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第一章　成功人生始于自信要正确认识自己　3

说你行你就行　4

发掘自身的宝藏　6

全力打造自己的招牌　8

不要怕最初的失败　10

不要总等着别人的帮助　12

做一个“有脑子”的人　14

培养开朗的人际交往性格　15

远离没有抱负的日子　17

第二章　战胜人际关系中的麻烦看不顺眼的不要太多　23

没有解不开的疙瘩　24

如何处理与朋友间的麻烦　25

社交中自我的楚河汉界　28

气度狭小难成大业　29

避免跟人发生正面冲突　31

千万别庸人自扰　32

怎样克服交往中的猜疑心理　33

宽恕的同时也不做软弱可欺的人　34

该说“不”时就说“不”　37

第三章　说话方式决定人生命运怎样说出令人高兴的话　41

“嘴茬子厉害”未必是好事　42

非争论不可时，必须掌握技巧　43

嬉笑怒骂悠着点　45

直理不可直说　48

不要以言语伤人　50

避开以自己为中心的话题　52

凡事要有回旋的余地　54

学会倾听别人　56

多看多听少开口　57

第四章　缔造自己的成功网络多结交比自己优秀的人　61

情感独立与情感互赖　63

拓展人际关系的15条原则　67

成全别人的好胜心　72

学会欣赏别人　74

不要处处当主角　75

悄悄地为他人做点好事　76

任何时候都不可锋芒太露　78

不要轻言不求人　79

寻求合作，路路畅通　82

第五章　脱胎换骨的脸皮修炼脸皮厚，吃个够　87

脸皮的厚度，影响着成就的大小　88

笑脸迎向冷面人　91

脸皮厚点又何妨　94

是英雄还是狗熊自己知道　96

如何克服害羞的习惯　99

不要太在乎别人的“眼光”　101

第六章　给感情用事者的忠告心平气和万事通　105

无论如何都不可动怒　108

与人相交，不温不火　109

留一步，让三分　112

掩饰好你的情感　113

远离情绪的旋涡　114

不要成为感情的奴隶　116

习惯镇定使你遇事应付自如　118

活用你的暴脾气　120

怒发中冠之功　122

第七章　成功者都是乐天派训练自己放轻松　127

相信好日子就要来到　128

乐观能主宰自己　130

不要被不良情绪所左右　133

原谅自己的小缺陷　135

每天都过“感恩节”　136

不要把目标设计得太高远　137

第八章　把烦恼和晦气吐出来学会释放压力　143

乐子天天有，机会总会来　144

追名求利，但不能急功近利　146

要成功必须学会等待　149

别让自己活得太累　151

给“活得累”开个新药方　154

善待自己，宽恕自己　155

摆脱抑郁情绪的5个方法　156

好习惯让人立于不败之地　160

第九章　成为值得信赖的人言而有信真豪俊　167

坦诚做人才能真正快乐　169

不要胡乱许愿　171

不能一味迁就别人　174

距离是一种美　177

第十章　战胜自己的刚愎自用不要让自己显得高人一筹　181

充分听取别人的意见　183

乐于接受别人的忠告　184

多数时候允许别人是对的　186

把得意事藏在肚子里　187

改变偏激的性格　189

第十一章　让你的性格充满弹性能伸能屈　195

不前不后　198

进退自如　200

外圆内方　202

可得可失　204

善待失败　206

超越成败　209

知足常乐　212

第十二章　摇身一变，大有作为健康人格是成功的前提　217

灵活些，别难为自己　223

将你的计划订得灵活些　226

要设法克服惰性　228

敬业精神让你一生受益　229

试着给人一个惊喜　230

天天努力做新人　232

千锤百炼锻造自我　233

不嫌自己是旧人　235

新活法带来新境界　238

追求成功，立即行动　240