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一、脊柱解剖临床应用概要1

1．什么是脊柱1

2．什么是脊椎1

3．颈椎的解剖结构是什么1

4．什么是普通颈椎3

5．什么是特殊颈椎9

6．腰椎的解剖结构是什么14

7．腰椎的生物力学有哪些特点15

8．腰椎的正常活动范围是什么16

9．什么是椎间盘，其结构如何18

10．椎间盘的血液供应和神经支配是如何进行的20

11．椎间盘的功能是什么20

12．什么是椎管（腔）21

13．什么是脊神经22

14．什么是颈神经，其结构如何23

15．什么是颈神经丛24

16．什么是胸神经26

17．什么是腰神经26

18．什么是腰丛27

19．什么是骶神经27

20．什么是骶丛28

21．什么是交感神经29

22．什么是副交感神经30

23．脊髓有哪些血管供应30

24．椎动脉的解剖生理是什么31

二、脊柱保健咨询34

1．为什么说呵护脊柱是关爱健康34

2．怎样判断脊柱是否健康35

3．脊柱的主要功能是什么36

4．为什么脊柱是人体中发生退变较早和变化最明显的组织37

5．椎间盘变化的主要原因和机制是什么37

6．脊柱高度的变化对人体有什么影响39

7．如何延缓脊柱变化对健康的损害40

8．为什么说许多病痛与脊柱有关41

9．什么是脊柱保健“特区”，如何呵护它42

10．如何做脊柱保健操43

11．什么是慢性腰背部疼痛45

12．什么是急性腰背部疼痛45

13．如何诊断急性腰背部疼痛46

14．老年人常见的脊柱病痛有哪些47

15．为什么不良体位和姿势是腰背痛的主要原因48

16．为什么脊柱健康有助于慢性病康复49

17．对中小学生脊柱普查的意义是什么50

18．为什么伸懒腰和打哈欠也是一种休息和健身51

19．为什么天气转冷女性更应防腰背痛51

20．为什么腰背痛要锻炼腰背肌53

21．什么是正确运动锻炼的基本要求54

22．为什么腰背痛的根源不一定在腰背部55

23．如何自行判断腰背痛的病情56

24．哪个部位叫“腰”56

25．为什么腰痛病会使医生头痛57

26．什么是“闪腰”59

27．“闪腰”后应如何处理59

28．“闪腰”常用的有几种简易疗法60

29．游泳运动为什么能治疗腰痛60

30．脊柱伤害最怕什么姿势61

31．什么是腰部保健九要诀63

32．哪些坏习惯能引起腰酸背痛64

33．为什么老人运动锻炼要少跳动68

34．使用靠垫有什么讲究68

35．为什么静坐也是一种健身69

36．为什么说脊柱健康寿命长69

37．为什么说身体不适别忘了检查脊柱70

38．日常生活工作中最易伤害脊柱的原因有哪些71

39．哪节脊椎最易受伤，为什么73

40．中医如何巧治腰腿痛77

41．治下腰痛要分哪三步78

42．脊柱侧凸一定要手术治疗吗79

43．怎样辨证施治真假腰椎病81

44．为什么老年人腰腿痛不能排除骨质疏松的原因83

45．为什么说姿势和活动对脊柱很重要84

46．腰痛总治不好应警惕可能患哪些病85

47．为什么对于长时间腰痛治疗不愈者应行X线片检查86

三、颈椎病88

1．什么是颈椎病88

2．颈椎病的历史有哪些记载88

3．颈椎间盘与颈脊神经有什么关系90

4．颈部脊髓的主要结构是什么90

5．椎动脉与颈椎病有什么关系91

6．颈部有哪些神经92

7．颈部有哪些肌肉，其功能是什么99

8．颈部的肌间三角和肌间隙是怎么回事102

9．颈椎病的病理是什么105

10．颈椎病的病理生理是什么110

11．中医学对颈椎病的发病原因是怎样认识的111

12．西医学对颈椎病的发病原因是怎样认识的112

13．小小年纪为什么会得颈椎病114

14．颈部的软组织损伤与颈椎病有什么关系114

15．颈部软组织损伤与颈椎病的理论基础是什么115

16．哪些人群易发生颈椎病116

17．为什么青少年颈椎病易被漏诊116

18．为什么说许多病痛与颈椎病有关117

19．什么是“颈心综合征”119

20．什么是颈源性神经痛119

21．什么是颈源性头痛120

22．什么是颈源性背痛121

23．什么是颈源性上肢神经痛121

24．什么是颈源性脑血管病122

25．什么是颈源性高血压122

26．什么是颈源性心绞痛122

27．什么是颈源性胃炎123

28．什么是颈源性抽动症123

29．什么是颈后肌筋膜疼痛综合征123

30．什么是慢性颈椎间盘源性疼痛，其临床症状是什么124

31．什么是颈源性眩晕，其发病原因是什么126

32．颈源性眩晕与耳源性眩晕如何鉴别128

33．什么是落枕129

34．什么是神经根型颈椎病129

35．什么是脊髓型颈椎病135

36．什么是椎动脉型颈椎病139

37．什么是交感神经型颈椎病141

38．什么是混合型颈椎病143

39．颈椎病在中医是如何分型的144

40．针刀医学对颈椎病是如何分型的145

41．什么是颈腰综合征147

42．什么是颈肋综合征147

43．有哪些颈源性疾病易被误诊148

44．为什么颈椎病易被误诊为更年期综合征150

45．颈肩痛一定就是颈椎病吗150

46．颈椎肿瘤症状“貌似”颈椎病是怎么回事152

47．头晕手麻一定都是颈椎病吗153

48．颈椎病为什么会发生耳和食管及心血管病的症状155

49．什么叫干眼症，为什么与颈椎病有关155

50．颈椎病为什么会发生眼部的一些症状和体征155

51．为什么颈椎痛别随意摇头156

52．为什么脊髓型颈椎病推拿可致瘫痪157

53．为什么脊髓型颈椎病不宜做前后左右用力转脖子157

54．两句顺口溜助你预防颈椎病158

四、颈椎病的预防和治疗159

1．预防颈椎病为什么要从“娃娃”抓起159

2．预防颈椎病应从哪些方面着手159

3．睡觉和枕头对预防颈椎病有什么关系161

4．预防颈椎病是高枕无忧，还是低枕无忧163

5．桑拿天为什么易发生颈椎病，如何预防164

6．为什么颈椎病患者忌猛回头165

7．为什么放风筝也要预防颈椎病的发生166

8．预防颈椎病与天气有什么关系166

9．为什么跳绳踢毽子能防治颈椎病167

10．预防颈椎病为什么要注意饮食168

11．如何做好亲子操预防颈椎病168

12．如何做预防颈椎病的保健操170

13．颈部健骨操是怎么回事176

14．颈椎病患者进行体育锻炼的要领是什么178

15．什么是颈椎病的三级预防179

16．什么是预防颈椎病的“松井式放松法”181

17．得了颈椎病不会致命吧183

18．颈椎病是否能根治184

19．颈椎病能不药而愈吗185

20．如何清洗和保养枕头的枕心186

21．颈椎病患者需要的营养素有哪些187

22．颈椎病患者的膳食原则是什么190

23．颈椎病患者的药膳食谱有哪些190

24．什么是颈椎病的养生功疗法193

25．针刀治疗颈椎病是怎么回事200

26．针刀治疗颈椎病的原理是什么201

27．针刀治疗颈椎病的原则是什么201

28．针刀治疗颈椎病常用的刀法有几种202

29．什么是颈椎病的综合治疗法203

30．什么是颈椎病的牵引疗法203

31．理疗治疗颈椎病是怎么回事205

32．中医按摩疗法能治疗颈椎病吗206

33．为什么颈椎不舒服切忌乱按摩209

34．刮痧疗法治疗颈椎病是怎么回事210

35．治疗颈椎病性颈痛一针二灸三巩固是怎么回事212

36．什么是颈椎病的自我疗法213

37．中医治疗颈椎病“应崇尚自然康复力”是什么意思213

38．何为落枕的自我疗法215

39．针刺穴位治疗落枕是怎么回事216

40．“扳脖子”治疗神经根型颈椎病是怎么回事216

41．治疗老年人颈椎病有哪些常用单方偏方217

42．颈椎病的日常用药有哪些218

43．脑络通治疗椎动脉型颈椎病是怎么回事220

44．颈复康颗粒治疗颈椎病是怎么回事220

45．什么是颈椎病的制动疗法221

46．为什么说治疗颈椎病调曲是关键224

47．经皮穿刺颈椎间盘髓核切吸术是怎么回事225

48．好力施（温感）治疗颈椎病是怎么回事226

49．老年人颈源性头痛行神经阻滞治疗是怎么回事227

50．颈后肌筋膜疼痛综合征射频热凝疗法是怎么回事228

51．射频热凝靶点消融术治疗颈椎间盘突出症是怎么回事229

52．经皮穿刺医用臭氧颈椎间盘内注射治疗颈椎间盘突出症是怎么回事231

53．颈椎间盘突出症经皮射频热凝结合医用臭氧消融是怎么回事232

54．何谓颈后路手术治疗颈椎病233

55．何谓颈前路手术治疗颈椎病234

56．颈椎融合手术是怎么回事235

57．什么是颈椎椎管扩大成形术，与椎板切除术有什么不同235

58．什么是微侵袭治疗颈椎病236

59．针刀治疗颈源性眩晕是怎么回事236

60．怎样合理选择治疗颈椎病的微创手术237

61．如何做颈椎病的自我护理238

62．颈椎病患者用药有哪些禁忌239

63．颈椎病患者用西药还是用中药治疗好240

64．什么是颈糖综合征，如何治疗241

65．如何应对中老年颈椎病患者疼痛的急性发作241

66．早期颈椎病的非手术综合疗法是怎么回事242

67．颈椎病的警报症状有哪些243

68．颈椎病防治的未来展望244

五、腰椎间盘突出症245

1．什么是腰椎间盘突出症245

2．腰椎间盘突出症的成因是什么246

3．易患腰椎间盘突出症的人群是哪些247

4．腰椎间盘突出症易发生在哪个位置249

5．腰椎间盘突出症的临床表现有哪些249

6．腰椎间盘突出症的前驱症状是什么251

7．为什么腰椎间盘突出症患者常伴有下肢的症状252

8．如何判断自己是否患有腰椎间盘突出症253

9．如何确诊腰椎间盘突出症255

10．直腿抬高试验的临床价值是什么256

11．腰椎间盘突出症的X线片的表现是什么258

12．腰椎间盘突出症的影像学检查方法有哪些259

六、腰椎间盘突出症的防治261

1．腰椎间盘突出症是保守治疗还是手术治疗261

2．为什么椎间盘微创是脊柱外科的一次革命263

3．如何预防腰椎间盘突出症264

4．什么是腰椎间盘突出症的中医疗法265

5．什么是治疗腰椎间盘突出症的牵拉颤腰复位法266

6．什么是推拿治疗腰椎间盘突出症的旋转复位手法267

7．腰椎间盘突出症被动旋转手法还有几种268

8．什么是腰椎间盘突出症麻醉下推拿疗法269

9．如何施行麻醉下推拿手法的具体操作270

10．什么是治疗腰椎间盘突出症的反背法271

11．什么是治疗腰椎间盘突出症的踩跷法272

12．如何进行腰椎间盘突出症的自我按摩272

13．腰椎间盘突出症的推拿疗法应注意什么274

14．什么是脊柱推拿矫正手法275

15．什么是中国脊柱推拿矫正手法276

16．什么是西方脊椎推拿277

17．为什么预防脊柱疾病要特别注意姿势278

18．什么是龙氏正骨推拿疗法280

19．什么是王氏现代整脊手法281

20．什么是日式整脊-骨盆矫正压揉法282

21．倒悬推拿疗法的起源和发展是怎么回事283

22．医疗体育在腰椎间盘突出症的治疗作用是什么284

23．医疗体操治疗腰椎间盘突出症如何进行285

24．怎样用传统医学中的腰椎间盘突出症练功法锻炼288

25．腰椎间盘突出症进行医疗体育运动应注意什么290

26．慢性腰痛患者如何疗养291

27．什么是慢性腰痛的氡泉浸浴疗法292

28．什么是慢性腰痛的泥疗293

29．什么是慢性腰痛的沐浴疗法294

30．“退着走”能治疗慢性腰痛吗295

31．如何做治疗慢性腰痛的医疗体操296

32．如何治疗慢性腰痛引起的腰部僵直和肌肉萎缩296

33．如何做解除腰部酸痛的体操297

34．慢性腰痛伴有坐骨神经痛者用什么操法锻炼好298

35．为什么要正确认识腰椎间盘突出症298

36．为什么说姿势和活动对脊柱很重要299

37．怎样锻炼腰背肌除去腰背痛300

38．小心拉杆书包拉歪脊柱301

39．为什么腰痛莫乱服六味地黄丸303

七、腰椎间盘突出症非手术治疗的自我护理305

1．腰椎间盘突出症常用非手术疗法有哪几种305

2．非手术治疗腰椎间盘突出症的适应证有哪些306

3．为什么说卧床休息是治疗腰椎间盘突出症的重要方法306

4．腰椎间盘突出症患者卧床休息应注意什么307

5．为什么腰椎间盘突出症的患者要用腰围和支持带308

6．腰椎间盘突出症使用腰围应注意哪些事项308

7．牵引疗法对腰椎间盘突出症的作用是什么309

8．常用治疗腰椎间盘突出症的牵引方法有几种309

9．使用牵引疗法应注意什么问题310

10．如何在家中做腰椎牵引疗法310

11．应用机械骨盆牵引疗法的要点是什么311

12．腰椎间盘突出症患者的日常饮食应注意什么312

13．腰椎间盘突出症患者如何选择饮食312

14．腰椎间盘突出症常用的中药有哪些313

15．腰椎间盘突出症患者的药膳是什么314

16．为什么患有腰椎间盘突出症的患者应少饮酒315

17．调治腰椎间盘突出症的药酒有哪些316

18．治疗腰椎间盘突出症的中成药有哪些318

19．治疗腰椎间盘突出症常用的穴位有哪些318

20．针灸治疗腰椎间盘突出症时应注意什么319

21．为什么推拿疗法能治疗腰椎间盘突出症319

22．腰椎间盘突出症急性发作为何要慎用扳法320

23．推拿疗法能使突出的髓核回纳吗320

24．穴位敷贴疗法对腰椎间盘突出症的治疗有什么作用321

25．腰椎间盘突出症穴位敷贴的中药有哪些321

26．穴位敷贴疗法在应用中应注意什么问题321

27．什么是腰椎间盘突出症的刮痧疗法321

28．腰椎间盘突出症采用刮痧疗法常用的穴位有哪些322

29．刮痧疗法应注意什么323

30．哪些腰椎间盘突出症患者须行手术治疗323

31．腰椎间盘突出症患者手术前应注意哪些事项323

32．如何做好腰椎间盘突出症患者的术后护理324

33．为什么急性腰扭伤要活血通络325

34．为什么说腰腿痛不是腰椎病的“专利”326

35．什么是牵引加推拿手法矫正腰椎间盘突出症327

36．为什么腰痛超过3个月应检查病因327

37．如何养护颈椎腰椎间盘329

八、骨质疏松症333

1．什么是骨质疏松症333

2．哪些人该去检测骨密度333

3．为什么骨代谢生化指标不能判断骨质疏松症334

4．骨质疏松症的主要临床表现是什么334

5．测一测你是否得了骨质疏松症336

6．为什么老年人全身疼痛不能排除骨质疏松症337

7．如何防治骨质疏松症338

8．为什么骨质疏松骨折患者治疗严重不足339

9．为什么骨质疏松偏爱女性340

10．为什么说骨质疏松症预防是关键342

11．调节骨质疏松症的药膳方有哪些345

12．治疗骨质疏松症常用的药物有哪些346

13．药物治疗为什么“三药联用”效果好347

14．运动为什么能预防脆性骨折348

15．骨质疏松症患者饮食的宜忌是什么348

16．骨质疏松与增生并存应如何用药350

17．骨质疏松患者的自我护理是什么351

18．骨质疏松症的征兆有哪些352

19．骨质疏松性患者骨折后如何固定和搬动352

20．骨质疏松患者骨折后如何进行功能锻炼354

九、脊柱常见病偏方集萃356

1．类风湿关节炎（脊柱）356

2．骨质增生357

3．颈椎病358

4．腰椎间盘突出359

5．坐骨神经痛360

6．腰腿痛362

7．落枕363