图书介绍
篮排球的教学理论与训练方法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张旗，范建国，覃立嵩主编 著
- 出版社： 西安：西安地图出版社
- ISBN：9787807482604
- 出版时间：2008
- 标注页数：361页
- 文件大小：45MB
- 文件页数：369页
- 主题词：篮球运动－体育教学；篮球运动－运动训练法；排球运动－体育教学；排球运动－运动训练法
PDF下载
下载说明
篮排球的教学理论与训练方法PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
上篇 篮球1
第一章 篮球运动文化1
第一节 篮球运动的起源与发展1
第二节 篮球运动的特点6
第三节 篮球运动的锻炼价值7
第二章 篮球运动的教学理论14
第一节 篮球运动教学概述14
第二节 篮球运动教学原则17
第三节 篮球运动教学步骤与方法21
第四节 篮球运动教学的反馈与控制29
第五节 篮球运动教学质量的测量与评定33
第三章 篮球的训练理论与方法38
第一节 篮球训练的理论38
第二节 篮球训练的方法51
第四章 篮球运动的基本技术60
第一节 移动60
第二节 传接球72
第三节 运球84
第四节 投篮93
第五节 持球突破103
第六节 防守技术108
第七节 抢篮板球117
第五章 篮球运动的基本战术122
第一节 进攻战术基础配合122
第二节 防守战术基础配合126
第三节 快攻128
第四节 防守快攻136
第五节 半场人盯人防守138
第六节 进攻半场人盯人防守140
第七节 区域联防144
第八节 进攻区域联防148
第六章 篮球运动的基本素质训练154
第一节 篮球力量素质训练154
第二节 篮球速度素质训练159
第三节 篮球耐力素质训练162
第四节 篮球灵敏素质训练164
第五节 篮球弹跳素质训练166
第六节 篮球柔韧素质训练168
第七章 篮球竞赛的组织与裁判170
第一节 竞赛制度170
第二节 编排方法172
第三节 赛前裁判工作178
第四节 临场裁判员的分工与配合184
第五节 记录台工作189
第八章 篮球运动规则解析194
第一节 篮球场地及器材设备194
第二节 通则198
第三节 违例201
第四节 犯规203
下篇 排球210
第九章 排球运动文化210
第一节 排球运动的起源与发展210
第二节 排球运动的特点215
第三节 排球运动的锻炼价值217
第十章 排球运动的教学理论218
第一节 排球运动的教学工作218
第二节 排球运动的教学方法220
第三节 排球运动的技术理论222
第四节 排球运动的战术理论229
第十一章 排球运动的训练方法233
第一节 排球基本技术训练233
第二节 排球基本战术训练241
第三节 高校排球运动队的训练241
第四节 排球运动员的心理训练249
第十二章 排球运动的基本技术255
第一节 准备姿势与移动255
第二节 垫球258
第三节 发球269
第四节 传球276
第五节 扣球284
第六节 拦网291
第十三章 排球运动的基本战术295
第一节 排球运动的阵容295
第二节 个人战术298
第三节 集体进攻战术301
第四节 集体防守战术309
第十四章 排球竞技的基本素质训练317
第一节 力量素质的训练317
第二节 耐力素质的训练320
第三节 速度素质的训练321
第四节 弹跳素质的训练324
第五节 灵敏素质的训练326
第六节 柔韧素质的训练329
第十五章 排球竞赛的组织与裁判332
第一节 排球竞赛的意义、种类及形式332
第二节 排球竞赛的组织工作333
第十六章 排球竞赛规则解析340
第一节 排球竞赛的场地与设备340
第二节 排球竞赛方法343
第三节 排球竞赛主要规则解析345
第四节 排球竞赛裁判员及其职责与法定手势356
参考文献361