的虚荣心200

再苦再累也要笑一笑202

带着感恩的心去生活205

学会遗忘，得到心灵的释放207

第八章 习惯千差万别，未来天壤之别213

始终如一地忠于目标213

不为琐事迷人眼，凡事皆分主次216

克服拖延，立即行动219

与人携手合作，你的力量会更大221

良好的习惯决定一生的成就224

学会制订计划，人生需有目标227

没有规则的约束，一切行为准则都是空谈229

做任何事都要有无限的热情231

用行动体现你的价值所在235

学会分解目标，你将会更快达成目的237

第九章 一路前行，为自己积累重要的人生资本243

自信者自强，自信打造精彩243

打败你的从来不是别人，而是你自己245

模仿别人容易迷失自己247

要感谢自我的认真付出250

我的人生我做主253

学会自我激励，每天鼓励自己一次257

只要你想做，一切皆有可能261

凡事都得试试，哪怕希望微乎其微264

积极的心态拥有积极的人生267

开发你的潜能，挖掘心中的宝藏270