图书介绍
中国青少年排球教学训练大纲PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 中国排球协会审定 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7500925905
- 出版时间：2004
- 标注页数：140页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：150页
- 主题词：青少年－排球运动－运动训练－教学大纲
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图书目录
一、各年龄组教学训练任务1
（一）儿童组教学训练任务1
（二）少年乙组教学训练任务2
（三）少年甲组教学训练任务3
二、训练内容纲要5
（一）儿童组训练内容5
（二）少年乙组训练内容12
（三）少年甲组训练内容30
三、考核40
（一）比赛期间各年龄组考核内容与比例40
（二）各年龄组身体素质测验项目与评分方法40
（三）身体素质测验方法42
（四）基本技术测试项目与评分方法54
四、选材61
（一）科学选材的定义与意义61
（二）科学选材的要求62
（三）科学选材的一般模式64
（四）排球运动员科学选材的指标及内容67
（五）测试方法与评定标准69
（六）选拔排球人才的阶段与方法82
五、青少年排球运动员损伤的预防85
（一）青少年排球运动员损伤的特点、原因与预防的原则85
（二）青少年排球运动员常见损伤的预防92
附1 发展身体素质的原则与方法99
附2 各年龄组身体素质成绩评分表115