图书介绍
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- 余开亮，李满意编著 著
- 出版社： 北京：东方出版社
- ISBN：7506023911
- 出版时间：2006
- 标注页数：305页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：319页
- 主题词：名人－养生（中医）－经验－中国
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图书目录
目录1
前言1
梁漱溟 粗茶淡饭养浩然之气，出入三教性怡心和1
一、遁入佛门，粗茶淡饭“营”养生2
1．食粥品出好身体5
2．水果蔬菜营养健康7
3．豆类抗癌天然物11
4．绿茶、红葡萄酒保健更神奇13
5．饮食有节长寿经14
二、儒释道互补，气功运动健身心15
1．气功养气治疗失眠16
2．读书写作养心健脑21
3．老年生活保持规律23
三、儒释互参，超凡脱俗好精神24
1．宗教信念长寿支柱26
2．平和淡泊怡情养性30
梁漱溟学术链接35
梁漱溟健康小辞典36
冯友兰 春蚕吐丝的入世精神，天人合一的养生境界39
一、松树的品格——坚韧的人生精神41
1．恒心和韧劲43
2．执著和超脱48
二、哲人的本色——不着急的处世态度51
1．天人合一53
2．不计得失55
3．宽容豁达57
三、学者的作风——严谨的生活习惯60
1．按时作息61
2．祛病延年二十式62
四、智者的幸福——和睦的家庭64
1．早年赖慈母65
2．中年仗贤妻66
3．晚年靠孝女69
冯友兰学术链接71
冯友兰健康小辞典73
金岳霖 哲学大师的顽童天性，风流名士的洒脱激情75
一、老顽童心态：长寿的秘方78
1．天真真挚的童心79
2．幽默乐观的玩家81
3．饮食专家的好胃口86
二、名士遗风：快乐的单身汉88
1．没有家庭的羁绊90
2．爱情友谊的涵养92
3．超越名利与忘我95
三、激情人生：思维健脑与爱国热情98
1．游戏自娱的哲学家98
2．激情燃烧的爱国者101
金岳霖学术链接104
金岳霖健康小辞典106
钱穆 气功求长寿怡情更健康，知己伴游玩雅趣好养生107
一、人生不寿大罪恶：练习气功强身健体108
1．太极拳109
2．静坐（息功）112
3．冷水浴115
二、张弛有道好生活：读书游玩养生之道117
1．读书怡情117
2．自然养性121
3．知己相伴（第三位妻子）124
三、闲情雅致全乐寿：生活情趣健康身心126
1．下围棋127
2．养花草129
3．下午茶130
4．乐箫笛131
钱穆学术链接133
钱穆健康小辞典134
赵朴初 心中有佛功德无量，蔬食养生按摩益寿137
一、佛之梦想138
1．信仰寄托139
2．一生佛缘141
二、蔬食养生144
1．素食养生145
2．延年益寿148
三、按摩益寿150
1．腹部按摩之功效150
2．如何进行腹部按摩152
赵朴初学术链接152
赵朴初健康小辞典154
张岱年 贤妻相伴养生有道，长寿法自天地精神155
一、无心插柳柳成荫：平淡日子却是养生157
1．好胃口兼饮食营养158
2．睡眠是宝，泡澡更好167
3．生活好习惯终生伴170
二、百年修得共枕眠：伉俪情深好得福寿172
1．执子之手，与子偕老173
2．人间至情，生死相依177
三、天地精神长寿法：自强不息厚德载物180
1．自强不息精神常在181
2．厚德载物仁者长寿184
张岱年学术链接190
张岱年健康小辞典191
启功 亲朋是福幽默增寿，书法养生仁德延年193
一、冷暖人生：亲人朋友全力扶持194
1．事业生命：祖父恩师朋友扶194
2．生存寄托：姑母贤妻毕生支持199
1．健康品质——幽默203
二、快乐人生：幽默大师寿乐两全203
2．寿向乐中求208
三、诗意人生：书法创作寿出笔端216
1．散心中郁气217
2．陶情养性218
3．强身健体219
四、奉献人生：仁爱之河德者延年222
1．坚石静水无为养生223
2．奉献世界仁德多寿227
启功学术链接229
启功健康小辞典231
蔡尚思 耄耋如青春，晚上如早晨233
一、生命动力：以书为伴235
1．男儿立志出乡关，学不成名誓不还235
2．读别集至三千种，并其他著述垂四万卷236
二、淡泊乐观的忘年人238
1．忘年人239
2．君子坦荡荡240
三、独创健身运动法242
1．良好的生活习惯243
2．“蔡氏”健身运动法244
蔡尚思学术链接245
蔡尚思健康小辞典246
张中行 自然顺生哲学养生，营养补给酒中文人247
一、自然顺生248
1．小民何求，就是活着249
2．常人常态，别无所求251
二、饮食有道253
1．饮酒有度255
2．吸氧养生258
3．营养补品261
张中行学术链接266
张中行健康小辞典266
季羡林 智者澄怀养气神，仁者爱人享高寿269
一、智者长寿之道：似无却有的养生大法271
1．智在顺其自然：三不主义养生之经272
2．智在用脑养生：心无旁骛钻研学术280
二、仁者高寿之径：宽容博大的善良爱心285
1．仁者善良：热爱自然是吾友287
2．仁者真爱：爱吾爱以及人之爱289
3．仁者宽容：原谅伤自己的人291
4．仁者无敌：坚韧顽强的生存观294
5．仁者雄心：我道人生有再少299
季羡林学术链接303
季羡林健康小辞典304