图书介绍
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- 黄加兵，李枝泉主编 著
- 出版社： 西安：西北工业大学出版社
- ISBN：9787561225783
- 出版时间：2009
- 标注页数：158页
- 文件大小：54MB
- 文件页数：169页
- 主题词：心理卫生－健康教育－专业学校－教材
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图书目录
绪论1
概述篇——心灵有约7
第一课 心，与健康同行8
健康9
心理健康10
心理健康标准10
第二课 走过“花季雨季”13
青春期14
青春期的生理特点15
青少年心理发展的特点15
第三课 快乐新生活18
新生适应不良综合征19
积极有效地适应新环境20
拓展与训练23
成长篇——悦纳自我，健康成长27
第一课 真实的自我28
自我意识29
自我意识的形成29
青少年自我意识困惑的常见表现30
第二课 我爱我，我快乐33
了解自己34
接纳自己34
训练自爱35
培养自尊心与自信心35
培养自豪感与成功感35
第三课 做生活的强者37
挫折38
自卑38
自负38
如何面对挫折38
第四课 青苹果的天空41
青春期的性心理42
青春期性心理特征43
青少年异性交往中存在的心理问题44
第五课 让好心情做主46
情绪的作用47
青少年时期情绪的特点47
做自己情绪的主人48
拓展与训练51
生活篇——和谐关系，快乐生活59
第一课 走通心与心60
人际关系61
正确处理好人际关系的意义61
青少年人际交往的特点62
第二课 相逢是首歌65
友情66
如何建立真正的友情67
第三课 师生面对面70
师生关系71
现代观的师生关系72
造成师生关系不和谐的原因73
创建和谐师生关系，学生该怎么做74
第四课 暴力，让青春失去光彩76
校园暴力77
如何防范校园暴力78
预防纠纷与斗殴78
第五课 感恩的心81
亲子关系82
亲子危机82
构建和谐温暖的亲子关系83
拓展与训练86
学习篇——学会学习，有效学习91
第一课 学习动力场92
学习动机93
学习动机与学习之间的关系93
学习动机的培养93
第二课 学习百宝箱96
良好的学习习惯97
第三课 学习解压站100
学习障碍的表现102
摆脱厌学情绪102
第四课 做时间的主人105
时间106
时间的属性106
时间管理107
良好的时间管理能力在青少年成才中的作用107
管理时间的有效手段108
第五课 活到老，学到老111
终身学习112
终身教育112
终身教育的特点113
拓展与训练116
职场篇——天生我才必有用121
第一课 职场前奏曲122
职业生涯规划123
职业生涯规划的意义124
如何制定自己的职业生涯规划124
第二课 杰出的应聘表现127
中职生的应聘技巧128
中职生的面试技巧130
第三课 我选择，我喜欢134
中职生如何选择工作136
中职生如何调适自己的择业心态137
第四课 做最好的自己140
解读职业倦怠症的自救手册141
职业倦怠的特征141
倦怠感从哪里来142
治愈倦怠找良方143
第五课 爱拼才会赢145
创业146
成功创业者成长背景146
成功创业者心理特征146
成功创业者应具备的素养146
成功创业者应具备的能力147
拓展与训练149
参考文献158