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优生就该从优孕做起身体状况　2

目录第一章 准妈妈，你准备好了吗？Part 012

受孕佳期　7

心情因素　9

Part 0211

摆脱不孕的烦恼寻找不孕的原因　11

检查、预防和治疗　13

排除性生活障碍　15

人工授精　18

孕育的奥秘正常受孕　20

Part 0320

异常妊娠　24

双胞胎和多胞胎　25

Part 0427

我有“喜”了吗？Part 0529

准爸爸的“功课”引导太太　29

忍让太太　31

照顾太太　32

体贴太太　32

陪伴太太　33

你与胎教　34

第二章准妈妈的孕期生活Part 0138

感觉在1月（怀孕第1周～第4周）日常饮食　38

居家环境　40

出外运动　40

身体变化　40

胎儿发育　41

个人卫生　　42

性生活　　42

注意事项　　43

预产期的计算　　43

产前检查　44

Part 0246

不安在2月（怀孕第5周～第8周）日常饮食　46

居家环境　48

身体变化　48

胎儿发育　　49

个人卫生　50

性生活　　50

注意事项　51

Part 0354

过渡在3月（怀孕第9周～第12周）日常饮食　54

服饰装扮　57

居家环境　57

出外运动　58

身体变化　59

胎儿发育　59

个人卫生　60

注意事项　61

性生活　61

产前检查　63

适当胎教　64

Part 0465

明朗在4月（怀孕第13周～第16周）日常饮食　65

居家环境　67

孕期服饰　67

出外运动　70

身体变化　70

胎儿发育　71

性生活　73

个人卫生　73

适当胎教　74

注意事项　74

Part 0575

保健在5月（怀孕第17周～第20周）日常饮食　76

居家环境　77

出外运动　78

身体变化　79

胎儿发育　82

性生活　83

个人卫生　83

注意事项　84

适当胎教　84

Part 0686

多病在6月（怀孕第21周～第24周）日常饮食　86

居家环境　88

出外运动　88

身体变化　89

胎儿发育　90

性生活　91

个人卫生　91

注意事项　92

适当胎教　97

Part 0798

准备在7月（怀孕第25周～第28周）日常饮食　98

居家环境　99

出外运动　99

身体变化　100

胎儿发育　103

个人卫生　104

性生活　105

注意事项　106

适当胎教　115

Part 08116

巩固在8月（怀孕第29周～第32周）日常饮食　116

居家环境　117

出外运动　118

身体变化　118

胎儿发育　119

性生活　122

个人卫生　122

注意事项　123

适当胎教　125

Part 09126

忍耐在9月（怀孕第33周～第36周）日常饮食　126

居家环境　127

出外运动　127

身体变化　128

胎儿发育　129

注意事项　130

性生活　130

个人卫生　130

产前检查　134

适当胎教　136

Part 10136

成功在10月（怀孕第37周～第40周）日常饮食　137

居家环境　138

出外运动　138

身体变化　139

胎儿发育　139

注意事项　140

个人卫生　140

性生活　140

临产检查　143

适当胎教　144

第三章　小天使降临人间Part 01148

准备分娩养精蓄锐　148

补充营养　149

到医院待产　151

Part 02152

分娩全程顺产　152

Part 03157

特殊分娩剖宫产　159

双胞胎　164

Part 04165

健康宝宝的标准Part 05170

孕妇用药须小心Part 06172

产后护理宝宝出生后的护理　172

产后运动　177

产后忧郁症　178

产后避孕　179

母乳喂养　182

产后性生活　183

Part 07184

小小婴儿照顾法清洁篇　184

穿衣篇　188

呵护篇　190

病理篇　194

第四章　0～1岁婴儿养护Part 01200

天使降生时（第1周）宝宝发育　200

宝宝起居　207

宝宝服饰　211

宝宝喂养　214

宝宝医护　224

寓教于乐　232

Part 02233

活泼好动的小天使（第1月）宝宝发育 　233

宝宝起居 　236

宝宝服饰　237

宝宝喂养　238

宝宝医护　　240

寓教于乐　　243

宝宝对你微微笑（第2月）宝宝发育 　　244

Part 03244

宝宝起居246

宝宝服饰247

宝宝喂养　　247

宝宝医护　　248

寓教于乐　　249

Part 04251

宝宝知道你是谁（第3月）宝宝发育　　252

宝宝起居　　253

宝宝服饰　　255

宝宝喂养　　256

宝宝医护　　257

寓教于乐　　258

Part 05259

宝宝喜欢撒娇（第4月）宝宝发育　　259

宝宝起居　　260

宝宝喂养　　261

宝宝医护　　262

寓教于乐　　263

Part 06264

宝宝进入转奶期（第5月）宝宝发育　　265

宝宝起居　　266

宝宝服饰　　267

宝宝喂养　　267

宝宝医护　　269

寓教于乐　　269

Part 07270

宝宝开始长乳牙（第6月）宝宝发育　　271

宝宝起居　　272

宝宝喂养　　273

宝宝医护　　275

寓教于乐　　276

Par 08277

感情丰富的宝宝（第7月）宝宝发育　　277

宝宝起居　　278

宝宝服饰　　279

宝宝喂养　　280

宝宝医护　　281

寓教于乐　　283

Part 09284

喜欢抗议的宝宝（第8月）宝宝发育　　285

宝宝起居　　287

宝宝服饰　　289

宝宝喂养　　289

宝宝医护　　290

寓教于乐　　291

Part 10292

心灵手巧的宝宝（第9月）宝宝发育　　292

宝宝起居　　293

宝宝喂养　　294

宝宝服饰　　294

宝宝医护　　296

寓教于乐　　297

Part 11298

宝宝会叫妈妈了（第10月）宝宝发育　　299

宝宝起居　　300

宝宝服饰　　301

宝宝喂养　　301

宝宝医护　　303

寓教于乐　　305

宝宝迈出第一步（第11月）宝宝发育　　306

Part 12306

宝宝起居　　308

宝宝喂养　　308

宝宝医护　　310

寓教于乐　　312

Part 13313

宝宝告别婴儿期（周岁）宝宝发育　　313

宝宝起居　　315

宝宝服饰　　316

宝宝喂养　　316

宝宝医护　　319

寓教于乐　　322

第五章　2～3岁幼儿养育Part 01324

宝宝成长宝宝的身体发育　　324

宝宝大脑发育　　325

宝宝的小小乳牙　　326

囟门　　327

宝宝长高　　328

宝宝的运动机能　　330

宝宝听力、语感　　332

宝宝的智力　　334

聪明指数　　336

宝宝的心理特征　　337

宝宝的情绪变化　　339

Part 02341

宝宝居家宝宝尿床　　341

入厕训练　　342

宝宝不要久坐便盆　　348

宝宝学刷牙　　349

宝宝学洗手　　350

冬季宝宝的皮肤问题351

宝宝洗洗脚　　351

宝宝头发护理　　352

宝宝洗澡　　353

痱子粉不宜多用　　354

宝宝学穿衣　　355

宝宝学吃饭　　355

宝宝做家务　　357

宝宝睡眠　　360

宝宝的小桌小椅　　370

宝宝的小房间　　371

宝宝的小意外　　372

花草对宝宝的影响　　372

饮食须知营养汲取　　375

Part 03375

注意宝宝的饮食规律　　377

宝宝挑食　　378

过量饮食对宝宝不好　　379

宝宝最适合的饮料　　379

宝宝不宜吃零食　　381

宝宝的饮食特点　　384

合理烹饪蔬菜　　386

宝宝医护水痘　　393

Part 04393

麻疹　　395

风疹　　398

支气管哮喘　　398

急性呼吸道感染　　400

急性扁桃体炎　　401

宝宝眼疾　　402

宝宝红眼病　　403

宝宝为什么会出鼻血呢？　　403

中耳炎　　406

如何护理宝宝的小牙齿　　407

宝宝生冻疮　　408

宝宝长痱子　　409

宝宝呕吐　　410

宝宝遗尿　　410

宝宝便秘　　412

尿路感染　　413

宝宝肛裂　　414

宝宝拉肚子　　414

宝宝发烧　　415

宝宝咳嗽　　415

宝宝中暑　　419

宝宝营养不良　　420

宝宝摔伤　　423

Part 05424

寓教于乐开发宝宝智力　　424

激发宝宝潜能　　427

培养宝宝的“第一乐感”　　428

培养宝宝的注意力　　430

培养宝宝的观察力　　432

引导宝宝的模仿力　　433

培养宝宝记忆力　　435

宝宝的小问题　　437

宝宝的语言培养　　438

训练第二语言　　442

培养宝宝的想像力　　443

培养宝宝的责任心　　444

让宝宝独立　　445

宝宝出门做客　　447

让宝宝喜欢幼儿园　　449

让宝宝热力四射　　451

如何让宝宝表里如一　　452

家庭教育法　　453

宝宝做错事该怎么办　　458

宝宝讲脏话怎么办　　460

如何批评宝宝　　461

怎样为宝宝选图书　　462

教宝宝看书　　465

宝宝玩具　　466

宝宝学数学　　468

和宝宝做游戏　　469