图书介绍
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- 宦集体，范丽琼，付文军等主编 著
- 出版社： 北京：中国书籍出版社
- ISBN：9787506816991
- 出版时间：2008
- 标注页数：308页
- 文件大小：104MB
- 文件页数：319页
- 主题词：体育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
上篇 高职体育教育3
第一章 高职学生体育教育3
第一节 高职体育教育的特点3
第二节 高职体育教学的基本模式5
第二章 高职学生健康教育8
第一节 健康新理念8
第二节 体育运动与生理、心理健康12
第三节 体育运动与社会适应能力15
第四节 不同职业的适宜体育锻炼项目16
第三章 高职学生体质健康测评21
第一节 高职学生《国家学生体质健康标准》测试项目及方法21
第二节 高职学生《国家学生体质健康标准》评分表30
第四章 高职学生体育锻炼理论基础35
第一节 科学体育锻炼的原则和方法35
第二节 体育锻炼计划的制定与实施38
第三节 运动性疲劳的产生与消除41
第五章 高职学生体育保健与康复45
第一节 高职学生常见运动损伤的防治45
第二节 高职学生常见运动疾病的防治48
第三节 体育康复与运动处方53
第六章 体育文化欣赏60
第一节 中国传统体育文化60
第二节 奥林匹克文化63
第三节 校园体育文化67
中篇 传统体育课程81
第一章 田径81
第一节 田径运动简介81
第二节 走跑82
第三节 跳跃88
第四节 投掷91
第五节 主要规则解析95
第六节 重点技术的评价与考核96
第二章 体操98
第一节 体操运动简介98
第二节 单杠99
第三节 双杠103
第四节 支撑跳跃106
第五节 主要规则解析109
第六节 重点技术的评价与考核111
第三章 足球113
第一节 足球运动简介及健身特点113
第二节 足球初级阶段核心技战术及学练方法114
第三节 足球提高阶段核心技战术及学练方法120
第四节 主要规则解析124
第五节 重点技战术的评价与考核125
第四章 篮球128
第一节 篮球运动简介及健身特点128
第二节 篮球初级阶段核心技战术及学练方法130
第三节 篮球提高阶段核心技战术及学练方法135
第四节 主要规则解析140
第五节 重点技术的评价与考核141
第五章 排球143
第一节 排球运动简介及健身特点143
第二节 排球初级阶段核心技战术及学练方法144
第三节 排球提高阶段核心技战术及学练方法153
第四节 主要规则解析157
第五节 重点技战术的评价与考核160
第六章 乒乓球162
第一节 乒乓球运动简介与健身特点162
第二节 乒乓球初级阶段核心技战术及学练方法163
第三节 乒乓球提高阶段核心技战术及学练方法166
第四节 主要规则解析170
第五节 重点技战术的评价与考核171
第七章 羽毛球173
第一节 羽毛球运动简介及健身特点173
第二节 羽毛球初级阶段核心技战术及学练方法175
第三节 羽毛球提高阶段核心技战术及学练方法178
第四节 主要规则解析181
第五节 重点技战术的评价与考核182
第八章 武术185
第一节 武术简介及健身特点185
第二节 武术初级阶段基本功与套路187
第三节 武术提高阶段基本功与套路196
第四节 基本套路的评价与考核202
第九章 游泳204
第一节 游泳简介及健身特点204
第二节 蛙泳阶段性技术动作及学练方法206
第三节 爬泳阶段性技术动作及学练方法210
第四节 蛙泳和爬泳的评价与考核213
下篇 新兴体育课程219
第一章 瑜伽219
第一节 瑜伽简介及健身特点219
第二节 瑜伽课的教学设计221
第三节 瑜伽初级阶段的基本功与组合222
第四节 练习瑜伽的注意事项224
第二章 跆拳道227
第一节 跆拳道简介227
第二节 跆拳道课的教学设计228
第三节 跆拳道初级阶段基本技术及学练方法230
第四节 跆拳道提高阶段脚法的核心技术及学练方法233
第五节 主要规则解析235
第六节 重点组合的评价与考核238
第三章 网球239
第一节 网球运动简介及健身特点239
第二节 网球课的教学设计240
第三节 网球初级阶段核心技战术及学练方法242
第四节 网球提高阶段核心技战术及学练方法247
第五节 主要规则解析249
第六节 重点技战术的评价与考核251
第四章 健美操253
第一节 健美操简介及健身特点253
第二节 健美操初级阶段的基本功与组合255
第三节 健美操提高阶段核心基本功与组合的学练方法261
第四节 主要规则解析264
第五节 重点组合的评价与考核266
第五章 体育舞蹈267
第一节 体育舞蹈简介及健身特点267
第二节 体育舞蹈的基本功与礼仪269
第三节 国标舞核心舞种的学练方法271
第四节 社交舞核心舞种的学练方法276
第五节 重点组合的评价与考核278
第六章 体育运动大视野280
第一节 台球、保龄球、高尔夫球280
第二节 轮滑、滑板285
第三节 登山、攀岩289
第四节 定向运动、野外生存、拓展训练活动292
第五节 拳击、散打、女子防身术299
参考答案306
参考文献308