图书介绍
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- 丰沣主编 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：9787506458344
- 出版时间：2009
- 标注页数：120页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：122页
- 主题词：妊娠期－妇幼保健－基本知识；围产期－妇幼保健－基本知识；产褥期－妇幼保健－基本知识
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图书目录
第一章 孕前半年，和未准爸爸一起为妊娠订计划本阶段需要做的检查8
大龄妈妈必须知道的9
六大妊娠风险——大龄妈妈不可不知10
远离大龄妊娠危险的方法——孕前必须了解12
孕前准备14
采购舒适的孕期服饰18
第二章 妊娠1～3个月，宝宝真的来了，我的生活会改变吗本阶段需要做的检查26
关于B超27
如何得知怀孕了28
大龄准妈妈孕早期的生理及心理变化29
这是全新的一页，重新规划你的生活32
如何对付恼人的孕吐34
大龄妈妈怀孕早期可能出现的其他不适与解决方案36
大龄妈妈怀孕早期应该补充的营养素38
超级宝宝人生第一步——胎教带给宝宝安全感41
关于你的样子——宝宝成长变化（6～12周）41
第三章 妊娠4～6个月，生活已经有了变化，我还能做些什么本阶段需要做的检查44
怀孕了，现在我还能工作吗46
如何避免辐射危害47
感受胎动——母胎之间的神秘互动49
旅游出行篇53
工作妈妈营养方便餐54
不可忽视的孕期牙健康55
孕期的皮肤护理57
孕中期保养——运动篇58
大龄妈妈怀孕中期可能出现的问题60
孕中期——难得的黄金时间，享受性生活的快乐64
这时，开始和宝宝更多的交流67
关于你的样子——宝宝成长变化（16～24周）67
第四章 妊娠7～9个月，已经触摸到宝宝的心跳本阶段需要做的检查70
就快了：临产期71
需要特别注意的妊娠糖尿病73
大龄妈妈孕期怎样控制体重74
怀孕末期大龄妈妈可能会遇到的各种不适75
准爸爸可以做些什么——夫妻按摩操80
分娩呼吸法简要介绍81
关于你的样子——宝宝成长变化（28～34周）83
第五章 妊娠10个月，时刻准备着大龄孕妇怎样选择分娩医院86
产兆及入院时机88
大龄妈妈应该了解的分娩知识90
孕后期及产后的心理调适97
关于你的样子——宝宝成长变化（36～40周）100
第六章 产后3个月，新的生活，新的开始剖宫产伤口的复原与照料102
大龄妈妈产后均衡饮食105
大龄妈妈爱中医——产后中医调养105
大龄妈妈母乳喂养与产后乳房护理107
人工喂养112
大龄妈妈哺乳期可能会遇到的问题113
如何恢复性生活115
大龄妈妈产后瘦身118