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1孕前有计划迎接最棒的一胎6

怀孕，你准备好了吗6

在安全快乐中享受“性”福！8

孕前有个好环境11

让亲友团成为你的孕期好帮手13

这些不良生活习惯要远离！17

应对孕产心理的巨大变化20

孕前营养必读23

适当运动助好“孕”26

给身体作个健康评估29

谨慎用药，服药必须遵医嘱30

为孕育作好长久的计划32

2孕育最棒的宝宝 孕期40周全面指导38

怀孕第1周38

你是爱的结晶38

应该了解的“受孕”知识38

做爱做的事，怀上爱的小结晶39

找到自己的排卵期41

神奇的孕育过程43

提前算算和宝宝见面的日子45

是什么原因导致不孕47

怎样才能增加受孕的机会48

特殊情况下的人工助孕50

第1周准妈妈的自我护理保健51

怀孕第2周54

“种下”一颗优良的“种子”54

孕育时的天时地利人和54

胎宝宝什么样57

准妈妈的幸“孕”表现58

同步胎教进行时58

第2周准妈妈的自我护理保健59

准爸爸对准妈妈的同步护理方案61

怀孕第3周64

你已进入妊娠期64

胎宝宝什么样64

准妈妈的幸“孕”表现64

同步胎教进行时65

第3周准妈妈的自我护理保健65

准爸爸对准妈妈的同步护理方案69

怀孕第4周70

“小人儿”开始成形70

胎宝宝什么样70

准妈妈的幸“孕”表现71

同步胎教进行时71

第4周准妈妈的自我护理保健72

准爸爸对准妈妈的同步护理方案76

妊娠1个月记事表78

怀孕第5周79

“种子”在努力成长79

胎宝宝什么样79

准妈妈的幸“孕”表现79

同步胎教进行时80

第5周准妈妈的自我护理保健80

准爸爸对准妈妈的同步护理方案83

怀孕第6周85

心跳是你的2倍85

胎宝宝什么样85

准妈妈的幸“孕”表现85

同步胎教进行时86

第6周准妈妈的自我护理保健86

准爸爸对准妈妈的同步护理方案91

怀孕第7周92

准妈妈要有好心情92

胎宝宝什么样92

准妈妈的幸“孕”表现92

同步胎教进行时93

第7周准妈妈的自我护理保健94

准爸爸对准妈妈的同步护理方案97

怀孕第8周98

孕妈妈变丰满了98

胎宝宝什么样98

准妈妈的幸“孕”表现98

同步胎教进行时99

第8周准妈妈的自我护理保健99

准爸爸对准妈妈的同步护理方案103

妊娠2个月记事表104

怀孕第9周105

终于长成了胎宝宝105

胎宝宝什么样105

准妈妈的幸“孕”表现105

同步胎教进行时106

第9周准妈妈的自我护理保健107

准爸爸对准妈妈的同步护理方案110

怀孕第10周111

准妈妈的心脏负担加重了111

胎宝宝什么样111

准妈妈的幸“孕”表现112

同步胎教进行时112

第10周准妈妈的自我护理保健113

准爸爸对准妈妈的同步护理方案116

怀孕第11周117

胎宝宝正在飞速成长117

胎宝宝什么样117

准妈妈的幸“孕”表现117

同步胎教进行时118

第11周准妈妈的自我护理保健118

准爸爸对准妈妈的同步护理方案121

怀孕第12周122

胎宝宝皮肤有感觉了122

胎宝宝什么样122

准妈妈的幸“孕”表现123

同步胎教进行时123

第12周准妈妈的自我护理保健124

准爸爸对准妈妈的同步护理方案126

妊娠3个月记事表128

怀孕第13周129

准妈妈的肚子大起来129

胎宝宝什么样129

准妈妈的幸“孕”表现129

同步胎教进行时130

第13周准妈妈的自我护理保健130

准爸爸对准妈妈的同步护理方案133

怀孕第14周135

在妈妈肚子里尽情活动吧135

胎宝宝什么样135

准妈妈的幸“孕”表现135

同步胎教进行时136

第14周准妈妈的自我护理保健136

准爸爸对准妈妈的同步护理方案139

怀孕第15周140

可以确定胎宝宝的性别了140

胎宝宝什么样140

准妈妈的幸“孕”表现141

同步胎教进行时141

第15周准妈妈的自我护理保健142

准爸爸对准妈妈的同步护理方案144

怀孕第16周145

脐带是胎宝宝的好玩具145

胎宝宝什么样145

准妈妈的幸“孕”表现146

同步胎教进行时146

第16周准妈妈的自我护理保健147

准爸爸对准妈妈的同步护理方案150

妊娠4个月记事表151

怀孕第17周151

听到胎宝宝的心跳152

胎宝宝什么样152

准妈妈的幸“孕”表现152

同步胎教进行时153

第17周准妈妈的自我护理保健153

准爸爸对准妈妈的同步护理方案156

怀孕第18周157

准妈妈变得疲倦157

胎宝宝什么样157

准妈妈的幸“孕”表现157

同步胎教进行时158

第18周准妈妈的自我护理保健158

准爸爸对准妈妈的同步护理方案161

怀孕第19周162

感觉到胎宝宝在动162

胎宝宝什么样162

准妈妈的幸“孕”表现162

同步胎教进行时163

第19周准妈妈的自我护理保健163

准爸爸对准妈妈的同步护理方案165

怀孕第20周166

准妈妈食欲大增166

胎宝宝什么样166

准妈妈的幸“孕”表现166

同步胎教进行时167

第20周准妈妈的自我护理保健167

准爸爸对准妈妈的同步护理方案170

妊娠5个月记事表172

怀孕第21周173

给胎宝宝讲故事173

胎宝宝什么样173

准妈妈的幸“孕”表现173

同步胎教进行时174

第21周准妈妈的自我护理保健175

准爸爸对准妈妈的同步护理方案177

怀孕第22周178

和胎宝宝一起听音乐178

胎宝宝什么样178

准妈妈的幸“孕”表现178

同步胎教进行时179

第22周准妈妈的自我护理保健179

准爸爸对准妈妈的同步护理方案183

怀孕第23周184

准妈妈要注意个人卫生184

胎宝宝什么样184

准妈妈的幸“孕”表现184

同步胎教进行时185

第23周准妈妈的自我护理保健185

准爸爸对准妈妈的同步护理方案187

怀孕第24周188

警惕妊娠期糖尿病188

胎宝宝什么样188

准妈妈的幸“孕”表现189

同步胎教进行时189

第24周准妈妈的自我护理保健190

准爸爸对准妈妈的同步护理方案192

妊娠6个月记事表194

怀孕第25周195

帮助胎宝宝“散步”195

胎宝宝什么样195

准妈妈的幸“孕”表现195

同步胎教进行时196

第25周准妈妈的自我护理保健196

准爸爸对准妈妈的同步护理方案198

怀孕第26周199

饮食清淡防止水肿199

胎宝宝什么样199

准妈妈的幸“孕”表现200

同步胎教进行时200

第26周准妈妈的自我护理保健200

准爸爸对准妈妈的同步护理方案202

怀孕第27周203

胎宝宝会做梦了203

胎宝宝什么样203

准妈妈的幸“孕”表现204

同步胎教进行时204

第27周准妈妈的自我护理保健205

准爸爸对准妈妈的同步护理方案207

怀孕第28周208

能够感知妈妈的情绪了208

胎宝宝什么样208

准妈妈的幸“孕”表现208

同步胎教进行时209

第28周准妈妈的自我护理保健209

准爸爸对准妈妈的同步护理方案212

妊娠7个月记事表213

怀孕第29周214

加强胎宝宝的语言胎教214

胎宝宝什么样214

准妈妈的幸“孕”表现214

同步胎教进行时215

第29周准妈妈的自我护理保健215

准爸爸对准妈妈的同步护理方案217

怀孕第30周218

准妈妈会感到呼吸困难218

胎宝宝什么样218

准妈妈的幸“孕”表现219

同步胎教进行时219

第30周准妈妈的自我护理保健220

准爸爸对准妈妈的同步护理方案222

怀孕第31周223

胎动变少了223

胎宝宝什么样223

准妈妈的幸“孕”表现224

同步胎教进行时224

第31周准妈妈的自我护理保健225

准爸爸对准妈妈的同步护理方案227

怀孕第32周多学习辅助分娩的方法228

胎宝宝什么样228

准妈妈的幸“孕”表现228

同步胎教进行时229

第32周准妈妈的自我护理保健229

准爸爸对准妈妈的同步护理方案231

妊娠8个月记事表233

怀孕第33周胎宝宝头部降入骨盆234

胎宝宝什么样234

准妈妈的幸“孕”表现234

同步胎教进行时235

第33周准妈妈的自我护理保健235

准爸爸对准妈妈的同步护理方案238

怀孕第34周239

看到胎宝宝在动239

胎宝宝什么样239

准妈妈的幸“孕”表现240

同步胎教进行时240

第34周准妈妈的自我护理保健241

准爸爸对准妈妈的同步护理方案243

怀孕第35周244

准妈妈情绪变糟糕244

胎宝宝什么样244

准妈妈的幸“孕”表现245

同步胎教进行时245

第35周准妈妈的自我护理保健246

准爸爸对准妈妈的同步护理方案248

怀孕第36周249

会出现轻微的宫缩249

胎宝宝什么样249

准妈妈的幸“孕”表现249

同步胎教进行时250

第36周准妈妈的自我护理保健250

准爸爸对准妈妈的同步护理方案253

妊娠9个月记事表254

怀孕第37周255

准妈妈开始减少运动255

胎宝宝什么样255

准妈妈的幸“孕”表现255

同步胎教进行时256

第37周准妈妈的自我护理保健256

准爸爸对准妈妈的同步护理方案257

怀孕第38周259

把好心情传达给胎宝宝259

胎宝宝什么样259

准妈妈的幸“孕”表现259

同步胎教进行时260

第38周准妈妈的自我护理保健260

准爸爸对准妈妈的同步护理方案262

怀孕第39周263

准妈妈要消除害怕心理263

胎宝宝什么样263

准妈妈的幸“孕”表现263

同步胎教进行时264

第39周准妈妈的自我护理保健264

准爸爸对准妈妈的同步护理方案266

怀孕第40周267

我们终于见面了267

胎宝宝什么样267

准妈妈的幸“孕”表现267

同步胎教进行时268

第40周准妈妈的自我护理保健268

准爸爸对准妈妈的同步护理方案271

3产后护理 漂亮妈咪100分274

新妈妈身体会发生什么变化274

新妈妈的“月子”护理方案277

“月子”里的饮食进补要合理280

合理运动对产后恢复有益284

“坐月子”休息要合理，不可完全卧床286

全家动员，打造产后休养好环境287

常见“月子病”的防治290

将美丽恢复进行到底294

避免产后不良心理，别让坏情绪找上你297

产后第一次“亲密接触”要小心299

“坐月子”新旧观念大PK：究竟孰是孰非301

新妈妈重回工作岗位303

4 0～1个月宝宝养护全攻略 赢在生命的起点307

献给新生命的贺词307

宝贝的第一张档案卡308

新生宝宝身心发育标准对照表（0～1个月）309

在生活上照顾好新生宝宝312

要为宝宝作好基本的健康护理325

警惕0～1个月宝宝可能发生的疾病327

作好0～1个月宝宝的安全防护329

对0～1个月宝宝进行智能开发331

1个月宝宝智能水平测试表335

5附录 最有价值的参考知识338

附录一：孕期必做的常规检查项目338

附录二：孕期须作的一些特项检查339

附录三：怎样看孕期B超检查单341

附录四：孕产期六大必备用品清单342

附录五：孕妇禁用、慎用、可用西药一览表346