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第1章 基础知识1

一、认识血糖1

二、血糖值保持多少为宜1

三、为什么保持血糖稳定至关重要2

四、血糖高就是糖尿病吗2

五、肝肾两脏在血糖调节中的作用3

六、血糖监测的时间和频度3

七、自我监测血糖的操作方法3

八、自我监测血糖的注意事项4

九、什么是糖耐量试验4

十、有些患者餐后血糖为何比餐前还低5

十一、糖尿病诊疗中测定C肽的意义6

十二、糖尿病的诊断标准6

十三、糖尿病患者为什么中老年人居多7

十四、糖尿病的“三多一少”症状7

十五、糖尿病是不是一定有“三多一少”症状8

十六、糖尿病的并发症信号9

十七、糖尿病并发症有哪些危害10

十八、糖尿病肾病的表现10

十九、糖尿病患者容易患哪些疾病11

冠心病11

肺结核11

抑郁症12

皮肤病13

白内障14

脂肪肝14

高脂血症15

高血压病15

脑血管病16

视力下降16

口腔疾病17

出汗异常18

阳萎（男性勃起功能障碍）18

性冷淡19

泌尿系统疾病19

糖尿病肾病20

二十、高黏滞血症对糖尿病患者的危害很大20

二十一、糖尿病患者为什么早期餐前饥饿难忍20

二十二、不要踩到低血糖的“雷区”21

二十三、什么是糖尿病苏木杰现象22

二十四、什么是糖尿病黎明现象22

二十五、同是高血糖，处理方法却迥异23

二十六、低血糖反应的常见表现23

二十七、糖尿病患者易出现低血糖24

二十八、糖尿病低血糖的预防措施24

二十九、判断血糖的高低忌跟着感觉走24

三十、糖尿病患者不要只关注血糖25

三十一、糖尿病需药物治疗与日常调养相配合25

三十二、糖尿病如何改善和提升pH26

三十三、什么是“B细胞休息”26

三十四、糖尿病与体重有什么关系27

三十五、糖尿病治疗应因人而异27

三十六、糖尿病患者血糖过低同样危险28

三十七、糖耐量试验是怎么一回事28

三十八、什么是胰岛素抵抗29

三十九、糖尿病治疗重在克服胰岛素抵抗29

四十、糖化血红蛋白是糖尿病治疗的“金标准”30

第2章 药物治疗31

一、糖尿病患者需终身服药吗31

二、糖尿病用药时应查肝肾功能31

三、口服降糖药的分类与选用32

四、口服降糖药服用的四点注意事项32

五、糖尿病用药还要测血糖33

六、口服降糖药的合理应用33

七、降糖药是否损害肝肾34

八、升高的血糖降得越快越好吗35

九、同时服用同类降糖药物害处大35

十、糖尿病如何选磺脲类药物35

十一、磺脲类降糖药常见的副作用36

十二、磺脲类降糖药的作用机制36

十三、格列本脲用药指导37

十四、格列齐特用药指导37

十五、格列吡嗪用药指导38

十六、格列喹酮用药指导38

十七、格列美脲用药指导39

十八、双胍类降糖药的适应证39

十九、双胍类降糖药的禁忌证与副作用40

二十、服用二甲双胍能减体重40

二十一、胖人首选双胍类、瘦人先用促泌药41

二十二、α葡萄糖苷酶抑制药的使用方法41

二十三、α糖苷酶抑制药注意事项与禁忌证42

二十四、噻唑二酮类药物如何使用42

二十五、漏服降糖药应如何补救43

二十六、各种降糖药物有哪些优缺点44

二十七、为什么新服用的降糖药不起作用44

二十八、胰岛素治疗的目标是什么45

二十九、使用胰岛素会不会成瘾45

三十、糖尿病患者不宜拒绝胰岛素45

三十一、糖尿病患者使用胰岛素治疗有哪些优点46

三十二、胰岛素治疗时有哪些副作用47

三十三、不同胰岛素降血糖的规律有何不同47

三十四、胰岛素治疗要掌握使用方法47

三十五、糖尿病肾病用胰岛素需要减量48

三十六、胰岛素怎样保存才不会失效48

三十七、胰岛素泵的构造与原理48

三十八、使用胰岛素泵应具备什么条件49

三十九、胰岛素泵适合哪些患者49

四十、何时停用口服降糖药和使用胰岛素治疗49

四十一、糖尿病伴高血压时如何选择降压药50

四十二、糖尿病患者要经常服阿司匹林吗50

四十三、控制高血压的药物对血糖有无影响51

四十四、糖尿病治疗应强调中西医结合51

四十五、糖尿病治疗常用中成药介绍52

六味地黄丸52

麦味地黄丸52

消渴丸52

降糖甲片53

参芪降糖胶囊53

糖尿乐胶囊53

玉泉丸54

金芪降糖片54

糖脂消胶囊54

石斛夜光丸54

四十六、糖尿病患者要谨慎应对感冒55

四十七、糖尿病患者感冒后要慎用感冒药55

四十八、具有糖尿病治疗作用的中草药有哪些56

人参57

西洋参58

黄芪59

葛根60

石斛61

生地黄62

麦冬63

玉竹64

黄精64

枸杞子65

地骨皮66

黄连67

丹参67

蜂胶68

绞股蓝69

薏苡仁70

牡蛎71

天花粉72

四十九、糖尿病的常用参考偏方一73

五十、糖尿病的常用参考偏方二74

五十一、糖尿病名医验方参考79

五十二、糖尿病患者使用甘草片须谨慎81

第3章 饮食调养83

一、降低血糖显著的日常食物83

蘑菇83

木耳84

苦瓜85

大蒜86

南瓜86

洋葱87

海带88

燕麦88

空心菜89

黄鳝90

魔芋91

萝卜91

荞麦92

咖啡92

山药94

赤小豆94

玉米须95

海参96

冬瓜97

西瓜皮98

芹菜98

蚕蛹100

山楂101

樱桃101

荔枝核102

泥鳅103

菠菜根103

胡萝卜104

马齿苋105

龙须菜106

柚子107

香菇107

桂皮108

鹌鹑109

蛤蜊109

黄豆110

绿豆111

黑豆112

豇豆113

麦麸114

小米115

猪胰115

蚂蚁116

鸡蛋117

葡萄酒117

西瓜翠衣118

二、不宜于糖尿病患者吃的食物119

红枣119

糯米120

无花果120

甘蔗121

蜂蜜121

桂圆122

罗汉果122

月饼123

浓茶123

三、糖尿病患者能不能吃水果124

四、糖尿病患者要谨慎食用的9种水果124

五、过量饮酒是糖尿病患者的大忌125

六、稳定血糖需要做好饮食安排126

七、糖尿病患者要合理搭配主食126

八、糖尿病患者要严格控制主食用量吗126

九、糖尿病患者要限制食盐用量127

十、有益于糖尿病患者的果蔬汁127

旱芹菜番茄汁128

芹菜胡萝卜汁128

鲜蕹菜二冬汁128

人参胡萝卜汁128

鲜番茄黄瓜汁129

鲜竹笋槐花汁129

嫩芦笋番茄汁129

鲜石斛萝卜汁130

鲜玉竹番茄汁130

枸杞叶芹菜汁130

鲜芹菜豆奶汁130

苹果胡萝卜汁131

枸杞叶苹果汁131

番茄菠萝苦瓜汁131

十一、药粥治病降低血糖安全又方便132

十二、该如何科学配制降低血糖的药粥132

十三、熬制降糖药粥的注意事项133

十四、糖尿病患者宜经常食用的降糖食疗粥133

枸杞粳米粥134

黄芪粳米粥134

扁豆粳米粥134

葛根粳米粥134

菠菜内金粥135

地骨皮粥135

山药猪肚粥136

猪肚粳米粥136

萝卜粳米粥136

花粉粳米粥136

南瓜莜麦粥137

南瓜粟米粥137

黑豆苡仁粥137

玉米须芦笋粥137

燕麦牛奶粥138

绿豆燕麦粥138

赤豆燕麦粥138

赤豆高粱粥138

羊肉萝卜粥138

海带粟米粥139

海带莜麦粥139

海参黄芪粥139

洋参核桃粥140

陈皮海带粥140

海藻双仁粥140

十五、生活中降糖食疗粥食用注意事项140

十六、具有降低血糖的食疗美味汤141

百合芦笋汤141

葱姜豆腐汤142

鲜味螺汤142

小豆鲤鱼汤142

海蜇马蹄汤142

海蜇荸荠汤143

地黄核桃汤143

枸杞西芹汤143

桑椹猪胰汤144

鲜莲银耳汤144

枸杞杜仲汤144

洋参银鱼羹145

枸杞鳝鱼羹145

海参猪胰汤145

公英瘦肉汤146

土茯苓猪骨汤146

十七、降糖食疗汤的配制注意事项146

十八、喝茶有益于防治糖尿病吗147

十九、凉开水泡茶降糖有效果148

二十、现代药茶的概念与作用148

二十一、糖尿病患者宜喝的降糖药茶149

花粉降糖茶149

菟丝子茶149

田螺降糖茶150

芦叶降糖茶150

玉竹乌梅茶150

麦冬党参茶151

山药天花粉茶151

二皮小豆茶151

山药枸杞茶151

芦笋冬瓜茶152

麦麸玉竹茶152

二仁粟米茶152

小豆洋参茶153

蚕豆大蒜茶153

粟米莜麦茶153

绿豆银花茶154

薯叶苦瓜茶154

二十二、药茶降糖需要注意什么154

二十三、制作降糖药茶选用药材的禁忌155

二十四、糖尿病患者的饮食要坚持“三多三少”155

二十五、糖尿病患者饮食方式的“四宜四忌”156

二十六、糖尿病患者食后需要“四个行动”158

二十七、怎样计量自己的饮食量159

二十八、糖尿病如何运用食品交换法160